СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Могла ли простыть

Сейчас была на улице 10 минут, но очень сильно нервничала и вся вспотела. Поднялся сильный ветер и температура на улице 17 градусов, но я была в куртке, свитере, и футболке. Не расстегивалась. Могу ли я заболеть ль этого? Очень переживаю. Чувствую что замерзла. Можно ли заболеть пневмонией ль такого?

21 год
18 Сентября 2025·Просмотров: 658·Алина

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации инфекциониста за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Добрый вечер!
Воспаление лёгких вызывают вирусы или бактерии, не само переохлаждение. Однако переохлаждение снижает работу иммунной системы, из-за чего микробам легче проникать в клетки и поражать их. Чисто теоретически риск заболеть возможен.

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Инна Сергеевна, что теперь получается я заболею воспалением легких? Нл это было 10 минут , не больше, потом я вернулась домой.

Я не говорю что заболеете, я говорю что риск заболеть респираторной инфекцией возможен, но он не 100%.

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Инна Сергеевна, а что теперь можно сделать? Можно ли исправить то что случилось?

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Инна Сергеевна, просто этим летом я вышла при такой же погоде, только без куртки и свитера, и потная, и заболела воспалением легких.
Поэтому теперь всегда когда выхожу на улицу, начинаю ужасно переживать, и потею

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Инна Сергеевна, поэтому очень переживаю…. болела два месяца назад ей. Переживаю, что наделала дел и теперь снова лечиться прийдется. Очень переживаю.

Обильное питье, витамин С хорошо помогает работе иммунной системы, и самое главное не нервничать, т.к. стресс очень сильно подавляет иммунитет.
Профилактический прием витамина Д также очень важен.

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Инна Сергеевна, спасибо большое, так и делаю, витамин Д каждый день пью и витамин С тоже периодически. Сейчас очень переживаю, потому что думаю что наделала дел... Но ведь от 10-15 минут нельзя сразу пневмонией заболеть да?

Да, риск очень минимальный, не переживайте так, никакой катастрофы не произошло.

Принятый ответ

Добрый день. Болеем мы от Вирусов, бактерий , грибок, простейших. При экстремальном охлаждении возможно развитие болезни , но такового не было, поэтому заразится риска у вас нет. Так что можете не переживать.

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Нина Сергеевна, спасибо вам большое, просто этим летом я вышла при такой же погоде, только без куртки и свитера, и потная, и заболела воспалением легких.
Поэтому теперь всегда когда выхожу на улицу, начинаю ужасно переживать, и потею…..

Скорее всего это было совпадение

Принятый ответ

Здравствуйте. В описанной ситуации есть минимальный риск заражения орви, поэтому в домашних условиях можно принять горячую ванну, одеться потеплее. Само заражение инфекцией вызывают вирусы, бактерии, простейшие, а не холодный воздух.

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Алексей Александрович, спасибо вам большое, просто этим летом я вышла при такой же погоде, только без куртки и свитера, и потная, и заболела воспалением легких.
Поэтому теперь всегда когда выхожу на улицу, начинаю ужасно переживать, и потею…..
То есть от такого сразу воспаление легких получить нельзя?

Все верно, сразу заболеть почти не возможно

Принятый ответ

Здравствуйте, само по себе переохлаждение может привести к заболеванию, особенно есть есть факторы риска (курение, хронические заболевания, диабет...). Для уменьшения рисков можно выпить теплый чай с лимоном (витамин С).

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Наталия Дмитриевна, у меня нет хронических заболеваний, просто этим летом я вышла при такой же погоде, только без куртки и свитера, и потная, и заболела воспалением легких.
Поэтому теперь всегда когда выхожу на улицу, начинаю ужасно переживать, и потею….. но от 10 минут же сразу нельзя заболеть воспалением легких?

Чаще всего сразу пневмония от такого не возникает.

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Наталия Дмитриевна, поняла вас, спасибо большое. А что у вас были пациенты кто прямо от такого заболел сразу пневмонией? Даже после витамина д и с?

У меня таких не помню. Обычно пневмония возникает как осложнение вирусного заболевания. Так чаще бывает.

Принятый ответ

Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии.

Вероятность заболеть орз в подобной ситуации очень низкая, так как явного переохлаждения не было
В такой ситуации можно дома прогреться (теплый душ, чай)

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Ирина Владимировна, спасибо вам большое. А ничего, что я вспотела? И был сильный ветер на улице, я очень переживаю. И потом обратно я ехала на машине, минут 10-15. От стресса не понимала какая температура, но градусов 18-20 была в машине. Но я очень потная была на улице от стресса, иногда со мной такое случается. Сразу пневмонией от такого заболеть нельзя же да?
Просто этим летом я вышла при такой же погоде, только без куртки и свитера, в футболке и потная, и заболела воспалением легких. Правда еще тогда часто работал кондиционер.
Поэтому теперь всегда когда выхожу на улицу, начинаю ужасно переживать, и потею…..

Пневмонией от переохложения заболеть нельзя, так же как и орз, помирил переохложения должен попасть возбудитель в организм

• Простуда как диагноз не существует — это собирательное название вирусных инфекций.
• Пневмония не возникает от одного выхода на улицу или кратковременного переохлаждения. Для неё нужны инфекционные возбудители.
• Да, переохлаждение может ослабить иммунитет и повысить вероятность «подхватить» вирус, если человек контактирует с носителем.
• От 10 минут на улице при +17 °C в одежде риск заболеть крайне низкий

 - отвечает  СпросиВрача –
Алина
Клиент

Ирина Николаевна, спасибо большое. А ничего, что я вспотела? я очень переживаю. И потом обратно я ехала на машине, минут 10-15. От стресса не понимала какая температура, но градусов 18-20 была в машине. Но я очень потная была на улице от стресса, иногда со мной такое случается. Сразу пневмонией от такого заболеть нельзя же да?
Просто этим летом я вышла при такой же погоде, только без куртки и свитера, в футболке и потная, и заболела воспалением легких. Правда еще тогда часто работал кондиционер.
Поэтому теперь всегда когда выхожу на улицу, начинаю ужасно переживать, и потею…..

Понимаю ваши переживания. Но сразу хочу вас успокоить: пневмония не возникает от одного того, что вы вспотели или вышли на улицу на 10–15 минут даже при +17…+20 °C. Для развития воспаления лёгких всегда необходима инфекция (бактериальная или вирусная).

То, что вы заболели пневмонией прошлым летом, скорее всего было связано именно с действием инфекции, а не только с тем, что вы вышли на улицу в футболке. Дополнительным фактором тогда мог быть кондиционер (резкие перепады температуры, сухой воздух).

То, что вы вспотели от стресса, никак не повышает риск сразу «подхватить» пневмонию. Максимум — может появиться насморк или недомогание, если организм ослаблен и совпадёт контакт с вирусом.

Поэтому повода для тревоги сейчас нет. Ваше состояние не опасно. Постарайтесь не фиксироваться на этих ощущениях: организм гораздо устойчивее, чем кажется.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.