Что вас беспокоит?
Ноющие боли в животе
Проблемы с жкт уже впринцыпе давно, проходила нираз лечение, гастроскопию делала множество раз, ставили гастрит, года 4-5 лет назад лечила кишечник, после 6 месяцев обследования. Прошла все какие только можно обследования, узи, гастроскопию, колоноскопию не до конца, до селезенлчногл изгиба, было оч больно, кровь, калл, мочу..короче прошла лечение неуточненого колита. Вроде потом было более менее. Сейчас опять частые боли в животе, внизу живота, потом переходит слева в боку, потом справа, боль такая ноющая, изматывает. Полежала в начале лета на обследовании в больнице, прикреплю результаты. Посидела на диете, хотя я и так стараюсь питаться более менее без погрешностей, сладкое люблю. Не курю, не пью спиртное. Сделала узи, тоже ничего такого не увидела. Единственное, что я перенесла большой стресс, сделав аборт, с мужем неполадки, был расход, я очень переживала, плюс у меня повышенная тревожность,работаю с психологом специализированым на тревожности. Могут ли это быть проблемы с жкт из-за переживаний, стресса, тревоги? Как это проверить?
Здравствуйте!
Такая картина, действительно, наиболее характерна для кишечника, а именно для так называемого синдрома раздраженного кишечника - это нарушение моторики. Такие состояния, действительно, считаются связаны со стрессом. Чтобы проверить это рекомендуют выполнить диагностику, которую вы уже прошли. Когда не выявляют других причин наиболее вероятно связь с тревожностью есть.
Расскажите подробнее о боли: связана ли она с едой, походом в туалет? Нет ли ощущений вздутия, нарушений стула?
Доброе утро. Спасибо за обратную связь. Обычно запоры, я не хочу в туалет вообще, потом ощущаю тяжесть в животе, когда уже есть позывы сходить в туалет, а никак, прям как твёрдые камни, прибегаю к свеча глицериновым. Я не понимаю связано это с едой или нет, возможно да, потому что я сладкоежка, были моменты когда я придерживаюсь правильному питанию, исключаю мучное, сладкое, добавляю много овощей, то были улучшения и постоянные утренние походы в туалет. А тут когда попала в больницу , у меня было как сильное вздутие живота, прям как колики, но приехав в больницу у меня пришли первые месячные после аборта и колики прошли, сколько-то дней поныл живот внизу и всё, отправили домой как бы с функциональные расстройством кишечника. Но что я заметила, что живот начал болеть каждый месяц, мог даже одним днем, в день овуляции по календарю и перед месячными , мог разболеться внизу живота, ноющая боль. Ходила к гинекологу она ничего такого не увидела, а живот болел. Потом не так давно поела картошку жареную с грибами и ночью схватило левый бок,сходила а педиатру, сделала узи, сдала кровь ничего такого не выявили, только что повышенное газообразование, очередной раз выписали дюспаталин, пью его. Сначала получше стало, но потом опять боли то под левыми рёбрами, то под правыми, то внизу. Пью опять дюспаталин, омепразол, микрозим. Вздутие сильное перед месячными это постоянно.Сейчас уже месяц наверное сильно переживаю из-за мужа, потом ещё прохожу терапию у психолога,проходим этапы не забытых травм из детства, она говорит это может быть из-за тревожности тоже.
Такие симптомы, действительно, могут быть связаны с тревожностью. При функциональных нарушениях работы кишечника именно нервная система некорректно регулирует его работу.
Отлично, что работаете с психологом. Чаще всего это дает хороший эффект.
Лечение таких состояний в первую очередь заключается в обеспечении ежедневного стула. А для обеспечения ежедневного стула важно пить побольше жидкости, соблюдать физическую активность и в сутки употреблять не менее 400г зелени овощей или фруктов. Для минимизации вздутия лучше придерживаться диеты low fudmaps 4-6 недель. Для медикаментозной коррекции наиболее эффективны препараты клетчатки - мукофальк или Псиллиум по 1 ст ложке или пакетику 2-3 раза в день, разводить на пол стакана жидкости или добавлять в любую еду. Не менее 2 месяцев.
При стабильном стуле приступы болей чаще всего постепенно сходят на нет.
Да со стулом проблема конечно, даже тут вылез узел с тромбозом, это гемморой я как поняла. Ездила к проктологу, удалил его.
Как себя приучить пить больше воды, не лезет она мне, пью утром стакан тёплой воды и потом в течение дня ну может мл 800,это получается 1 литр ну может когда-то чуть больше.
Зелень любую вообще? Овощи и фрукты тоже любые?
Принятый ответ
Посмотрите по этой диете, там большой перечень разрушенных фруктов, овощей. Она большая, сюда не могу прикрепить, но в интернете диета low fodmaps представлена. Зелень любую. Если любите хорошим эффектом обладают киви - два средних киви в день обеспечивают норму клетчатки для улучшения стула.
Если не получается именно воду можно любую несладкую жидкость. Считается необходимым не менее 1,5 литров. Так же значимый эффект на моторику оказывает ходьба - не менее 30 минут интенсивной ходьбы в день.
Спасибо большое, буду пробовать.
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 202117 ответов
- 6 Мая 202316 ответов
- 20 Января 20242 ответа
- 14 Февраля 202462 ответа