Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3692058

Что вас беспокоит?

Распорядок дня ребенка

Доброго времени суток. Интересует такой вопрос: Ребёнок, 4 месяца. Просыпается в 06.00, ложимся спать между 18.00 и 19.00. Три дневных сна. На четвертый ни в какую не соглашается. Сбросил на прошлой неделе. Таким образом, получается, что перед сном он бодрствует 3.5 часа. Пыталась уложить через час, полтора, два, три. Нет - ровно 3.5 часа. Нормально вообще, что ребёнок в ночь ложится в 18.00? Раньше ложился и в 21.00, но все равно просыпается в 06.00. Примерный распорядок. +\- 1 час. 06.00 - подъем 08.00 - 09.30 - сон 09.30-11.30 - вб 11.30-13.30 - сон 13.30-15.30 - вб 15.30-16.30 - сон 16.30-19.30 - вб 19.30-06.00 - ночной сон

4 года
3 Октября 2025·Просмотров: 147·Анонимный пользователь

Добрый день. Сейчас ребенок адаптируется к новому режиму. Главный ориентир , это качество ночного сна, если ночной сон качественный, нет частых пробуждений , то все в норме. Нарастет вб , расширится, и сон опять будет позже , а затем будет очередной сброс сна

Вот ночной сон последнее время не очень качественный. Неделю назад он плакал во сне. Я брала на ручки, включала воду из крана и он засыпал. И так раза 4 за ночь могло быть.

Просто резко произошло. 3 сна дневных. Время бодрствования по 2 часа и перед сном 3.5 часа.

Ну какой-то адский график. Особенно для меня. Ночи беспокойные, день прям мимолетно проходит, потому что эти бесконечные развлечения😵‍💫

Еще бывает что 4 сна уде много и сон плохой из-за пересыпа, а на 3х снах мало

Так же может перегуливать перед ночью. Можно попробовать потянуть 1и 2 вб на 20 минуток, и немного сократить 3е

Здравствуйте

Подскажите, пожалуйста, как ночной сон у малыша? Спит спокойно или просыпается часто?

Укладываете по времени или по признакам усталости?
Как правило, первое вб должно быть самое короткое за день из за давления ночного сна
Последнее вб перед ночным сном - самое длинное, чтобы потратить всю энергию за день

Вот ночной сон последнее время не очень качественный. Неделю назад он плакал во сне. Я брала на ручки, включала воду из крана и он засыпал. И так раза 4 за ночь могло быть.

Просто резко произошло. 3 сна дневных. Время бодрствования по 2 часа и перед сном 3.5 часа.

Ну какой-то адский график. Особенно для меня. Ночи беспокойные, день прям мимолетно проходит, потому что эти бесконечные развлечения😵‍💫

Да, периодически первое вб - час, полтора. Но чаще всего, он тоже уходит в сон через 2 часа.

Вроде как завтра последний день шестинедельного скачка роста 😃

Укладываю ребенка по времени либо, если вижу длинный зев. По короткому зеву - он не спит.

Только вот если протяжная зевота, значит точно уснет.

На 3 снах можно ориентироваться примерно на такой график
Вб 1 - 2:20
Сон 1 час
Вб 2 - 2:30
Сон 1:20
Вб 3 - 3:00
Сон 40 мин
Вб 4 - 3:00
Вб общее где-то 11-11:20

Да, некоторые малыши действительно быстро сбрасывают сон, переходя на более долгое вб.

Здравствуйте, если малыш уходит в ночной сон без слез и истерик, тогда нет причин менять график. Если вас и малыша всё устраивает, то всё в порядке. Сейчас может быть адаптация и незначительные изменения в поведении, главное, чтоб они не сказывались на качестве ночного сна.

Принятый ответ

Здравствуйте
При подобных особенностях режима сна у 4-месячного ребенка обычно можно предположить нормальный физиологический процесс созревания циркадных ритмов, когда ребенок начинает консолидировать дневные сны и удлинять периоды бодрствования. В данном случае наиболее вероятным является естественная эволюция режима сна, характерная для возраста 4-5 месяцев, когда дети переходят с 4 дневных снов на 3, а время бодрствования увеличивается.

Как правило, в похожих случаях рекомендуют родителям адаптироваться к новому режиму ребенка, поскольку раннее укладывание на ночь (18:00-19:00) с подъемом в 6:00 обеспечивает достаточную продолжительность ночного сна (11-12 часов), что является нормой для данного возраста. Три дневных сна общей продолжительностью 4,5 часа плюс ночной сон 11 часов дают суточную норму 15,5 часов сна, что соответствует физиологическим потребностям 4-месячного ребенка. Постепенное увеличение времени бодрствования до 3,5 часов перед ночным сном также является нормальным для этого возраста.

Хочу уточнить: как засыпает ребенок на ночной сон - легко или с капризами? Просыпается ли ночью для кормлений?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.