Что вас беспокоит?
Болит спина головокружение
Добрый день. Болит спина две недели вначале болела в области поясницы, потом начал болеть шейный отдел. Мажу кетопрофен 5% три раза в день, Мидокалм пила рас в день на ночь, целикоксиб 2 раза в день. Когда было облегчение сходила на массаж сняли напряжение в шее такак было все дубовое. Плюс хожу карбокситерапию щеи и головы. В субботу началось головокружение 😔. Шаткость походки при наклоне головы вперёд, похоже как на пьяное состояние. Нет ни тошноты не рвоты. Ощущение что кислорода не хватает в голове. Начала делать уколы Мексидол 2 мг. Утром стало получше. Но спина еще болит. Теперь вопрос. Можно ли продолжать массаж и карбокситерапия или не стоит пока не пройдёт головокружение? Просто я уверенна что головокружение это от спины.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Головокружение со спиной никак не связано.
Стрессов не было перед возникновением симптомов ? Ферритин , железо проверяли?
По поводу спины
Милокалм принимают 450мг/сут. Недостаточная дозировка была
Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения .
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела.
Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев.
Вестибулярная гимнастика
https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia
Также на этом канале хорошие видеоролики
https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation
Занятия на балансборде
Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют :
Арлеверт до 3 таблеток в день
Бетагистин лонг48 мг/сут
Наверно был конечно стресс так как были боли сильные и я человек тревожный. Не могла ни как справиться с болью. Я сейчас принимаю от головокружения вертигохель. Вроде он помогает.
Ферритин был занижен в июле месяце. Пила препараты сейчас недели две назад сдавала все в норме. Еще у меня аномалия Кимерли не могли сосуд пережать.
Скажите пожалуйста я могу продолжать массаж и карбокситерапия? Или лучше подождать пока восстановится голова?
Массаж можно.Карбокситерапия не доказанный метод. Киммерли не при чем. Это врожденная особенность
Здравствуйте! При неврологических заболеваниях головокружение системное, т е предметы кружатся вокруг вас, сопровождающееся тошнотой, рвотой, подергиванием глаз (нистагм) и другими неврологическими симптомами.
Головокружение по типу неустойчивости, опьянения, шаткости, тумана в голове больше характерно для ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение), которое часто развивается на фоне повышенной тревожности, у людей, находящихся в долгой статической позе (за компьютером, водители и др), на фоне приступа вестибулярного головокружения. Шейный отдел позвоночника никогда не даёт головокружения, это миф. Аномалия Киммерли врожденная, она не может давать симптомов и опять де были бы и другие симптомы в любом случае.
В таких случаях можно подключить вестибулярную гимнастику
https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation
При необходимости веспирейт 15мг 1т 1р в день 1 месяц. Или когнитивно-поведенческая психотерапия(КПТ). Из книг по КПТ: Лихи "свобода от тревоги ",Артём Барышев "эмоциональный шторм ".
Массаж не противопоказан,но все индивидуально.
При разрешении боли в спине также рекомендуется лфк для растяжки и укрепления мышц. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот).
Да у меня повышенная тревожность и работа сидячая и я много пишу. Скажите пока есть ещё шаткость и небольшое головокружение можно делать карбокситерапию? Или пока не стоит? И можно ли заниматься йогой?
Карбокситерапия не запрещена. И спорт можно:йога,пилатес, плавание. Спорт- это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений. При ПППГ тоже хорошо, если тревога не очень выражена
Я просто думаю карбокситерапия не усилит головокружение?
Вы же имеете в виду процедуру омоложения? Она никак не может повлиять на функциональное головокружение
Нет карбокситерапию именно головы и шеи
Процедура для чего назначена?
Я делаю ее от выпадения волос.
Газовые инфекции
Газовые инъекции
Нет, точно не противопоказана. Уточнила, т к иногда назначают различные процедуры при боли в спине, что вообще не имеет смысла,т к от боли не эффективно
На самом деле на 2 дня облегчает боль но потом возвращается.
Принятый ответ
Тут скорее этого эффект дают сами инъекции как временное расслабление мышц. Но это не лечение.
Если спазм мышц в шее постоянный, то вероятнее он связан со стрессом и тревогой. Спазм мышц при стрессе - это сложный процесс. Происходит гормональный всплеск, в следствие чего адреналин и кортизол переводят организм в режим «бей или беги». Мышцы напрягаются. Шея, плечи, поясница готовятся к действию, оставаясь в тонусе. Это переходит в хроническое напряжение и мышцы «забывают» расслабляться, образуя болезненные триггерные точки.
Спасибо большое за понятное объяснение. А то я распереживалась думала что это может сердце . просто мы с дочкой едем в отпуск в Сочи а тут такое. Вообще мне больше отдыхать гулять и заниматься гимнастикой вестибулярный
Вы прям в точку описали мою ситуацию. На той неделе настолько был тонус в шее не боль а минно жуткое напряжение в шее что я побежала на массаж и только после него почувствовала облегчение.
Ну и понятно что пошла сильная тревога на фоне тонуса и боли. Все вместе дало это головокружение 😔
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Здравствуйте!
Головокружение не может быть от спины, анатомически это невозможно, головокружение по типу опьянения характерно для пппг-персистирующее постурально-перцептивное головокружение, относится к психогенным головокружениям.
Данный вид головокружения проявляется ощущением устойчивого головокружения или шаткости, которое сохраняется длительное время и ухудшается при изменении положения тела или зрительных стимулов. Симптомы усиливаются при физической активности, смене позы, движении головы или глазах, а также в условиях визуальной перегрузки (например, на эскалаторе, в магазине).
Часто возникает после перенесенных эпизодов периферического головокружения (вестибулярный неврит), травмы головы, после приступов мигрени, сильного стресса или на фоне тревожности.
Основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс).
Вестибулярная гимнастика
Например,
https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378
Похожие вопросы по теме
- 11 Апреля 20201 ответ
- 10 Июня 20209 ответов
- 28 Октября 202021 ответ