Что вас беспокоит?
Не понимаю что со мной
в последнее время мне очень плохо ментально. Мне тяжело смотреть в зеркало, воспринимать себя как девушку в принципе. Это началось давно, но недавно усилилось чувство недостаточности какой-то. Я хочу быть нормальной, а не чувствовать желание быть парнем. Это очень тяжело, особенно среди сверстников, где все нормальные, встречаются с парнями и живут радостно, а я плачу из-за одного упоминания того, что у меня есть грудь. Это можно как-то вылечить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Проблемы половой идентичности могут быть скорректированы в процессе психотерапии. С учетом того, что это затрагивает все сферы личности, психотерапия обычно проводится длительно, а потом, после улучшения состояния возможно введение поддеживающей терапии. В качестве терапевтических подходов можно использовать классическое КПТ или КПТ третьей волны (АСТ, майндфулнесс и т.д.).
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 202212 ответов
- 4 Ноября 202420 ответов
- 6 Мая 20254 ответа