Что вас беспокоит?
Похожие вопросы по теме
- 24 Января 20171 ответ
- 9 Апреля 20171 ответ
- 28 Июля 20171 ответ
- 14 Декабря 20171 ответ
Здравствуйте. На 32 неделе беременности увеличивается масса плода это может приводить к увеличению нагрузки на позвоночник, а так же смещение центра тяжести и увеличение массы тела изменяют нагрузку на опорно-двигательный аппарат и в результате могут возникать боли в поясничном отделе и ягодичных областях, особенно в ночное время в горизонтальном положении. Так же боль отдающая в ноги может указывать на влияние на нервные корешки на поясничном уровне ( такое бывает при наличии грыж).
Так как медикаментозное лечение во время беременности крайне ограничено, в таких случаях стараются делать упор на немедикаментозные методы, например стараться спать на левом боку, использовать дополнительную подушку между коленями, продолжение занятий в бассейне. Можно подключить техники релаксации - дыхательные упражнения, йога для беременных - они могут помочь снизить напряжение в мышцах и уменьшить боль. Так же можно попробовать массаж поясничного отдела, но должен выполняться специалистом работающий с беременными женщинами, массаж очень мягкий и легкий, без сильных давлений и влияния на позвонки.
Медикаментозно допускается прием Парацетамол 500 мг до 2 раз в день ситуационно, при выраженной боли, легкий мягкий самомассаж поясничного отдела со втиранием массажного масла, и тепловые процедуры в виде душа или прикладывания теплой ( не горячей) тряпочки или компресса к поясничному отделу.
И как будет возможность показаться неврологу для осмотра.
На практике в большинстве случае помогает подключение йоги для беременных - выполняются мягкие легкие упражнения хорошо расслабляющие мышцы спины.
Яна Игоревна, спасибо
А меновазином можно пользоваться?
Здравствуйте.
Считается что применение меновазина при беременности противопоказано так как нет данных как может повлиять, вероятность влияния минимальна, но не исключена, правильнее будет сказать неизвестно.
Яна Игоревна, поняла ,спасибо большое !
Еще вопрос ,может ли помочь остеопат ?
Принятый ответ
Остеопатия может быть иногда полезной для облегчения болей в спине, на самом деле методика довольно спорная с точки зрения доказательной медицины, но иногда, когда нет большого выбора в средствах, вполне может быть обоснованной, важно выбирать остеопата который занимается именно с беременными женщинами имеет в этом большой опыт, и использует очень мягкие техники.
Здравствуйте! Если боли чаще ночные, есть утренняя скованность, необходимость расходиться, при отдыхе боли усиливаются, а на фоне движения их практически нет, то в таких случаях рекомендуется исключить ревматологическую патологию (сакроилеит).
Если отклонений нет, то вероятнее всего это миофасциальный синдром, т е болят мышцы и связки на фоне возросшей нагрузки на спину + на фоне действия гормона релаксина связки становятся более "мягкими", готовясь к предстоящим родам.
В таких случаях в 3 триместре можно использовать только парацетамол 500мг 2р в день до 5-7 дней. Другие нпвс запрещены из-за риска влияния на ребенка. Также при неприятных ощущениях в ногах можно использовать магне В6 форте 1т 3р в день до месяца. Рекомендуется проверить ферритин. Его дефицит может усиливать ночные симптомы.
Лфк, плавание по возможности рекомендуется продолжить. Спать можно на одном боку, если другие вызывают дискомфорт, можно класть подушку между ног для облегчения симптомов.
Здравствуйте
В третьем триместре для купирования боли возможен прием только парацетамола :
1. Парацетамол по 500 мг 3-5 дней
носить бандаж, должно облегчить состояние, еще можно попробовать магниевые ванны
Местно меновазин, траумель, сухое тепло
Здравствуйте! при беременности выбор препаратов ограничен
можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®)
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога,кинезиотерапия
Здравствуйте. На большом сроке увеличивается нагрузка на позвоночник, может оказываться давление на корешок, сто клинически вы описываете (симптомы в ноге). В подобном случае из анальгетиков ращрешен парацетамол, местно нурофен гель или меновазин растирать можно.