Что вас беспокоит?
Заедаю стресс
Когда нервничаю хочу все время есть. Заедаю стресс, не смотря на то что только поела. Думала что то случилось с гормонсми. Сдавала анализы все хорошо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Проблема заедания стресса, сложностей на работе и в отношениях, бытовых сложностях является очень распространенной. Дело в том что еда это самый легкий, самый доступный и достаточно быстрый источник удовольствия. Получение удовольствия снижает тревогу, улучшает настроение. Эта схема достаточно быстро закрепляется и начинает использоваться часто, а потом и видоизменяется - человек начинает есть не только для того, чтобы снять эмоциональное напряжение, но и для того, чтобы его не допустить, т.е. ест как бы заранее, чтобы стресса не получить в принципе.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 16:1042 ответа
- Вчера в 15:3721 ответ
- Вчера в 09:3710 ответов
- 3 Октября 6 ответов
- 3 Октября 3 ответа
- 3 Октября 2 ответа
- 3 Октября 11 ответов
- 2 Октября 2 ответа
- 2 Октября 5 ответов
- 2 Октября 11 ответов