Что вас беспокоит?
Ребенок 2 года не спит по ночам
Сыну 2 года ровно. Только более менее наладили сон, с 1-2 пробуждениями. И началось. Укладываю - просыпается минут через 40, ревет. Ему надо, чтобы я взяла его на руки и качала ходя по квартире. Это не было проблемой, когда для засыпания его нужно было качать 5-10 минут. Сейчас же я могу его качать по 2-3 часа, потому что как только кладу его на кровать - просыпается и плачет, просится обратно на руки. Такое длится уже неделю. Он просыпается каждые 40 минут - час, может два часа проспать. И то, если укачаю его. Могу по 2-3 часа носить. Уже не справляюсь, так как весит 12 кг. Просто сидя на кровати или на фитболе не получается - ему надо именно носить в вертикальном положении. Или истерика. Я в отчаянии уже. Не знаю что делать. Очень хочу его успокоить, но уже физически не могу носить столько, начались боли сильные. Он может проснуться окончательно из-за того, что я его не взяла и мы потом 3 часа бодрствуем. Под утро может крепко уснуть часа на 4, но это уже от усталости. Сон совместный. Днём спит хорошо, но укачать тоже сложно. Иногда может лежа уснуть под поглаживания или под колыбельную. Режим стараемся соблюдать, но не всегда получается. Сейчас стараюсь укладывать в 22, вставать в 9. Днем спим с 13-14 до 15-16. Иногда не могу уложить вечером, начинает бегать и ни в какую. 21:30-22 - это в лучшем случае. Есть ритуал отхода ко сну: чистим зубы, переодеваемся, читаем книги. Прогулки не каждый день. Вечером спокойные больше игры. Никакие лекарства не принимает. Только витамин Д, но его иногда пропускаем, так как отказывается и ни в какую не пьет. Очень нужна помощь. Что с малышом происходит? Какие анализы сдать? К каким врачам на прием сходить? Что делать в этой ситуации мне?
Принятый ответ
Здравствуйте, тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь, косвенно это может быть связано с кризисом двух лет. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с дормикинда, магния.
Здравствуйте, Юлия. Какие анализы лучше сдать перед приемом?
ОАК, ферритин, железо.
Принятый ответ
Здравствуйте, Наталья! Такое поведение не редко встречается у деток в вашем возрасте, и может быть связано с возрастным кризисом, тревожностью, привыканием к новым условиям сна, а также с физическим или эмоциональным дискомфортом. Иногда так могут проявляться начальные нарушения сна или повышенная тревожность, реже, неврологические или соматические проблемы. Ночное беспокойство может усиливаться при переутомлении, перевозбуждении, при нарушении привычного режима. Чтобы исключить соматические причины, желательно показать малыша неврологу и педиатру, и, при необходимости, сдать общий анализ крови и проверить уровень витД. Очень хорошо, Наталья, что вы сохраняете спокойные ритуалы перед сном и стараетесь наладить режим. Пробуйте добавлять больше дневных прогулок, тактильных игр, спокойного контакта, пробуйте менять способ укладывания, иногда деткам легче уснуть просто рядом с мамочкой, если она поглаживает по спинке держит за руку. Такой этап часто проходит с возрастом, особенно если мама спокойна и рядом, но при усилении тревожности или появлении других настораживающих симптомов обратитесь к специалистам. Наталья, вы все делаете правильно 🌸
Здравствуйте, Наталья! Такое поведение не редко встречается у деток в вашем возрасте, и может быть связано с возрастным кризисом, тревожностью, привыканием к новым условиям сна, а также с физическим или эмоциональным дискомфортом. Иногда так могут проявляться начальные нарушения сна или повышенная тревожность, реже, неврологические или соматические проблемы. Ночное беспокойство может усиливаться при переутомлении, перевозбуждении, при нарушении привычного режима. Чтобы исключить соматические причины, желательно показать малыша неврологу и педиатру, и, при необходимости, сдать общий анализ крови и проверить уровень витД. Очень хорошо, Наталья, что вы сохраняете спокойные ритуалы перед сном и стараетесь наладить режим. Пробуйте добавлять больше дневных прогулок, тактильных игр, спокойного контакта, пробуйте менять способ укладывания, иногда деткам легче уснуть просто рядом с мамочкой, если она поглаживает по спинке или держит за ручку. Такой этап часто проходит с возрастом, особенно если мама спокойна и рядом, но при усилении тревожности или появлении других настораживающих симптомов обратитесь к специалистам(невролог, психолог, сомнолог). Наталья, вы все делаете правильно🌸 берегите спину, малышу нужна здоровая мама 🙏
Здравствуйте, Кристина!
Сейчас такая погода, что особо не погулять, у нас дожди начались. Но я постоянно проветриваю.
Что вы подразумеваете под тактильными играми?
Просто рядом со мной не засыпает, особенно когда ночью с истерикой - надо чтобы я носила, просто погладить не поможет. А носить иногда приходится по 2 часа. Как можно это изменить? Если не носить, то просыпается совсем и бодрствует часа 3 потом. Но после этого спит нормально.
Добрый вечер, Наталья! Тактильные игры очень полезны для малышей, тк через прикосновения детки познают мир, успокаиваются, развивается внимание, речь и мелкая моторика. Это могут быть, напр, игры с крупами (пересыпание из одной емкости в другую, закапывание в них игрушек, чтоб малыш искал); пластилин/тесто для рук (мните, катайте колбаски, делайте отпечатки ручек/пальчиков и тд); игры с водой (переливание, дуть в воду через трубочку чтобы бурлила и тд); ходите ножками по поверхностям с разной структурой (ортоковрики, коврики с мягкой текстурой, можно ходить по плёнке-пупырке и тд).
Касаемо засыпания на руках. Вероятнее всего, у малыша уже сформировалась ассоциациия качание-засыпаеие, и эта связь уже закрепилась как ритуал. И, конечно же, мы не забываем про кризис 2х лет, для которого характерна повышенная эмоциональность, протест, стремление к самостоятельности, частые изменения поведения и сложности с засыпанием, и малыш может требовать еще больше прежних ритуалов (укачивание на руках). Уходить от укачивания, Наталья, надо постепенно. Сначала сократите время укачивания. Как только малыш стал чуть спокойнее и начал дремать, попробуйте аккуратно переложить в кроватку, продолжая рядом гладить,держать за ручку, петь. Вводите новые ритуалы (легкий массаж перед сном, белый шум, музыка релакс). Новые ассоциации помогут привыкнуть засыпать не только на руках. Важно сохранятл спокойствие, тк первые дни малыш будет протестовать. Важно быть рядом, успокаивать словами и прикосновениями, но стараться не возвращать сразу на руки. Еще, Наталья, можно попробовать подъём в 8утра, дневной сон только с 13 до 15, ночной сон не позднее 21ч, тк около 20ч у деток впшего возраста начинается активная выработка мелатонина, и засыпание в период этой выработкки способствует более глубокому и качественному сну.
Про тактильные игры поняла, активно используем их.
По поводу укачивания: я пробовала перекладывать до того как уснул совсем. Но он сразу соскакивает и просится обратно, если не беру - истерика. Я вообще не понимаю как от них уходить. Но уже очень хочется, малыш тяжелый стал.
Сейчас пробую во время ношения хлопать по попе/спинке легонько или гладить. Есть вероятность, что это поможет? Сколько времени должно пройти примерно, чтобы у него выработалась ассоциация похларыввния/сон?
На более ранний подъем переходить с принудительным пробуждением? А если он не заснет в 21? Все равно в 8 будить? Последние два дня он в 23 ложится, раньше никак не получается, ни укачивания ни колыбельные не помогают.
По поводу колыбельных: смотрим иногда перед сном видео колыбельные, может под них уснуть. Но это помогает 1 раз из 5. Колыбельные могут помочь ему успокоиться и подготовиться ко сну через укачивание. Это вообще допустимо? Или лучше не смотреть?
Мне еще давали как-то рекомендацию, носить его так, чтобы ему было не удобно и он сам начнет проситься на кровать. Но я когда ношу, как бы я его не брала, он все равно найдет удобную позу. Насколько это нормальная рекомендация? Мне кажется, это будет его только раздражать и заставлять нервничать.
Наталья, вы всё делаете правильно касаемо тактильных игр. Более ранний подъём, да, попробуйте будить сами. Понаблюдайте несколько дней за поведением малыша. Постепенно режим наладится. Продолжайте придерживаться вечерних ритуалов, старайтесь почаще гулять днём. Как писала выше, постепенно уходите от укачиваний, больше просто лежите рядом и гладьте, даже если сначала будет непросто. Не мучайте малыша неудобными позами, тк это только усилит стресс. Привычки меняйте постепенно, со временем ситуация обязательно улучшится.
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию есть признаки повышенной нервной возбудимости, чаще это связано со скачком нервно - психического развития . Важно соблюдать режим дня; ограничить мультфильмы; перед сном можно ванны с магниевой солью; днем чаще гулять на свежем воздухе, можно и перед сном короткая прогулка за час до сна . Из препаратов можно эдас 306 курсом месяц, это растительный препарат , безопасный . Из анализов рекомендуется исключить дефициты ( гемоглобин , ферритин , железо , кальций , калий, магний, витамин д, гормоны щитовидной железы)- дефициты могут влиять на качество сна. И рекомендуется очная консультация врача невролога
Здравствуйте, Регина!
Чаще гулять сейчас не получается, у нас дожди начались. Но я постоянно проветриваю.
По анализам понятно, будем сдавать. Мультфильмы смотрим мало. Но перед сном могу включить видео колыбельную, начала это делать недавно. Когда не может на руках долго уснуть, это помогает. Насколько это допустимо?
Ни разу не пробовала магниевую ванну, как ее сделать лучше?
Можно колыбельную перед сном , либо белый шум, многих детей это успокаивает . Магниевые ванны делаются на основе магниевой соли, можно купить в аптеке или заказать английскую магниевую соль с 0 лет; разводите по инструкции; можно делать ванны через день
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию есть признаки повышенной возбудимости нервной системы. Нередко нарушения сна возникают в этом возрасте при болезненном прорезывании зубов. Из дообследований могут быть назначены-дневной или ночной видеомониторинг ЭЭГ 2-4 часа. Для улучшения сна могут быть эффективными: эдас-306, дормикинд, мелатонин. При болезненном прорезывании зубов-гель Дентинале, нурофен ситуационно, дантинорм беби.
Похожие вопросы по теме
- 25 Февраля 20209 ответов
- 31 Марта 20231 ответ
- 20 Июля 20245 ответов
- 10 Января 4 ответа