Посмотреть данные денситометрии

Александр Сердитов17 Октября 2025

5.0

Ортопед, Травматолог

15 821 консультация

Принятый ответ

Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед.

Спасибо, что поделились своими результатами. Прежде всего, хочу вас успокоить: показатели не говорят об остеопорозе. То, что вы видите в заключении, — это состояние низкой костной массы (остеопения). Это можно считать предупреждающим сигналом, который дает возможность вовремя принять мягкие и эффективные меры, чтобы сохранить здоровье ваших костей.

Вам определенно нужно что-то делать, но не в смысле срочного серьезного лечения, а в виде коррекции образа жизни. Это лучший момент, чтобы действовать.

Вот что будет наиболее полезно:

1. Питание: Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция (молочные продукты, рыба, зеленые овощи) и витамина D (жирная рыба, яйца, солнечный свет, возможно, добавки по назначению врача).
2. Физическая активность: Самый эффективный способ укрепить кости — это регулярные нагрузки с собственным весом: ходьба, скандинавская ходьба, подъем по лестнице, танцы.
3. Вредные привычки: Отказ от курения и ограничение алкоголя очень благотворно скажутся на здоровье костей.

Обязательно покажите результаты денситометрии вашему терапевту или врачу-ревматологу/эндокринологу. Они дадут персональные рекомендации и скажут, когда нужно провести следующее контрольное исследование.

Вы вовремя прошли обследование и теперь владеете ценной информацией. Не тревожьтесь, а воспримите это как руководство к действию. С такими показателями при правильном подходе можно долгие годы поддерживать кости в отличном состоянии. Вы все делаете правильно!

Аслан Эсаев17 Октября 2025

3.4

Ортопед, Травматолог

3 152 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. Ознакомился с Вашим вопросом. Z-критерий сравнивает вашу плотность с нормой для людей Вашего возраста . Данныйпоказатель особенно важен для женщин в период менопаузы и мужчин младше 50 лет
В данном случае Z-критерий в пределах нормы для вашеговозраста. Плотность костной ткани также соответствует средним показателям для вашего возраста . Если показатель - 2,5 это может указывать на наличие остеопороза, и потребовать дальнейших исследований.



.

Расул Гелимов17 Октября 2025

4.7

Ортопед, Травматолог

16 857 консультаций

Здравствуйте!
Поясничный отдел позвоночника:
МПК (минеральная плотность костной ткани) total z -1,6
Это говорит о том, что у вас есть легкая остеопения (уменьшение плотности костной ткани), но уровень не достигает критического порога для остеопороза. Обычно значения между -1,0 и -2,5 считаются предостеопенией или легкой остеопенией.
Левая бедренная кость (шейка):
Neck z -1,3
Также указывает на легкое снижение плотности костной ткани, что требует внимания.
Общий показатель по бедренной кости:
Total z -0,9
Более близко к норме, но все равно ниже среднего уровня.

В таких случаях рекомендуют:
-Обеспечить достаточное потребление кальция и витамина D через питание или добавки, если это рекомендовано врачом.
-Физическая активность: умеренные упражнения, такие как ходьба, укрепляющие мышцы и костную ткань.
-Избегать факторов риска: курения, злоупотребления алкоголем, избегать падений.
--препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани
Всего самого наилучшего!

Константин Тищенко17 Октября 2025

5.0

Ортопед, Травматолог

50 399 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.
Минеральная плотность оценивается по Z-критерию.
Он отражает отклонение плотности костей от средней нормы для детей своего возраста.

Нормальная минеральная плотность кости Z критерий от +2,5 до -0,9 SD (стандартных отклонений);
Остеопения Z критерий от -1 до -2,5 SD, а дальше остеопороз.
Таким образом, по результатам денситометрии имеем вариант нормы, но желательно слегка плотность увеличить.

Дальше необходимо лабораторное обследование. Примерный список анализов:

- Бета-CrossLaps
- Фосфор в сыворотке
- Вит D
- Са обычный и ионизированный.
- Фосфатаза щелочная общая

Пока можно применять САД3 в профилактических дозах, но можно и ничего не делать, если по анализам всё будет в норме.