Что вас беспокоит?
Дефицит витамина Д
здравствуйте, недавно сдавала анализы на гормоны и витамин д, по гормонам пришли хорошие, а вот витамин д - 19,3, какую дозировку лучше принимать, при этом чтобы не было передозировки и на какой период времени, когда сдавать следующий анализ? мой рост 173, вес 60
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Витамин Д ( Аква де Трим, ФортеДетрим, Вигантол)это жирорастворимый витамин принимается в первой половине дня с жирной пищей , обычно рекомендуется для повышения уровня при дефицитах в дозе 7000 МЕ 4-5 недель, после восстановления дефицита , далее поддерживающие дозы по 2000МЕ.
Принятый ответ
Здравствуйте. С учетом предоставленной информации можно предположить дефицит витамина Д, в таком случае может оказаться эффективным прием либо Аквадетрима 14 капель в день после еды в течение 2 месяцев либо в капсулах Фортедетрим по 4000 МЕ 2 капсулы в день так же после еды 2 месяца (в соответствии с клиническими рекомендациями по витамину д, передозировки на такой дозе не будет, не переживайте) и далее отменить витамин Д на 3 дня, пересдать 25ОНД, если результат будет более 30, то рекомендуем принимать далее по 2000 МЕ или 4 капли в день в осенне-весенний период(так как нет избыточного веса, имт=20,05 кг/м2), так же употреблять больше кальций содержащих продуктов (молочные продукты, сыры, кунжут, брокколи) и витамин Д содержащие продукты (жирных сортов рыба - лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец, яичный желток и так же молочные продукты).
Щитовидная железа функционирует достаточно по представленным данным, рекомендуется контроль ТТГ и УЗИ щитовидной железы 1 раз в год.
Рекомендуют включить в питание йодированную соль и йодсодержащие продукты (хурма, морская рыба, морская капуста, грецкий орех) для профилактики дефицита йода и образования узелков в щитовидной железе. Будьте здоровы!
Здравствуйте.
По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
ТТГ по представленным анализам находится в нормальном значении, щитовидная железа функционирует без нарушения.
Подскажите пожалуйста, возможно ранее проверяли уровень ферритина? Тоже достаточно важный показатель для общего состояния организма, в нормальном значении его рекомендуют держать в организме выше 45.
Елена Валерьевна, ферритин последний раз проверяла в 23 году, показатель был 26,6 мкг/л
На тот момент достаточно низкий был ферритин, так как прошло достаточно много времени с данного анализа, в данном случае рекомендуют его перепроверить, в случае если будет ниже 45, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев.
Данный дефицит ферритина так же как и недостаток витамина д3 могут влиять на такие жалобы как слабость, усталость, выпадение волос, сухость кожных покровов. Какие либо подобные жалобы присутствуют?
Елена Валерьевна, да, присутствует слабость, вялось, выпадают волосы, также есть боли в позвоночнике (не знаю связано это с этим или нет), сухость лица всегда была со мной
Елена Валерьевна, можете подсказать, что еще может влиять на слабость?
Дополнительно по данным жалобам ещё рекомендуют проверить уровень витамина б12 и б9. Есть достаточно большая вероятность, исходя из жалоб что помимо дефицита витамина д3 есть дефицит железа. По поводу наличия болей в области позвоночника дополнительно со стороны эндокринологии рекомендуют сдать анализы на общий кальций и альбумин, затем рассчитываем кальций скорректированный по альбумину, на данный момент данный показатель кальция считается наиболее точным нежели такой показатель как ионизированный кальций. Так же дополнительно по поводу боли в области позвоночника рекомендуют консультацию врача невролога.
Елена Валерьевна, последний раз в 24 году сдавала железо, был показатель 16,34 мкмоль/л, это низкий показатель?
Принятый ответ
Железо это достаточно неинформативный показатель, он показывает какое железо в данный момент времени; поэтому намного важнее показатель уровня ферритина, который отвечает за запасы железа в организме, он наиболее информативен. На всякий случай всё же рекомендуют его проверить, так как его избыток так же как и дефицит нежелателен, но если исходить из жалоб с достаточно большой вероятностью он будет в дефиците.
Елена Валерьевна, спасибо вам большое!!
Здравствуйте. Это дефицит витамина д, в подобных случаях возможен приём фортедетрима 4000 ме по 2 капсулы в день в течении 2 месяцев и можно будет сдать кровь 25 он витамин д, если будет выше 30 то можно для профилактики то же фортедетрим 4000 ме но 4 капсулы 1 раз в неделю
Похожие вопросы по теме
- 14 Мая 20196 ответов
- 10 Сентября 20236 ответов
- 26 Марта 20244 ответа
- 6 Февраля 202512 ответов