Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №3744151

Что вас беспокоит?

Приступы тревоги

После тяжёлого затяжного стресса были проблемы с тройничным лицевым нервом длительные, теперь любые изменения в организме вызывают тревогу и бессоницу просто гон какой-то постоянно хожу по улице и днём и ночь ю, сложно остановить, на ночь иногда спасаюсь феназипамом ,организм не принимает атеналол не знала об этом, пила комбинированный препарат от давления с этаналолом. Гипертония, АИТ, гипотериоз, 59 лет,Как области спокойствие?

Аит, гипертония, гипотериоз
59 лет
20 Октября 2025·Просмотров: 113·Лариса

Здравствуйте! Не советую вам продолжать длительный прием Феназепама, так как после 2х недель приема вырабатывается зависимость. Рекомендую обратиться к психиатру и рассмотреть комплексное лечение, направленное на устранение тревожного фона, что позволит вернуться к нормальной, спокойной жизни.

Принятый ответ

Здравствуйте!
В таких случаях оптимальной тактикой считается обращение на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии.
По описанию можно предположить тревожное расстройство, медикаментозная коррекция которого включает в себя прием антидепрессантов с противотревожным эффектом, обычно при гипертонии препаратом выбора считается Золофт как наиболее кардиологически безопасный антидепрессант.
Феназепам в этом отношении, к сожалению, оказывает не лечебный, а только симптоматический эффект, снижая выраженность симптомов временно.

Здравствуйте!
Да, конечно, что один раз оказавшись в стрессовой ситуации, тревога будет усиливаться как защитный механизм своего рода, потому что "мозг" не хочет оказываться в той ситуации, в которой было плохо.
Сейчас отсюда же и повышенная внимательность к своему здоровью, своего рода мнительность.

В данной ситуации стоит обратиться к врачу-психотерапевту на полноценный прием и обрести спокойствие получиться при помощи медикаментозного лечения, в частности речь вероятно об антидепрессантах, которые будут снижать тревогу, улучшать общее состояние в целом.
Бояться не стоит их, они нужны для работы биохимии мозга.

Самостоятельно можно пробовать выполнять техники релаксации, например диафрагмальнре дыхание, релаксация по Джекобсону или аутотренинг по Шульцу (в интернете они полностью описаны), так же будут снижать тревожность.

Все будет хорошо, не переживайте.

Принятый ответ

Здравствуйте! Примите мою поддержку. Тревога является нормальной эмоцией человека, но в ряде случаев ее проявления становятся слишком выраженными, что существенно снижает качество жизни. Вы оказались как раз в такой ситуации. Возникнув при проблеме с нервом ответная реакция психики в виде тревоги что называется генерализовалась (обобщилась) на любые другие непривычные ощущения в теле.

Помощь при чрезмерной тревоге проводится в 2 направлениях - прием препаратов и психотерапия.

В первом случае препаратами первого выбора являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Препараты являются рецептурными и их подбор, а также определение дозировки - это прерогатива врача-психиатра и врача-психотерапевта, на очном приеме, после уточнения текущего состояния и постановки диагноза. Прием фенозипама в таких случаях является не самым мудрым решением, так как может вызвать привыкание к нему и последующие проблемы с самостоятельным засыпанием.

Психотерапия чаще всего применяется в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Можно использовать также технику прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону, дыхательные техники и аутогенную тренировку по Шультцу.

В качестве самостоятельного психообразования по вопросу тревожности могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью".

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, феназепам не дольше 14 дней, иначе зависимость формируется и тяжело потом отменить его; в лечении
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.