Что вас беспокоит?
Как принимать витамины
Доброго времени суток. Подскажите, пожалуйста. Хочу пропить курс витаминов, так как сильно сыпятся волосы, есть утомляемость. Сдавала гормоны. По ним все норм. Сдала кальций 2,39;фосфор 1,167;ферритин 62;витамин д 38,29. Как лучше принимать. Уже купила витамин д, кальций, коллаген, биотин, железо, цинк и всегда пью витамин с. Как правильно принимать по времени суток и до/после еды.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Мария
Изучила ваш вопрос. Для более детального ответа, не могли бы Вы прикрепить файл с анализами?
Пока по предоставленным вами данным выраженных дефицитов не увидела
Что касается БАДов и витаминных комплексов, то их применение целесообразно строго при наличии их дефицитов.
Скажите, если ли еще свежий анализ крови?
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 202520 ответов
- 3 Мая 20253 ответа
- 27 Декабря 20243 ответа
- 6 Октября 20245 ответов
- 15 Августа 20243 ответа
- 15 Сентября 202315 ответов
- 19 Июля 20234 ответа
- 27 Мая 202335 ответов
- 23 Января 202323 ответа
- 5 Августа 202211 ответов