Что вас беспокоит?
Как принимать витамины
Доброго времени суток. Подскажите, пожалуйста. Хочу пропить курс витаминов, так как сильно сыпятся волосы, есть утомляемость. Сдавала гормоны. По ним все норм. Сдала кальций 2,39;фосфор 1,167;ферритин 62;витамин д 38,29. Как лучше принимать. Уже купила витамин д, кальций, коллаген, биотин, железо, цинк и всегда пью витамин с. Как правильно принимать по времени суток и до/после еды.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Мария
Изучила ваш вопрос. Для более детального ответа, не могли бы Вы прикрепить файл с анализами?
Пока по предоставленным вами данным выраженных дефицитов не увидела
Что касается БАДов и витаминных комплексов, то их применение целесообразно строго при наличии их дефицитов.
Скажите, если ли еще свежий анализ крови?
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 20257 ответов
- 8 Января 202512 ответов
- 15 Ноября 20241 ответ
- 24 Марта 20241 ответ
- 1 Декабря 202310 ответов
- 18 Сентября 20231 ответ
- 29 Ноября 20222 ответа
- 2 Сентября 20224 ответа
- 5 Марта 202117 ответов
- 24 Января 202121 ответ