Что вас беспокоит?
Панические атаки во сне,задыхаюсь
Здравствуйте! Не могу понять Причины и логику появления панических атак или я не понимаю что это. Ночью во время засыпания во первых странные ощущения в целом во всем теле, головокружение лёгкое, какое-то тело невесомое или онемевшее по ощущениям, любой шорох пугает, сознание спутанное, шум в ушах, всякие картинки всплывают. А далее вишенкой на торте резкое выталкивание из сна с приступом удушья, делаю резкий вдох, все тело как судорогой, естественно повышенный пульс, страх.. потому что любой напугается такому приходу.. и так происходит раз 5-6 пока не засну уже окончательно. Если я просыпаюсь например потом часов в 5-6 утра, засыпаю нормально тут же, без этих приступов. Ложусь спать днем- тоже нет приступов этих. Ездила в гости в родителям - все в порядке даже в момент первого засыпания. Я списываю на стресс и невроз, логически причина в них, и это сопровождается сопутствующими симптомы с па, тревогами, дергается веко, приступы головокружения, зацикленность на здоровье и ощущение что больна всем смертельным что есть на свете . Сходила к неврологу назначила антидепрессант Селектра Адаптол Бклктаминал на ночь Фенозепам если сильный приступ будет. Я только сегодня первый день выпила на ночь беллатаминал, толку нет. Меня интересует именно - почему этот приступ с удушьем происходит когда я ложусь спать дома, почему не происходит под утро, почему его нет днём? В чем причина именно этого времени? И если это паническая атака к примеру- ну насколько я знаю она начинается сначала с страха и тревоги, а дальше уже по нарастающей симптомы. А у меня во время сна, разве может быть па во время сна, во сне то я не тревожусь. Вот уже месяц не могу нормально спать.. допустим, у меня остеохороз и что-то там передавливается, почему тогда так выборочно передавливает только ночью в первые попытки заснуть? Может быть это параличь сна, но он у меня был когда то, проходит он иначе.. Может быть у меня давление скачет до высокого? Но у меня всегда низкое наоборот давление. Специально не замеряю сейчас да и нет прибора. Раз в жизни повысилось симптомы были как боль головная и тошнота. Сейчас же ночью у меня голова не болит и не тошнит(хоть на этом Спасибо)) Объясните мне кто-нибудь причину этого моего приступа. Они по ощущениям усиливаются с каждым днём. Началось все месяц назад. До этого я была просто обыкновенным невротиком с редкими паническими атаками среди дня, помогут ли мне лекарства, и может просто ждать когда начнут действовать? Мне 28 лет, вес в норме 55-57 при росте 170, с детства ВСД , холодные руки ноги, низкое давление. Тревожная и мнительная стала где-то пару лет назад и все пошло с тех пор по нарастающей.
Александр, пока не имею возможности пойти на мрт, на гормоны щитовидной железы я сдавала в прошлом году все было в норме. У меня хронический и затяжной стресс на протяжении 2-х лет, у меня однозначно есть проблемы и достаточно серьёзные с нервами, это уже и социология и панические атаки на улице, и дергается веко, напряжение во всем теле такое, что я просто не могу себя заставить расслабиться. Головокружение и вот теперь ещё и сон добавился.. я думаю мне уже не обойтись без лекарств, так как в таком тревожном как у меня состоянии невозможно воспринимать информацию психотерапевта, потому мне было рекомендовано как минимум 3 недели пропить антидепрессант, а тогда уже заниматься своим мышлением с врачем. Феназепам я не пью и не собираюсь, по поводу селекторы и адаптола- вы считаете эти препараты наркотическим? Учитывая что я ещё и имею небольшую фобию «пить лекарства» вы меня напугали и я все утро сижу трясусь с первой таблеткой антидепрессанта))
Александр, да... у меня слабые представления о психотерапии, но даже этих знаний хватает, чтобы понять- что нормальный психотерапевт никогда не будет запугивать человека с паническим расстройством) психотерапевт это деликатный специалист которой находит подход, относится с уважением даже к раздражающему его невротику. Психотерапевт не делает выводов и личностных оценок, уж тем более человеку который прибывая в стрессе желает излечиться с помощью таблеток которые созданы специально для таких случаев. Не у всех есть возможность посещать сеансы с новыми методиками избавления от тревожных расстройств, они дорогие)) а рядовой невролог или психиатр не захочет копаться в моих глубинных страданиях, спасибо за демо-психотерапию, теперь ещё больше боюсь ходить к психотерапевтам)))
Александр, вот зайдёт сюда в тему какой-нибудь псих с таким же симптомом как у меня, у которого есть деньги только на маршрутку до психушки, прочитает ваши рекомендации на героин и опиаты и пойдёт вздёрнется)) ведь денег на героин у него к сожалению тоже не найдётся. Не все люди умеют воспринимать сарказм, особенно если речь идёт о каком нибудь подростке. Вы готовы лечить людей своими модными новыми практиками бесплатно? Я уверена нет, как и любой другой специалист уверовавший что его метод истинный и помогающий. Как быть людям у которых невроз достиг пика, у которых нет возможности стабилизировать своё состояние делительным лечением вашими практиками? А жить то как то надо, деньги зарабатывать надо. Плюс не понимаю вашего негативного отношениях к антидепрессантами, очень много психотерапевтов в своей практике их назначают и куча выздоровевших людей благодаря этому, даже есть примеры в моем личном окружении. Мне 28 лет, люди более старшего возраста с кучей хронических заболеваний пьют антидепрессанты, а вы мне пророчите пугающие загадочные пробочные эффекты. Те же наркоманы пьют по 20-30 таблеток за раз годами , бросают, и живут потом обычной жизнью)) а вы запугали меня побочками с половины таблетки антидепрессанта и одной таблетки адаптола. Я не ищу волшебные таблетки, и я понимаю что лекарство может не подойти, и будут побочки, я понимаю что надо строго под контролем врача, я понимаю что бросать постепенно. Понимаю и то, что возможно.. без лекарств, но ключевое тут! У меня нет сейчас возможности искать специалиста, и в моем городе где даже психотерапевтов то нет, найти специалиста который будет меня лечить без лекарств)) - или отваливать деньги онлайн гуру, сомнительно. Суть моего вопроса была в другом, про сон.
Принятый ответ
Солидарна с доктором, срочно сделать мрт головного мозга, пока глицин по 5таблеток 3раза в день 2инедели, в нос мозговые капли семакс 0.1 %по 2 капли в ноздрю и прикрепите нам на св те результаты мрт
Принятый ответ
Добрый день! В первую очередь стоит исключить соматическую патологию, обратиться к терапевту и сделать обследование (нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы).
Приступ может возникать в вечернее время из-за того, что у вас появляется немного времени наедине с собой и возникают неприятные мысли, которые усиливают тревогу
Анастасия, а при каких заболеваниях бывает такой симптом как сейчас у меня с резким пробуждением и нехваткой воздуха? Мне кажется если бы у меня были бы проблемы какие-то , то это проблема была бы и в течении дня.. у меня эти приступы с удушьем происходят чаще всего во время овуляции, перед месячными, и после сильных стрессов ну обычно разово. А вот уже неделю каждый день ровно в то время когда засыпаю.
При патологии щитовидной железы, надпочечников или гипофиза такие состояния возможны. Скорее всего в вашем случае это вегетативный криз на фоне тревожности.
Анастасия, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте!
1) Стоит исключить все проблемы со стороны организма (сделать инструментальное обследование МРТ головного мозга, ЭЭГ полного цикла, сдать анализы на гормоны щитвидной железы, УЗИ ЩЖ), консультация и очный осмотр невролога для исключения очаговой симптоматики - это самое первое, что желательно сделать;
2) По поводу препаратов - сразу конечно они не вызовут привыкания, но если их применять длительно (сейчас про феназепам), то да, они вызовут привыкания, так же стоит понимать, что медикаментозное лечение только снимают острую симптоматику, и при их отмене как правило состояние возвращается, следовательно желательна психотерапия (изменение образа мышления);
3) Согласен с коллегой выше насчет изменение места сна и начать с тех способов, которые можете сделать самостоятельно (сеансы релаксации, смена комнаты или перестановка мебели);
4) Учитывая, что были проблемы со сном ранее, я сейчас про паралич, то можно предположить, что это рефлекторное, и тут нужно разбираться детально.
Пока можно начать (аутотренинг по шульцу, метод джекобсона) перед сном выполняйте, оба они хорошо описаны в интернете.
Будьте здоровы!
Артур, а что вы можете сказать по поводу Селектры, адаптола и беллатаминала(его мне назначили по 1 таблетке на ночь) . Все Фенозепам я не пью, его она назначила на всякий случай, если вдруг у меня будет сильная паническая атака например в общественном месте, как это у меня было вчера в магазине... но я не стала пить его, так как у меня быстро проходит па и за пару минут я уже успокаиваюсь.
Селектра антидепрессант накопительного действия (хорошо переносится, стабилизирует эмоциональное состояния, настроение, поднимает уровень саротонина);
Адаптол не самый серьезный комбинированный противотревожный препарат (самый безобидный их всех вами перечисленных)
Беллатаминал - седативное средство, нельзя за рулем.
Похожие вопросы по теме
- 9 Ноября 20173 ответа
- 18 Ноября 20172 ответа
- 27 Января 20181 ответ