Проблемы с половым контактом

Сергей Соловьев24 Октября 2025

3.5

Психолог, Сексолог

859 консультаций

Здравствуйте, Софья!
Судя по описанию, у вашего мужа нет проблем с эрекцией. Такое количество секса было с самого начала ваших отношений? Если да, то вам обоим стоит пройти тест по определению половой конституции. Возможно, что у вашего мужа половая конституция слабая и тогда это количество секса для него нормально.
Второй вопрос: Мастурбирует ли ваш муж?

Если дело только в психологическом или гормональном состоянии, то стресс, усталость, тревога и эмоциональное выгорание сильно снижают сексуальное желание.

Также стоит проверить физические показатели:

1.Анализ крови на тестостерон (свободный и общий), пролактин, тиреоидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4).
2.Общий анализ крови и биохимию для оценки общего состояния здоровья.
3.Иногда дополнительно назначают уровень кортизола, если стресс выражен.

Ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать препараты для повышения либидо или тестостерон без назначения врача - это может быть опасно.

Если по результатам теста у мужа окажется слабая половая конституция, то как я сказал выше, 1-2 раза в три месяца - это нормально для него.
Если муж сдаст анализы и они окажутся в норме, то акцент стоит делать именно на психологическом и поведенческом уровне. Тогда переходите к этим рекомендациям:

1. Постараться снизить стресс: регулярные физические нагрузки, правильный сон, кратковременные перерывы на отдых, техники релаксации.
2. Ввести психологическую поддержку: беседы с сексологом или психологом помогут восстановить интерес к сексу и обсудить внутренние блоки.
3. Совместное время: даже простое время вдвоем без давления на секс помогает восстановить близость.