Что вас беспокоит?
Ссоры с мужем во время беременности
Добрый день! Я беременная, срок 18 недель , второй ребенок. В первую беременность отношения с мужем не сложились , развелись сразу после рождения дочки . Сейчас я второй раз замужем , ребенок желанный и запланированный , до наступления беременности муж был очень хорошим , добрым заботливым . Надеялась что в этот раз все будет по другому и мы пойдем все этапы с любовью и уважением друг к другу. Вначале беременности муж был очень рад , но потом отношения начали ухудшаться . До 15 недели меня мучил токсикоз и постоянная усталость , я стала очень восприимчивой ко всем словам и эмоциям . Муж на словах все понимал но на деле постоянно меня обвинял в плохом настроении и недовольстве . Последнее время перестал сдерживаться , может наорать или специально провоцирует ссоры зная мою Реакцию. Я прошу его быть сдержаннее подумать о ребенке, он соглашается но продолжает вести себя также . Недавно обвинил меня что я когда то где то с кем то встречалась до него , а он до сих ревнует итд. Обвиняет что я его не поддерживаю , мало с ним разговариваю . Что я холодна . А я жутко устала , во время ссор я меня истерики , слезы, чувствую себя покинутой и одинокой . Нарушается сон , сплю 3 часа и иду на работу . Сейчас он в коммандировке на неделю и пишет мне оттуда какая я плохая . Я постоянно в подавленном состоянии . Ощущение что мы совсем чужие люди , я осталась одна , вместо поддержки постоянные упреки . Все разговоры заканчиваются ничем. Ощущение что наша история любви закончилась. Жить не хочется , таблетки никакие нельзя . Что делать в такой ситуации ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Очень жаль, что муж вместо поддержки добавляет боли. Его поведение говорит о его собственных глубоких проблемах и незрелости, которые к Вам и беременности не имеют отношения. Винить себя в этом точно не стоит. Пытаться достучаться до него в моменты ссор почти бесполезно, он не слышит. Пожалуйста, сосредоточьтесь на себе и малыше. Прямо сейчас самое важное это найти хоть капельку покоя. Может быть, взять выходной и просто выспаться, позволить себе плакать не от его слов, а от усталости и жалости к себе. Это нормально. Подумайте, кому Вы можете рассказать о своем состоянии, не требуя решить проблему, а просто чтобы выговориться.
Принятый ответ
Добрый день. Он требует эмоций, которых у Вас просто нет ресурса дать, Вы в ответ замыкаетесь в обиде, и так по кругу. Попробуйте на время перестать его переубеждать и объяснять свое состояние. Чтобы сохранить силы. Когда он пишет гадости, отвечайте коротко и нейтрально, типа "поняла тебя" или "услышала". Вы правы, таблетки нельзя, но можно и нужно искать другие способы разрядки для нервной системы. Быть может, вести дневник и выплескивать всю свою боль и злость на бумагу, чтобы это не копилось внутри. Или найти в интернете группу поддержки для беременных, где Вы сможете анонимно поговорить с такими же женщинами. Я уверен, Ваш муж тоже напуган и не справляется, но это не оправдание для его поведения. Ваша главная задача сейчас выносить ребенка.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что муж так с вами поступает! Достаточно ли времени у вас на двоих ? Общение / прогулки? Фильмы ?
По описанию нельзя исключать эмоциональный абьюз. К сожалению, с рождением ребёнка , браком или беременностью , когда мы наблюдаем резкое изменение в поведении мужчины - это ред флаг , что мужчина осознает уязвимость женщины и начинает вести себя агрессивно и манипулировать.
Сейчас основа - это ваше самочувствие, есть ли у вас близкие, кто мог бы вас поддержать?
В спокойной обстановке муж тоже не может конструктивно диалог выстраивать? Говорили ли вы что это уничтожает между вами доверие ?
На расстоянии точно не стоит выяснять отношения. Это лишь добавит масла в огонь, попробуйте ему очертить эту границу , что вы попробуете решать вопрос по его приезде. Если же он способ на диалог, то можно пробовать все исправить, но не во вред себе!
Он только за поговорить и разобрать ситуацию, и мы говорим , приходим к решению беречь друг друга и отношения , но потом малейшая ерунда и снова ссоры. А я их очень остро переживаю, и так как это повторяется из раза в раз , все эти разговоры кажутся бесполезными и уже воспринимаются мной как издевательство
Верно Ли я понимаю, что он не подтверждает свои слова на действиях?
Ранее у него были девушки, вам известны причины расставания с ними?
Да, во время разговора он кажется хочет все исправить , обещает быть терпимее ко мне , ласковее , но проходит день и он все забывает , снова может грубить , отдаляться итд.
Насчет девушек не знаю , с предыдущей женой он развелся из-за измены с его стороны.
Слова действиями он не подтверждает только в части ссор . Если касается бытовых дел и решения любых других вопросов он очень ответственный .
Трудно давать точный анализ , но к сожалению, обещания могут быть пустыми , тк задача общения у мужа может Быть «создать видимость понимания , чтобы вы вновь поверили ему , успокоились .
Как вы видите ваше будущее с мужем?
Согласен ли муж будет на психотерапию с вами?
Принятый ответ
Здравствуйте. Очень сочувствую Вашей ситуации и сопереживаю тому, что Вы в такой важный момент не получается поддержку от близкого человека.
К сожалению беременность и рождение ребенка это ситуация кризиса для любых отношений. Давние конфликты и недопонимание в это время очень часто всплывают и начинаются ссоры по совершенно незначительным поводам.
Конечно идеальным вариантом было бы сейчас проведение Вам с супругом семейной психотерапии, но могу предположить, что он откажется.
Попытайтесь выстроить коммуникацию с ним в формате я-сообщений, т.е. не говорите ему упреки и критику, а говорите о Ваших чувствах в тех или иных ситуациях.
В случае отказа Вашего мужа от прохождения семейной психотерапии, Вы можете пройти психотерапию индивидуально. Учитывая, что для того чтобы изменить свое отношение к ситуации и своим личным ресурсам нужно изменить свои мысли, то оптимально подошел бы Вам метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Принятый ответ
Добрый вечер!
Вы беременна, у Вас сейчас гормональные изменения, Вы нуждаетесь в поддержке и любви, муж не понимает Вашего состояния изнутри, он не знает, как нужно. Вам важно договариваться с мужем, без обид и обвинений. Если Вас или его что-то не устраивает, то практикуйте метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Поговорите с мужем, объясните ему своё состояние, скажите, в чём Вы нуждаетесь, какая помощь, забота Вам нужна от него. Старайтесь проводить время вместе, гуляйте, хобби совместное найдите.
Можно обратиться к психологу, даже онлайн.
"Жить не хочется , таблетки никакие нельзя ." - Если не справляетесь со своим состоянием, то обратиться к психиатру очно, но врачу важно сказать насчёт беременности, грудного вскармливания, если будут назначаться препараты.
Вам важно сейчас сосредоточиться на себе, на беременности. Окружать себе хорошими событиями, быть рядом с близкими, купить себе одежду для беременных, гулять, общаться и т.д.
Здравствуйте, примите мою поддержку...возможно, у каждого из Вас было свое представление о том, как Вы вместе будете проходить период беременности, но не были готовы к реальности и к тому, что всё идет не так, но это не означает, что всё должно разрушиться, наоборот, в этом нужно найти точку для соприкосновения друг с другом. Сейчас каждому из Вас нужна поддержка, внимание, забота и Вам и мужу, но если Вы не сплотитесь, то каждый из Вас будет проживать это, отгораживаясь и обижаясь. Вы сейчас узявимы и эмоционально нестабильны в силу гормонов и это нормально, однако, мужчине может быть сложно понять это, он видит перед собой свою любимую, но она не такая, какой он привык видеть её и это он тоже теряется, хочет вернуть то, что было, но получается, что возникает между Вами расстояние.
Попробуйте предложить мужу сейчас тактику для общения, например:
- если каждый из Вас испытывает напряжение - то, лучше прекратить или переписку или разговор, чтобы не довести до ссоры. Отключиться и переключиться на что-то другое, взять паузу.
- сместите фокус внимания на сон, питание, отдых - это сейчас самое главное!
- обязательно, чтобы были ритуалы для Вас, которые Вам дают силы (книга, душ, любимый фильм с какао и т.д.)
- предложите мужу вместе обратиться к психологу, чтобы он помог сформировать для Вашей пары точки контакта и механизмы регулирования эмоций
- предложите мужу говорить друг другу 3 хорошие вещи/ задавать друг другу вопросы о том, просто как чувствует каждый из Вас, как настроение, что происходило за день.
Сейчас сложный период, для Вас задача сохранить своё здоровье, если муж не идёт на контакт, тогда пробуйте дозировать общение, чтобы не доводить до ссор, просто наблюдая за ситуацией. Если чувствуете, что совсем не справляетесь, тогда вариант - пожить отдельно, чтобы снизить между Вами эмоциональный накал.
Похожие вопросы по теме
- 2 Февраля 20201 ответ
- 8 Апреля 20201 ответ
- 15 Января 20231 ответ
- 7 Августа 20232 ответа