Что вас беспокоит?
Боль в шее
Добрый день, есть остеохондроз, ходила к мануальному терапевту 18 октября, мне вправили спину и шею, было всё отлично. Сейчас уже неделю очень болит шея, то около основания, то вообщем шея по бокам, я думала пройдет, но не снимается боль даже нурофеном, более менее себя чувствую , когда лежу. Делала узи сосудов шеи до остеопата, кровоток не нарушен. Я нахожусь в отпуске и часто плаваю, боль стала ещё сильнее, насколько опасно это, домой через 4 дня.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром , опасности в этом нет.
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам и сирдалуд
Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром)
Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг
Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
А может быть боль постоянного характера ? Мануальный терапевт не мог мне ничего ухудшить ?
Так же у меня есть анамалия кимерли
Аномалия на имеет отношения к болевому синдрому
Больше данных за миофасциальный синдром после физического воздействия
Да, после самолета и плавания очень болит , это не опасно? Не будет сдавливания артерий ?
Без травмы не бывает сдавление сосудов
Если повышена тревожность можно пройти онлайн тест hads
Но мануальщик мог неудачно мне покрутить шею?
Как вариант , мануальная терапия может навредить
Сомнительный метод лечения, не оправдан с точки зрения доказательной медицины
Но тогда бы сразу начались симптомы и была боль? Или может через две недели , как у меня? Тогда насколько это опасно , не передавит ли артерии?
Не переживайте , артерии не передаватся в таком случае
Верно , что симптомы обычно возникают сразу после массажа , мануального терапевта
Согласно регламенту сайта специалист отвечает на основной вопрос и три дополнительных.
Надеюсь , что была полезна для вас 🌸
Благодарю
Принятый ответ
Здравствуйте! Местная боль в шее чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне и др. Если плаваете на животе,то при переразгибании шеи болевой синдром может усилиться. В таких случаях лучше плавать на спине.
Для купирования боли можно использовать нпвс, на,нурофен 400мг 3 р в день на 3-5 дней. При недостаточном эффекте добавляют миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
+ можно лёгкий массаж, гель с нпвс местно.
Также по возможности рекомендуется добавить лфк для растяжки и укрепления. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), составлен реабилитологами.
А может быть боль постоянного характера ? Мануальный терапевт не мог мне ничего ухудшить ?
А так же у меня есть анамалия Кимерли
Аномалия Киммерли является врожденной , она бессимптомна и в целом боли давать не может даже в редких случаях, связанных с клиническими проявлениями.
Если бы мануальный терапевт вызвал обострение,то оно бы возникло сразу после его приема,а не спустя несколько дней. Поездка до места отдыха, возможное переохлаждение, новое место для сна могли стать триггерами, которые и спровоцировали спазм мышц с образованием болезненных точек
Мне кажется у меня очень сильно напряжена шея , но нет опасности?я могу вернуться в Москву и пойти к врачу ?
Мышцы не могут сдавить сосуды, это миф. Опасности в спазме нет и конечно можно дождаться планового приема невролога
А почему нурофен не помогает ? Да, после плавания боли усиливаются
Нурофен из всех нпвс имеет невыраженный противоболевой эффект. Его действия может быть просто недостаточно для снятия боли. Либо дозировка маленькая
То есть опасности нет и я могу спокойно дождаться приезда в Москву ?
Да, все верно, опасности при мышечном спазме нет, это доброкачественное состояние, хоть и очень неприятное.
Спасибо !!!! А то я уже испугалась , что вызовет инсульт или ещё что -то
Принятый ответ
Здравствуйте, Локальные боли в шее обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Плавать нужно обязательно в правильных техниках, чтобы не было переразгибания шеи, иначе боли могут усиливаться
Я нахожусь не в России, нет ли необходимости срочно обратится к врачу ? Я вернусь в воскресенье и хотела посетить невролога , а так я хочу понять не является ли это чем - то опасным, но моя шея как будто сильно в тонусе
Нет, это не является опасным симптомом
Срочности никакой нет
Спасибо, а тонус не сдавит артерии? Не мог мануальщик ухудшить мне состояние ?
Тонус на артерии не повлияет, так как наши мышцы в течение жизни расслабляются и спазмируются, мы адаптированы к этому, инсультов это не дает
Мануальную терапию стоит проводить с осторожностью, так как резкие манипуляции и с большим давлением на позвоночник не желательны, это может ухудшить состояние
Лечебная физкультура является самым эффективным безопасным лечением болей
Но я уже провела сеанс ,что теперь делать?? Может ли с таким амнезом быть что- то опасное для здоровья?
Нет, ничего опасного по вашим жалобам нет, просто в дальнейшем лучше не проходить мануальную терапию, так как состояние ухудшилось
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если боль беспокоит только локально в шейном отделе позвоночника без иррадиации в верхние конечности, то так чаще всего проявляется мышечно-тонический синдром (боль за счет спазма мышц). Плавание в период обострения может усиливать спазм и соответственно болевой синдром.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд).
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
При уменьшении болевого синдрома можно рассмотреть выполнение лфк, например, в телеграме в @feeziobot.
Я вчера первый день активно плавала и по левой руке было ощущение как будто мурашки бегают или как отлежала руку , это прошло через час , чуть боли когда лежу отдают в позвоночник , есть ли опасное что- то в моем состоянии, что требует срочного визита к доктору ? И могла ли мануальная терапия как - то ухудшить состояние? Не будет ли инсьултов или сдавливания артерий ?
Можно планово обратиться к врачу, экстренности не описываете. Инсульт не возникает от мышечного спазма, это невозможно.
Мануальная терапия могла способствовать развитию мышечного спазма, да.
Просто странно, что симптомы начались через 2 недели
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 18 Мая 202032 ответа
- 9 Ноября 202023 ответа
- 15 Апреля 20215 ответов
- 16 Мая 20211 ответ