Что вас беспокоит?
Что делать с имт 15.5
Нужно ли что то делать при имт 15.5? Многие говорят просто есть больше, но это как то не работает. Вес падал не резко.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Наталья.
ИМТ 15.5 - это серьёзный дефицит веса. Организму не хватает ресурсов для работы, страдают сердце, гормоны, кости.
Рекомендации в подобных случаях:
Врач - необходимо. Чтобы найти причину и исключить болезни.
Не просто "есть больше", а есть чаще и калорийнее. 5-6 раз в день. Добавлять орехи, авокадо, сыр, масло, жирную рыбу в каждый прием пищи.
Силовые тренировки (после разрешения врача). Помогут набрать мышечную массу и улучшить аппетит.
Главное: такой вес, это медицинская проблема, а не косметическая. Нужен план от специалиста. Обычно начинают с посещения терапевта, для обследования.
С уважением.
Врач: Николаев А.Н.
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 202031 ответ
- 3 Ноября 20203 ответа
- 17 Мая 20211 ответ
- 18 Июня 202214 ответов