Контактный ребенок (ковид)

Здравствуйте, прошу помочь, экстренно нужна консультация. Я заболела ковид. С нами живет мать и она не знала о ковид и неделю безсимптомно переживала. Потом заболела я. Протекало сначала просто как фарингит врачи ставили неделю такой диагноз. Все это время не знала общалась с ребенком. Живем сейчас вместе в одном доме с дедушкой папой, мной и ребенком, мама сьехала на лечение, моя изоляция возможно лишь кратковременная : ночи проводит дедушка, прихожу только кормить, стирать и убирать. Дистанцировалась не сразу,спустя 4 дня после получения результата болезни. Передала сразу на досмотр отцу. Уход осуществляю в маске только по сложным моментам - покормить, сходить на улицу с ребенком, в маске. Как уберечь ребенка в случае если полная изоляция невозможна. Даю орбидол 50 мг в день, промываю нос. Есть ли риск заражения, вовремя прогулок на улице? И какое время по дням я опасна как носитель для своего дитя?