Что вас беспокоит?
С новой девушкой и даже таблетка не помогла
С бывшей супругой в сексуальном проблем не было. После развода три года имея разных партнеров так же не имел дискомфорта, хотя и замечал иногда недостаточную эрекцию. Но сейчас, с далеко не безразличной во всех планах мне девушкой, первый опыт прошел-совсем не прошел. Предательский орган обмяк и отказался контактировать с внешним миром. Стыд и позор конечно. Второй раз сильно переживая, но приняв 100 силденафила, результат не обрадовал опять. Упорно отказывается по стойке смирно. Третьего я не переживу. Не курю, выпиваю мало, хронических врожденных нет. Куда копать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Единичная неудача это не приговор. Подумайте, что сейчас происходит в вашей голове, какие мысли и эмоции возникают перед близостью. Возможно страх повторения неудачи блокирует естественное возбуждение. Расскажите, как вы общаетесь с новой партнёршей о своих переживаниях? Чувствуете ли вы поддержку? Какие у вас ожидания от секса с ней? Близость это не только физический акт, но и эмоциональная связь. Перфекционизм часто является врагом спонтанности и расслабления. Попробуйте сместить фокус с результата на сам процесс, на получение удовольствия от прикосновений и близости с партнёршей.
Принятый ответ
Здравствуйте Алексей! Понимаю Вашу обеспокоенность.
Сначала необходимо исключить физиологические причины снижения потенции. Для этого необходимо очно посетить врача-уролога и пройти обследование.
Если физиологических причин нет, то снижение потенции может быть обусловлено стрессами, повышенной тревожностью.
Также на потенцию влияет ожидание неудачи. Мужчина фиксируется на результате и боится неудачи, это повышает тревогу и реализует опасения. Попытайтесь сфокусировать внимание на самом процессе и ощущения удовольствия, даже не связанных с эрекцией и непосредственно половым актом. А тех, которые возникают от поцелуев, прикосновений к эрогенным зонам, объятиям и прикосновениям и т. д. Поставьте цель не заняться сексом, а получить как можно больше приятных ощущений.
Также значимо то, мастурбируете ли Вы. Мастурбация дает гиперстимуляцию и вырвбатывает определенные психосексуальные паттерны поведения. Поэтому если Вы мастурбируете, то лучше отказаться от этого на 10-14 дней, до следующего секса.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а насколько сильным был страх повторения провала перед второй попыткой?? Копать нужно однозначно в сторону психологии, а не физиологии. Столкнувшись с первой неудачей, Вы запустили круг тревоги. Мозг воспринимает ситуацию как стрессовую и включает режим паники, блокируя сексуальные реакции. Ваш случай очень частый, он даже имеет свое название. Сильденaфил здесь не помощник, ведь таблетка не может отключить Ваши переживания и навязчивые мысли о возможном провале. Организм просто отказывается сотрудничать под грузом ожиданий и страха. Решить можно только убрав саму причину тревоги. Необходимо сместить фокус с эрекции на ощущения, ласки и эмоциональную близость с партнершей, договорившись с ней о временном моратории на проникающий секс. Только регулярно ласки и все.
Принятый ответ
Добрый день. Проблема психогенная.. На фоне сильных чувств к новой партнерше возникает мощное желание быть на высоте. Это желание порождает внутреннее давление и страх не оправдать ожиданий, причем как своих, так и возможно ее. Я уверен что физически с Вами все в порядке. Ключ к решению лежит в снятии этой тревоги. Попробуйте полностью сместить фокус с конечной цели на процесс взаимной ласки и получение удовольствия от близости как таковой, без проникновения. Поговорите с девушкой о паузе с роникновением. Это важно чтобы ушла тревога.
Принятый ответ
Здравствуйте Алексей!
Понимаю ваше разочарование и тревогу. Сексуальные проблемы с новой партнёршей это распространённое явление, часто связанное с психологическим фактором, таким как стресс и повышенное волнение. Не нужно сразу отчаиваться! Поскольку силденафил не дал ожидаемого эффекта, рекомендуется обратиться к врачу сексологу или урологу для исключения физиологических причин. Также можно рассмотреть консультацию с психотерапевтом, чтобы проработать возможные эмоциональные блоки и тревоги.
Здравствуйте! Причина может Быть в тревожном ожидание сексукальной неудачи.
Мастурбацией часто занимаетесь? Если была очень частая мастурбация , то это могло стать причиной слабости эрекции. Мастурбация является гиперстимуляцией , при половом акте нет такой сильной стимуляции , как руками, соотвественно , эрекция во влагалище может снижаться .
Так же может быть причина в страхе неудач. Это психологическая причина.
В любом случае важно следующее:
1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции
2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2
3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели
4. Затем уже через месяц полноценный секс.
Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и стабилизировать эрекцию. В крайнем случае , очная консультация сексолога или психолога.
Алексей, здравствуйте!
Ваш случай очень похож на психогенную эректильную дисфункцию - это состояние, когда физиологически мужчина здоров, но эмоциональное напряжение блокирует естественную реакцию тела. То, что раньше проблем не было (это важно подчеркнуть), а трудности возникли именно с женщиной, к которой вы испытываете сильные чувства, говорит о высокой значимости контакта. Чем выше желание не подвести, тем сильнее включается тревога, а тревога - главный враг эрекции.
Силденафил не помогает в таких случаях, потому что причина не в сосудах, а в психологическом контроле. Организм как бы уходит в защиту от внутреннего стресса. Даже незначительное напряжение, ожидание неудачи, попытка заставить себя - всё это подавляет возбуждение.
Вы мастурбируете? И смотрите ли порнографию? Есть ли проблемы с эрекцией при мастурбации?
Что вам сейчас делать:
1. Не пытайтесь доказать себе и партнерше состоятельность. Сместите фокус на близость, нежность, телесный контакт без цели обязательно довести до секса. Эротическое доверие рождается постепенно.
2. На время исключите стимуляторы и препараты - они лишь усиливают тревожное ожидание. И лучше их принимать после консультации уролога/андролога.
3. Если ситуация повторится, стоит пройти консультацию у андролога (для исключения органических причин) и сексолога.
4. Позвольте себе не быть идеальным. Эрекция - не экзамен, а отражение внутреннего спокойствия. Не фиксируйтесь на неудаче. Организм восстанавливает уверенность быстрее, чем кажется, если не мешать ему страхом.
Сергей Викторович, конечно, после развода и не имея постоянного партнера в ход дружно взявшись за руки пошли порно и мастурбация. Но как сейчас с ней встречаться? В силу рабочих моментов встретимся через неделю. Но мысли все о не удаче. Если бы сегодня позвонила, наверное не поехал бы! Что если опять не получится?!
Я понимаю что сам себя топлю, но мысли неудачи из головы не выходят.
Алексей, страх неудачи накладывается на ожидание новой встречи, создавая эффект самосбывающегося пророчества. Вы заранее думаете о том, что не получится, и тело реагирует на этот сигнал блокировкой. Тут ключ не в теле, а в эмоциях и мышлении.
Ваши страхи естественны - организм реагирует на внутреннюю тревогу. Задача: перестать усиливать их самокритикой и дать себе право на удовольствие без оценки. Первые попытки могут быть неровными, но со временем уверенность возвращается быстрее, чем кажется.
Здравствуйте, Алексей. Скорее всего, причина не физиологическая, а психологическая- тревога и страх неудачи блокируют возбуждение. Приём Силденафила не помог, потому что страх (тревога неудачи) пересилил действие препарата, что окончательно закрепило негативный рефлекс.
Прекратите «проверять» себя в сексе, дайте отношениям больше близости и расслабления. Попробуйте исключить любые попытки вагинального секса, вместо этого занимайтесь только петтингом, массажем и оральными ласками, где эрекция не обязательна.
Обратитесь к сексологу или психотерапевту, чтобы снять тревожный контроль. Физиологию можно проверить у уролога (гормоны, сосудистый тест), но чаще это именно психика.
Здравствуйте.
Во первых в подобных случаях стоит исключить или подтвердить общий высокий уровень тревоги и наличие или отсутствие депрессивных тенденций. Для этого можно пройти тест HADS онлайн.
Если результаты будут в норме и плюс к этому вас не беспокоит ничего более (не нарушен сон, пищевые привычки, нет панических атак, нет усталости и хронического стресса), то дело лежит сугубо в психологической плоскости. И сама трудность может быть очень разноплановой. Начиная от «бунта» вашего полового органа перед сексом с этой женщиной из-за скрытых обид и разногласий, заканчивая страхом новых глубоких отношений в целом. Также могут быть и другие причины. «Откопать» их можно только путём личной терапии
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад6 ответов
- 5 часов назад26 ответов
- Вчера в 12:165 ответов
- Вчера в 11:131 ответ