Что вас беспокоит?
Онемели ноги после поездки на авто
Ехали 2 часа в машине, на заднем сидении сидела согнув ноги в коленях и поставив их на возвышение между сидениями ) вышла ноги затекли. Уже прошел час а сохраняется покалывание в ногах и ощущение как будто они в напряжении. Что это может быть? Опасно? Отеков нет, давление 100/60 как и рабочее. Но боль и слабость в ногах приносит дискомфорт (
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Судя по описанным симптомам, скорее всего, у вас произошло нарушение кровообращения и временное защемление нервов из-за длительного пребывания в неудобной позе. Это довольно распространенная ситуация, и в большинстве случаев она не опасна.
После восстановления нормального кровотока и снятия давления с нервов, требуется некоторое время, чтобы ткани полностью восстановились. Покалывание и ощущение напряжения могут сохраняться до тех пор, пока нервы и сосуды не вернутся к нормальному функционированию.
Что можно сделать, чтобы облегчить состояние:
Легкий массаж ног: Аккуратно помассируйте ноги, начиная от стоп и поднимаясь вверх к бедрам. Это поможет улучшить кровообращение.
Теплая ванна или душ: Тепло расслабляет мышцы и улучшает кровоток.
Легкая разминка: Походите по комнате, сделайте несколько упражнений для ног, например, вращения стопами, подъемы на носки.
Обильное питье: Вода помогает поддерживать нормальный объем крови и улучшает кровообращение.
Приподнимите ноги: Полежите, подложив под ноги подушку или валик. Это поможет уменьшить отек (если он есть, даже небольшой) и улучшить отток крови от ног.
В большинстве случаев, симптомы проходят самостоятельно в течение нескольких часов или дня.
Спасибо, хожу но прям через чувство слабости в ногах, как будто подкашивает их даже) при этом я их чувствую, нет такого как будто отсидела. Это не связано с опасными состояниями сосудов?
А в руках такие же ощущения могут быть?
Принятый ответ
Отмечается четкая причинно-следственная связь между неудобной позой и симптомами, сосудистые катастрофы обычно не имеют таковой и более характерна односторонность процесса. Если руки подвергались нагрузкам, возможна слабость, мышечные боли. В любом случае рекомендуется отдохнуть. Если симптомы будут сохраняться более суток, обратиться в лечебное учреждение для очного осмотра.
Здравствуйте!
В целом чувство дискомфорта в нижних конечностях после неудобной позы явление нередкое и обычно быстро проходит.
При более длительном дискомфорте нельзя исключить венозную недостаточность, которая обычно присутствует и до этого, но не проявляется значительно.
При слабости стенок вен, нарушении оттока крови от нижних конечностей вверх по сосудам на фоне неудобной позы - жидкая часть крови может проникать в небольшом количестве в ткани.
❗️Жидкость может сдавливать рецепторы, что ощущается как дискомфорт и даже покалывание.
Обычно так проявляются отеки нижних конечностей. Их можно заметить в конце дня, когда снимаешь обувь или носки.
Полезным в подобных случаях является обследование вен нижних конечностей, обычно это УЗИ.
Уточните, ноги не изменились в цвете? Ранее наблюдали отечность ног? Варикозных изменений нет?
Нет, ноги выглядят как обычно. Я худая, проблем с венами раньше никогда не было. С мышцами вот да, низкая физ активность (я в декрете дома с детьми), часто слабость от нагрузок ощущаю
Поняла вас!
В подобных случаях так же нельзя исключить сдавление корешков нервов в области крестцового или поясничного отдела позвоночника, на который чаще всегда дается нагрузка, особенно с детками.
При болях неврологического характера боль может отдавать в области нижних конечностей и иметь стреляющий характер.
В целом при отсутствии изменений цвета ног подобный дискомфорт не настораживает в отношении опасных состояний, не переживайте🙏
Такого нет, есть только ощущение сильной усталости в конечностях. Руки когда тяну тоже ) но я и ребенка везла на руках пол дороги. Это не сосудистые проблемы?
Принятый ответ
Смотрите, слабость стенки вены это тоже считается сосудистой проблемой, но обычно она не является острой и может провоцироваться длительной неудобной позой, количеством выпитой жидкости, другими факторами.
В целом подобный дискомофорт может быть и при относительно здоровых сосудах🙏
Если эпизод жалоб разовый, то обычно это не опасно и об остром состоянии не говорит.
Конечно, когда это повторяется, то рекомендуют обследование вен.
При отсутствии лишнего веса, варикозных и возрастных изменений риск чего то серьезного обычно не высокий)
Здравствуйте!
Покалывание и напряжение в ногах, скорее всего, вызвано нарушением кровообращения из-за неудобной позы, и это обычно не опасно и проходит после разминки, не переживайте.
В таких случаях могут рекомендовать попробовать сделать легкие упражнения для ног, походить или сделать самомассаж, чтобы улучшить кровообращение.
А также теплая ванна для ног или теплый душ могут помочь расслабить мышцы.
Если симптомы будут нарастать и сохраняться, то рекомендуется сдклать узи сосудов нижних конечностейи проконсультироваться с доктором очно.
Здравствуйте.
Описанные ощущения связаны с временным нарушением кровообращения и сдавлением нервов из-за длительного сидения в неудобной позе. Это неопасно, обычно проходит в течение нескольких часов. Рекомендуется подвигаться, сделать лёгкий массаж и тёплую ванночку для ног, при возможности полежать с приподнятыми ногами. Если покалывание, слабость или онемение сохраняются дольше суток, появляются отёки, боль при ходьбе или изменение цвета кожи нужно обратиться к неврологу или сосудистому хирургу для исключения тромбоза или компрессии нерва.
Здравствуйте. Описанные ощущения покалывания, слабости и напряжения в ногах после долгого сидения с согнутыми коленями чаще всего связаны с временным сдавлением нервных волокон и сосудов. При длительном положении «нога на ногу» или при опоре на края сидения нарушается отток крови и лимфы, а также кратковременно пережимаются нервы, что вызывает ощущение затекания, покалывания и «ватных» ног. Обычно эти симптомы проходят в течение нескольких часов, особенно после легкой разминки и нормализации кровообращения.
Если неприятные ощущения сохраняются дольше суток, усиливаются, появляются онемение, слабость, изменение цвета кожи или чувство холода в стопах, обычно рекомендуют исключить нарушение кровообращения или компрессию нерва. Для уточнения причины может быть полезен осмотр сосудистого хирурга или невролога, проведение УЗИ сосудов нижних конечностей или электронейромиографии.
Для облегчения состояния обычно рекомендуют легкий массаж ног, возвышенное положение стоп, растяжку и разминающие движения. Иногда при выраженном спазме сосудов используют местные согревающие мази на основе капсаицина или никотиновой кислоты, а также препараты, улучшающие микроциркуляцию (например, содержащие пентоксифиллин или диосмин) согласно инструкции.
Если отеков нет, давление привычное и общее состояние стабильное, ситуация чаще всего неопасна и проходит самостоятельно.
Спасибо. ощущения еще как будто бы и в пояснице и в руках, но я ехала с ребенком на руках, сильно тянулась его поднимая в кресло. Короче нагрузка была да( но я еще и начиталась уже о всяких инфекциях и сосудах.
Понимаю тревогу. В описанной ситуации гораздо вероятнее всего речь идет о сочетании мышечного перенапряжения и кратковременного сдавления нервов и сосудов. Когда приходится долго сидеть в согнутом положении, особенно при неловкой позе и с нагрузкой на руки и поясницу, мышцы спины и ягодиц напрягаются, возникает спазм, который может отдавать ощущением покалывания и слабости в конечностях. Подъём ребёнка и длительное удерживание в неудобной позе усиливают этот эффект.
Такие симптомы нередко сохраняются несколько часов, иногда до следующего дня, но постепенно стихают после отдыха и движения. Обычно рекомендуют мягкое тепло на поясницу, лёгкую растяжку, спокойную прогулку, аккуратный массаж. При необходимости можно принять нестероидное противовоспалительное средство в минимальной дозировке (например, ибупрофен 200–400 мг после еды), если нет противопоказаний.
Описанные признаки не похожи на проявления сосудистой катастрофы или инфекционного процесса — при них обычно есть резкая боль, слабость в одной половине тела, изменение речи, выраженная отёчность или температура. Если же появится нарастающее онемение, выраженная слабость или боль не проходит более суток, обычно рекомендуют осмотр невролога. Но по всему описанию ситуация выглядит как обратимое перенапряжение после долгой поездки.
Похожие вопросы по теме
- 28 Мая 201816 ответов
- 28 Мая 20191 ответ
- 4 Ноября 20203 ответа
- 19 Августа 20211 ответ