Что вас беспокоит?
Ферритин 14
Добрый день! Сдала оак и ферритин. Вроде все в норме, кроме ферритина, лейкоцитов и нейтрофилы. Женские дни не обильные, сдавала анализы, когда уже прошли. Когда хожу в тренажерный зал пульс на упражнениях может достигать 180 ударов. Лишнего веса нет. Ранее в детстве тоже был дефицит, назначали какие-то таблетки. Сейчас слежу за питанием, в основном мясо- курица, реже говядина, печень никакую не ем.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Снежана, здравствуйте!
Учащенное сердцебиение при дефиците ферритина -железодефиците происходит потому, что сердце пытается компенсировать недостаток кислорода, который возникает из-за снижения уровня гемоглобина и эритроцитов. В результате сердечная мышца сокращается чаще, чтобы доставить необходимое количество кислорода к тканям и органам, что приводит к тахикардии.
В норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите нет ли геморроя? Заболеваний желудка?
Благодарю за рекомендации
Нет геморроя и заболеваний желудка
Отлично 🙏🏼 чаще
у девушек причиной дефицита являются менструации. В таких случаях могут рекомендовать дня начала стоит восполнить дефицит до нормы, а далее каждые менструации принимать препарат железа по 1-2 таб в сутки в течение 7-10 дней , чтобы не допускать такой дефицит и поддерживать уровень ферритина в норме .
Принятый ответ
Здравствуйте !
По данным анализов отмечаются признаки скрытого железодефицита (снижен ферритин при нормальном уровне гемоглобина).
В таких ситуациях рекомендуют начать курс препаратов железа, например, ферлатум по 1 фл 2 р в день, 2-3 месяца.
После завершения курса рекомендуют сделать контроль ОАК, ферритина.
Стараться придерживаться диеты с высоким содержанием железа: красное мясо, рыба, гречка, орехи, цельнозерновой хлеб.
Небольшие отклонения в общем анализе крови не являются клинически значимыми.
Добрый день, а ставят ли уколы, для лучшего усвоения и эффекта?
Скрытый железодефицит не является показанием для внутривенного введения препаратов железа. В основном назначают пероральные (через рот) формы. Исключение: выраженные побочные эффекты от питьевых форм железа или нарушение всасываемости железа через ЖКТ.
Принятый ответ
Добрый день, меня зовут Юлия Владимировна, специалист сервиса СпросиВрача. Ознакомилась с результатом анализа. В подобных случаях имеется латентные ( скрытый) железодефицит. Приём препаратов железа, на очень приёме обычно рекомендуют тардиферон 2 раза в сутки в течение 6-8 недель с последующим контролем анализа. Рекомендуется до обследование : кал на скрытую кровь, УЗИ обп, УЗИ омт, ФГДС с тестом хеликобактер пилори, гормоны щитовидной железы. Будьте здоровы и не болейте!
Добрый день, спасибо!)
Принятый ответ
Снежана, добрый день!
Железо входит в состав ферментов, которые участвуют в производстве энергии внутри клеток
При дефиците железа производство энергии становится менее эффективным. Чтобы компенсировать нехватку энергии, организм увеличивает частоту сердечных сокращений.
Ферритин это белковый комплекс, который хранит железо в организме. Когда его уровень падает, это значит что запасы железа на исходе. Это состояние называется латентным (скрытым) дефицитом железа. Важно стремиться поднять ферритин выше 40 для
Латентный дефицит железа это состояние, когда анемии ещё нет (гемоглобин в норме), а органы и ткани уже страдают от недостатка железа и депо (ферритин) опустошается. Могут быть частые простуды, слабость, выпадение волос, ломкость ногтей
Если не начать восполнять уровень железа, со временем гемоглобин начнет проседать
Латентный дефицит железа требует такого же лечения как и анемия.
Длительность лечения не менее 2 месяцев.
Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное.
Например Тотема по 1 ампуле 2 раза в день запивая апельсиновым соком через трубочку (окрашивает эмаль зубов), после рот прополоскать
Для улучшения усвоения препаратов железа рекомендуют принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, томаты, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, бобовые
После насыщающего курса важно оценить уровень ферритина, через 7-10 после окончания приема сдать кровь, если полнялся выше 40 то прием можно закончить , если 30 и ниже продолжить прием еще месяц.
Для поиска причины снижения железа рекомендуют сдать кал на скрытую кровь методом фоб голд, УЗИ малого таза, в идеале ФГДС и колоноскопия
Добрый день, а какие-то бады нужно пить для лучшего усвоения железа?
Согласно клиническим рекомендациям бады не входят в список препаратов для усвоения железа. Достаточно пищи богатой витамином С и ограничить прием кофе, крепкого чая до и после приема для лучшего всасывания
Принятый ответ
Здравствуйте!🌷
Железо нужно для образования гемоглобина , который переносит кислород к тканям. Если его мало , то органы и кожа хуже получают кислород , обмен веществ замедляется , сердце моют компенсаторно биться быстрее
Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40
В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно :
🔸 Тардиферон 1 таблетка в сутки , а через 3 месяца - контроль
Или
🔸 Тотема по 1 ампуле в день через трубочку, разведенная в соке или воде
Важно стремиться к уровню не менее 60-80 нг/мл. Контроль показателей минимум через 1-2 месяца. Затем через 3-6 месяцев
Во время лечения рекомендуют придерживаться гемодиеты, она включает в себя ( гемовое железо: продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, птица. Негемовое железо: чечевица, горох, орехи)
🚫 Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа, а также молочными продуктами.
Лучше выждать между приемом железа и молочными продуктами или препаратами от желудка минимум 2 часа. Лучше принимать железо с витамином С, например с апельсиновым соком, можно с обычной аскорбиновой кислотой из аптеки
Скажите, менструации не обильные?
не обильные
добрый день, благодарю за ответ
Кроме белого мяса гемовое железо и негемовое железо есть рационе?
С Желудком проблем никогда не было?
Говядина, индейка раз в неделю. Раз в 2 недели рыба. Гречка, яблоко, овсянка раз-два в неделю
С желудком не было
Ферритин - это склад железа . Когда с пищей поступает железо , организм использует его для текущих нужд , например, для создания нового гемоглобина , а излишки запасает. Ферритин - это и есть тот белок , который хранит это запасенное железо. Его уровень в крови отражает, насколько велики запасы железа в организме
Каждый месяц девушка теряет определенный объём крови , в среднем 30–80 мл. Вместе с кровью уходит и содержащееся в ней железо
Чтобы восполнить потерянные эритроциты , организм должен произвести новые . Для этого ему нужно железо. Он берет его из «склада» , то есть из ферритина
Если , например , железо из еды не покрывает или едва покрывает траты организма , то ему приходится постоянно тратить «сбережения ». В результате уровень ферритина постепенно снижается
Поэтому для девушек очень важно создать хороший запас железа, не менее 60 – 80 мкг/л
Это важно как для улучшения выносливости при физических нагрузках, так и для здоровья волос, кожи лица и общего самочувствия
а что лучше пить таблетки или раствор?
Всем подходит именно «свой» препарат железа, и тардиферон и Тотема обычно очень хорошо переносятся
Так что можно выбрать по желанию и возможностям
У Тотемы вкус Тутти-фрутти, лично мне был слишком сладко-приторным
спасибо большое!)
Здоровья крепкого Вашим близким и удачи🌷
Доброго времени суток Снежана.По результатам анализов крови уровень ферритина -14 низкий . Гемоглобин в норме. На показатель железо не смотрим, так как это очень непостоянный показатель может изменяться от съеденных продуктов, и организм берет железо именно из ферритина. Ферритин это так называемое «депо» хранения железо в организме, поэтому этот показатель более информативен. Ферритин в идеале должен быть в интервале 60 и выше. Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью, частыми простудными заболеваниями,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах, тревожным состоянием, развитием депрессии. В таких случаях рекомендуют прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема 50 мг в ампулах, курсом 2 месяца . По 1 ампуле 2 раза в день. Обычно прием препаратов железа продолжается в течение 8 недель, затем нужно сдать контрольный анализ на ферритин через 14 дней. Если ферритин стал выше 60-80, прием препарата железа заканчивают, если не достиг 60-80, то продолжают ещё месяц и снова проводят повторно контроль анализа крови на ферритина. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо, субпродукты. Не запевайте препараты железа чаем и кофе и соблюдайте промежутки приема с препаратами и молочными продуктами ( так как препятствуют всасыванию железа ).В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Дополнительно в таких случаях рекомендуют проверить уровень витаминов В9, В12, цинка, пройти обследование для выявления причин скрытого железодефицита. Консультация гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза, УЗИ брюшной полости и почек , сдать кал на скрытую кровь, пройти колоноскопию - при положительном результате анализа на скрытую кровь, ФГДС , консультация проктолога при наличии геморроя или трещин.
Похожие вопросы по теме
- 26 Июня 20203 ответа
- 13 Октября 202216 ответов
- 1 Августа 20232 ответа
- 2 Декабря 202312 ответов