Что вас беспокоит?
Жировой гепатоз печени и спортивные питание.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, у меня диагностирывали не алкогольный жировой гепатоз печени+ гастрит и прочие по ЖКТ ранее известное. Мне назначили Урсодезоксихолевую кислоту, так же принимаю Нексиум, Альфазокс и Альфанормикс. Я хожу в спорт зал и тренер мне посоветовал креатин моногидрат добавить и протеин для набора массы. Вопрос в том можно ли мне эти спортивные добавки или нет, т.к мне не понятно как оно может или не может влиять и взаимодействывать, а урсодезокс. кислоту нужно принимать длительный период. Спасибо
Евгений, здравствуйте!
Препарат Альфазокс и Альфанормикс это препараты без системного действия на организм и с другими препаратами и био добавками, спорт питанием не взаимодействуют (так что можно сочетать с протеинами и креатином).
Урсодезоксизолевая кислота и Нексиум так же не взаимодействуют и их так же можно принимать совместно с протеином и креатином.
Но с учётом вашего диагноза рекомендуется периодический контроль биохимических показателей печени (АЛТ, АСТ, общий +прямой билирубин, ГГТ) особенно в начале через месяц приёма креатина и протеинов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Креатин моногидрат и протеин не противопоказаны при неалкогольном жировом гепатозе и гастрите
Эти добавки не взаимодействуют с урсодезоксихолевой кислотой и другими назначенными препаратами
Но при патологии печени, особенно если были повышения ферментов печени - АЛТ, АСТ не рекомендуют прием БАДов - так как они дополнительно нагружают печень
Главное условие приёма протеина - не превышать суточную потребность в белке - это обычно 1,2-1,5 грамма на килограмм массы в сутки
Если принимаются добавки - рекомендуют контролировать обязательно Креатинин, АЛТ и АСТ , ГГТП, щф, общий и прямой билирубин, каждые 1-2 мес
Жировой гепатоз возникает из-за погрешности в диете, ожирении - эьо отложение жира внутри печени, такое состояние может привести к прогрессированию заболевания печени при отсутствии коррекции
Согласно клиническим рекомендациям - основными направлениями лечения являются изменения образа жизни.
1- в первую очередь это увеличение физической активности, рекомендуют не менее 150-300 минут в неделю умеренной физической активности (например, ходьба, плавание) или 75-150 минут в неделю активности высокой интенсивности (например, бег, интенсивные аэробные тренировки). Такая нагрузка способствует снижению массы тела и улучшению метаболизма в печени
2- так же считается эффективным придерживаться средиземноморского типа питания
50-60% - углеводы, 30% - жиры и 20% - белки
Рекомендуют исключить продукты с добавленным сахаром, сладкие напитки, ограничить употребление животных жиров и переработанных продуктов (колбасы и тд)
3- Так как в основном заболевание возникает из-за общего ожирения, то рекомендуют снижать массу тела, оптимально снижать вес на 0,5-1 кг в неделю, так как быстрое похудение может усугубить гепатоз
Здравствуйте, Евгений.
Спортивное питание можно совмещать с приемом перечисленных препаратов, но необходимо избегать гейнеров и добавок с гормонами. Лучший выбор - протеин Whey (в составе бОльшая часть аминокислот).
Креатин можно периодически принимать перед силовыми тренировками - может ускорить восстановление мышц после повреждений.
Но необходимо всё равно регулярное питание 3-4 приема пищи в день, спортивное питание добавлять только в дни тренировок.
Также контролируем функцию почек из-за повышения количества белка в рационе: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови на креатинин и мочевину каждые 3-4 месяца
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 20231 ответ
- 5 Октября 202329 ответов
- 5 Марта 202425 ответов
- 20 Апреля 20242 ответа