Что вас беспокоит?
Бессонница хроническая
Страдаю бессонницей, уже более 4 лет, после пандемии Короновируса. Основаная сложность- засыпание. Пил, тералиджен в начале потом Тритико, и еще 2 препарата курсами как рекомендовали врачи, сейчас ничего не пью курсом , периодически 1-2 раза в неделю пью донормил, чтобы выспаться. Есть ли какие то рабочие средства как от этого избавиться? Курс который вернёт мне сон? может быть что то новое появилось поведенческую терапию не предлагать, во первых геморрой, во вторых толку мало и не на долго хватает.
Здравствуйте.
К сожалению, волшебной таблетки пока не существует. Тритико и тералиджен часто назначают, но эффект индивидуален. Донормил это временное решение. Вам нужно с врачом обсудить современные препараты, воздействующие на мелатониновые рецепторы, они могут быть эффективнее. Также, возможно необходимо пересмотреть образ жизни, режим, питание, физическую активность. Понимаю, что вам все это говорили, но по чуть чуть добавляйте в свою жизнь и посмотрите что вам лучше всего поможет.
Препараты какого типа например ?
Препараты рекомендуется обсуждать с врачом на очном приëме
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится антидепрессант СИОЗС длительно). Они рецептурные , поэтому без приема не обойтись
Да, я пил длительно и такой препарат тоже 6 месяцев. Тревожность в целом присуща моему организму, но эффект тоже временный и голова не ясная. Сердце сильно стучит. Поэтому и написал сюда, чтобы услышать консенсус, может быть психотерапевта какого то хорошего посоветуете кто сможет помочь
Принятый ответ
6 месяцев мало. Минимум год и в высоких дозах.
Толкового врача можно посмотреть через сайт док ма по вашему городу
Здравствуйте!
КОВИД нейротропен и часто, что после возникают симптомы подобного рода, нарушение сна не исключение, но возможно, что проблема и в повышенной тревожности целиком.
Триттико препарат действительно стабилизирующий сон (антидепрессант), по эффективности вопрос дозировок.
Тералиджен слишком мягкий препарат и мог не сказаться на сне вообще.
В идеале тут подбирать терапию - миртазапин например, можно попробовать флувоксамин.
И на ночь препаратов достаточное количество - Кветиапин, хлорпротиксен - это препараты используется в малых дозировках при нарушении сна.
Донормил на длительный прием не получится в любом, случае, препарат исключительно симптоматический.
Состояние обязательно выровнить можно, у Вас все получиться, но стоит обратиться на полноценную консультацию к врачу и уже с ним подбирать терапию.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Добрый день! В 2021года было соматическая,а сейчас конечно психогенная , анализы сдавал вроде все . Бывал чаще и неврологов и сомнологов, у психотерапевту вроде нет
Здравствуйте!
Есть ли перед засыпанием мысли, которые мешают уснуть? Тревожность?
Также, часто проблемы с засыпанием возникают при дефиците ферритина. Вы давно сдавали анализ на ферритин? Важно исключить в первую очередь физиологические причины.
Железо в норме
Боюсь уже не уснуть, бывают и мысли, но не всегда
Похожие вопросы по теме
- 21 Сентября 20215 ответов
- 14 Ноября 202113 ответов
- 3 Августа 20224 ответа
- 3 Декабря 20237 ответов