Что вас беспокоит?
Радость приносит усталость
У меня в жизни все не плохо, и я бы даже не назвала себя пессимистом. Но мне постоянно грустно, просто потому что я устаю от радости, мне ее чувствовать очень тяжело и утомительно. Если прихожу в компанию веселиться, сначала все хорошо, но к концу обязательно либо обижусь, либо испугаюсь, потому что не вывожу много позитива. Или, например, радоваться мелочам. Раз обрадуюсь, два обрадуюсь, третий раз сконцентрируюсь на плохом, уже устану. В итоге проблемы с социализацией, потому что всем нужна весёлая подруга и девушка, а я понурая хожу, не могу долго веселиться, утомляюсь. Посоветуйте, что делать
Здравствуйте Яна!
Подскажите, как давно замечаете за собой такое поведение?
Не было и у вас в жизни ситуаций, когда большая радость в последствии приносила боль или разочарование?
Какие реальные эмоции прямо сейчас живут внутри вас?
Здравствуйте, Яна!
Сколько Вам лет?
Видите ли Вы в этом закономерность, что за радостью последует усталость? Как давно Вы зафиксировали это? Так ли дело на самом деле в этой "закономерности" или Вы так оцениваете ситуацию и уже в ожидании, что сейчас смешно, а через минуту будет грустно?
Здравствуйте.
С чего вы взяли, что всем нужна именно веселая подруга. Часто надеваете на себя маску и закономерно устаете. Попробуйте быть сами собой, радоваться или огорчаться когда вам хочется, а не потому что так положено.