Что вас беспокоит?
Расшифровка анализа
Здравствуйте! Мне 22 года, девушка. Проходила медкомиссию, все анализы в норме , но холестерин показал 6.1 Решила сдать на плохой и хороший холестерин и что то анализы не очень как будто пришли , результаты прикрепила. Скажите из за чего могло дать повышение холестерина? Всегда было хорошо, начала заниматься месяц назад столовыми упражнениями , в диете ничего не меняла
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая молодой возраст повышение холестерина незначительное. В молодом возрасте их холестерина синтезируются половые гормоны.
Повышение холестерина может быть связано с:
1. Погрешностью в питании
2. Наследственная гиперхолестеринемия
3. Нарушение желчеоттока. В таких случаях ещё оценивают гамма-ГТ и щелочную фосфатазу, а также выполняют УЗИ органов брюшной полости
4. Приём КОК
Маргарита Валерьевна, здравствуйте, щелочная фосфотаза у меня 31. УЗИ ОГП без особенностей
В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, добавить физическую активность и соблюдать питьевой режим
Принятый ответ
Здравствуйте!
У молодых женщин умеренно повышенный холестерин может быть в норме, так как холестерин служит основой для синтеза половых гормонов — эстрогенов и прогестерона.
Организм использует его как «строительный материал» в репродуктивном возрасте
Поэтому без других факторов риска (сахарный диабет, гипертония, курение, ожирение) такой уровень сам по себе не указывает на болезнь и требует в первую очередь наблюдения и корректировки образа жизни
В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания - он помогает уменьшить ЛПНП и повысить ЛПВП, который защищает сосуды от повреждений
Важно:
▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков
▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки
▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр
▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед
▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед
Какой рост и вес? Давление не повышается? У ближайших родственников инсульта и инфаркта до 55 лет не было?
Вероника Андреевна, здравствуйте, рост 164 вес 52кг
Давление повышается только на фоне стресса до 130/80
У ближайший родственников инсультов и инфарктов не было
В таких случаях обычно риск сердечно – сосудистой осложнений не является высоким, поэтому рекомендуют немедикаментозные методы коррекции – увеличение физической активности, соблюдение средиземноморского типа питания, потребление морепродуктов
Принятый ответ
Здравствуйте!
Незначительно повышенный холестерин у молодых женщин может быть вариантом нормы, тк холестерин участвует в синтезе половых гормонов. При повышенном холестерине в подобных случаях обычно рекомендуют
1. Средиземноморскую диету
- Каждый день: Овощи, фрукты, цельнозерновые, оливковое масло, орехи/семечки.
- Несколько раз в неделю: Рыба, птица, бобовые, яйца.
- Изредка: Красное мясо и сладости
2. В качестве дополнительного источника ненасыщенных жирных кислот к диете рекомендуют прием Омега 3, если в пище не присутствуют рыба или морепродукты. Согласно инструкции применяют 1000 мг 2 раза в день, курсом по 3 месяца.
Присутствует ли в питании рыба или морепродукты 2-3 раза в неделю?
Дарья Николаевна, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с результатами анализов. Такие результаты мы можем интерпретировать как норму для молодой девушки, так как цифры холестерина и его фракций допустимые, а половые гормоны защищают сосуды от атеросклероза
В таких случаях достаточно придерживаться общих принципов правильного питания: Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты.
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Фатима Зауровна, здравствуйте, спасибо за ответ , хотела бы еще узнать, на медкомиссии также сдала анализ на щелочную фосфотазу и результат 31. Врач сказал, что функция печени ослаблена, возможно ли повышение холестерина из за этого?
Здравствуйте ещё раз
Не согласна с таким выводом
Во-первых, с холестерином патологических отклонений при таких результатах нет
Во-вторых, это минимальное снижение щф. Если АЛТ, АСТ, билирубин, общий белок в порядке, то делаем вывод о нормальной функции печени
Фатима Зауровна,
Алт - 9.8
Аст-17
Билирубин - 7.2
Вроде все пределах нормы , значит печень функционируют нормально ?
При таких результатах мы не подозреваем нарушение функции печени🙏🏻
Принятый ответ
Здравствуйте!
С результатами анализов ознакомлен.
Вот что по ним можно предположить:
Общий холестерин: 5.31 -6,1 ммоль/л незначительное повышение
ЛПНП (плохой): 3.30 ммоль/л (верхняя слегка повышен.
ЛПВП (хороший): 1.83 ммоль/л — хороший показатель, защитный!
Триглицериды: 1.0 ммоль/л -норма.
ОАК (общий анализ крови): в целом хороший, кроме немного повышенных эозинофилов (обычно связано с аллергией).
у вас не опасная гиперхолестеринемия, а легкое отклонение, которое чаще всего корректируется образом жизни и обратимо.
Возможные причины повышения холестерина :
Повышение холестерина у молодых людей встречается довольно часто и не всегда связано с питанием. Вот наиболее вероятные причины:
Генетическая предрасположенность
Даже при идеальном образе жизни у человека может быть более высокий ЛПНП, если:
у родителей/бабушек/дедушек был повышенный холестерин,
были случаи ранних инфарктов/инсультов (до 55 у мужчин и до 65 у женщин).
Недостаток физической активности в прошлом
Вы начали заниматься только месяц назад - это очень хорошо.
Но эффект на липиды обычно появляется через 8–12 недель регулярных тренировок, а не сразу.
Колебания из-за стресса, сна и гормонов
У девушек холестерин может повышаться из-за:
хронического недосыпа,
стресса,
начала/окончания спортивной активности,
колебаний эстрогенов (цикл, отмена/начало ОК),
дефицита витамина D или железа.
Легкая дегидратация / погрешность измерения
Показатель холестерина может меняться на +-10–15% в зависимости от:
сдавалось ли натощак,
был ли физнагрузочный день накануне,
менялась ли лаборатория.
Особенности питания, даже если вам кажется, что всё нормально
Иногда холестерин повышают:частые кофе с молоком/сливками (латте, капучино),
сыр, яйца ежедневно >2 шт,
выпечка, сдобные булки,
фастфуд 1–2 раза/нед,
шоколад,кокосовые продукты.
Что обычно рекомендуют в таких ситуациях:
Небольшие коррекции питания (если актуально):
Просто:
Ограничить сыры и сливочное масло.(не полностью убрать)
Делать ставку на рыбу 2 раза в неделю.
Добавить овсянку 3 раза/нед.
Ежедневно: овощи + немного орехов.
Проверить витамин D (часто влияет на липиды )
Проверить ферритин.
Посмотреть семейную историю -были ли ранние сердечно-сосудистые заболевания
Когда стоит обратить внимание
Если через 2–3 месяца холестерин останется выше нормы - рекомендуют проконсультироваться с кардиологом:
иногда у молодых выявляется легкая наследственная гиперхолестеринемия
Мурсалим Набигулаевич, здравствуйте, спасибо за ответ , хотела бы еще узнать, на медкомиссии также сдала анализ на щелочную фосфотазу и результат 31. Врач сказал, что функция печени ослаблена, возможно ли повышение холестерина из за этого?
Вообще чтобы проверить нарушена ли работа печени обычно рекомендуют сдать биохимический анализ крови с "печеночными пробами", включающий АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочную фосфатазу и билирубин(общий и прямой) и при необходимости узи органов брюшной полости. А так в целом низкая ЩФ обычно не оказывает влияние на повышение ХС
Похожие вопросы по теме
- 19 Июня 20207 ответов
- 5 Апреля 20211 ответ
- 9 Июля 20217 ответов
- 27 Ноября 20214 ответа