Вес. Менопауза

За последние 3-4 года набрала вес +10кг. Сейчас при росте 158см, вес 80кг (параметры 107х94х110). За этот период "наслоилось" многое - длительная стрессовая ситуация и мигренеподобные головные боли (22-23 год принимала симбалта СИОЗ 1,5 года), началась пременопауза (цикл с большими перерывами, приливы, нарушение сна) - моя гинеколог предложила постепенно пережить этот период без мгт на клемадиноне. Приливы уменьшались пока пила его. В феврале впервые повышение гормона ттг (4,55 - пропила эутирокс в течении месяца, потом показатели нормализовались и гинеколог отменила) В апреле проходила обследование ОАК и биохимия в норме, повышение холестерин, лептин, снижен ионизированный кальций (кратковренно лечила народными средствами). В мае начала колоть семавик, дозу поднимала раз в 1,5 месяца, вес снизился до 77кг, в сентябре вышла на 0,75мг знаю, что рабочая доза 1мг, но какой то ступор - отторжение внутреннее на повышение дозы и ощущения в месте укола странные стали, поэтому в октябре перестала колоть. Вес быстро вернулся на 80кг. Сейчас сон нормализовался, тк проходила лечение у невролога - периартроз плечевого сустава и назначили тиназидин боюсь, что заканиваю курс и бессонница вернется. Месячные в этом году были 2 раза, последние весной. Маммограмма нормальная. Узи матки без патологий. Климадинон продолжаю пить 1-2 таблетки в день, если забываю сразу приливы. Переживала, что может быть остеопороз, тк весной был понижен ионизированный кальций, прошла обследование всё вроде нормально с кальцием, но есть другие отклонения. Стабилизация состояния обязательна через заместительную гормонотерапию? Что по рекомендуете? Тирзетта показана для нормализации веса? Ваши рекомендации? Изменения в крови - повышенные ОЖСС, АЧТВ, лимфоциты. Верхние границы нормы ферритина и протромбинового индекса по Квину. Что происходит в организме? Связано с менопаузой? Результаты прилагаю.