Чувство тревоги

У меня сильное чувство тревоги за родителей и сестру. Не могу отогнать плохие мысли. И постоянно хочется чтобы они были рядом. Не могу настроится из за этого на рабочий лад . Мне 20 лет, вроде все в порядке в семье. Данное чувство меня сопровождает когда долгое время все дома, а потом кто на работу кто на учебу. И мне хочется быстре прийти домой и увидеть всех. Помогите понять что со мной присходит. Еще уже 3-ий день плачу и постояное чувство кома в горле.