Что вас беспокоит?
Анализ крови
Добрый вечер!что модете сказать по этим анализам и какое лечение можете назначить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Коррекция витамина д производится препаратами витамина д, не бадами. Например вигантол. Обычно рекомендуют по 7000 ме под контролем анализа крови , до нормализации показателя, далее по 2000 ме.
Уровень " плохих " фракций холестерина повышается на фоне :
Неправильное питание – избыток насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло, фастфуд) и трансжиров (кондитерские изделия, маргарин).
Лишний вес
Низкая физическая активность
Курение и Злоупотребление алкоголем
Кроме этого есть генетическая предрасположенность. А так же повышение может быть связано с хроническими заболеваниями, особенно почек, печени, поджелудочной железы.
При гиперхолестеринемии рекомендуется соблюдать диету - умение шить максимально животные жиры. Увеличить потребление клетчатки- фруктов и овощей. Употреблять в пищу рыбу жирных сортов. Так же при избыточной массе тела желательно медленное ее снижение.
Может быть рекомендовано пройти узи сосудов шеи
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализам снижен витамин Д, повышены триглицериды, холестерин за счет плохого. У вас есть лишний вес?
Для лечения дефицита витамина Д применяются препараты витамина Д (вигантол, аквадетрим) по 7000 МЕ/сутки 2-3 месяца, затем поддерживающая доза 2000 МЕ/сутки.
Для снижения тригоицеридов и холестерина нужно соблюдать диету средиземноморскую (употреблять больше овощей и фруктов, рыбы, меньше животного происхождения), увеличить физическую нагрузку, ходьба, снизить вес.
Принятый ответ
Здравствуйте, ознакомилась с вопросом. Исходя из описания могу предположить о недостатке витамина Д.
🔴Снижение показателя витамина D-15,65 очень низкий уровень витамина Д.
Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель
Желательно использовать капельные формы - Вигантол - по 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день утром, с жирной пищей, так как жирорастворимый витамин. Продолжительность приема 1 месяц.
Затем рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2500МЕ (5 капель)ежедневно длительно
❗️отклонения в липидном спектре - не столь значимы. Обычно в таком случае прием препаратов не требуется .
Исходя из данной ситуации, рекомендуют прием Омега 3 950 мг 1 капсула утром 3 месяца.
Татьяна Александровна, а именно какой фирмы омегу посоветуете?
Хороший эффект был замечен мной лично Солгар. Не является рекламой!
Принятый ответ
Анна, здравствуйте!
По анализу крови повышение триглицеридов, в таких случаях могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Нет ли застоя желчи? Не принимаете гормональные препараты?
Снижение вит д, не принимаете витамин д?
Афсана Ровшановна, желчный пузырь удален
Поняла вас. В таком случае причиной может быть погрешность в питании, а также наследственный фактор.
Стоит сделать уздг , чтобы исключить атеросклероз 🙏🏼
Афсана Ровшановна, большое спасибо
Будьте здоровы ❤️
Принятый ответ
Здравствуйте!
В представленной липидограмме - повышение неЛПВП, триглицеридов
Триглицериды повышаются при избытке простых углеводов в рационе
Остальные показатели липидограммы, включая плохой холестерин в целевых значениях, поэтому риск атеросклероза сейчас невысокий
В подобных случаях обычно рекомендуют добавление омега-3 кислот
Обычно рекомендуют Омакор 1000 мг лекарственный препарат омега-3 кислот по 1 капсуле 2 раз в день во время еды
Курс 3 месяца - затем пересдать липидограмму
Также рекомендуют ограничить в рационе сладкое, мучное и алкоголь, так как именно они превращаются в триглицериды
Чтобы оценить состояние сосудов обычно рекомендуют УЗДГ БЦА
В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания
Важно:
▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков
▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки
▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр
▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед
▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед
🔹 Снижен витамин D
Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель
Удобнее использовать капельные формы - ДеТриФерол, Вигантол или Аквадетрим - по 14 капель (7000 МЕ) 1 р/д 2 мес
Далее рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) ежедневно длительно
Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба (лосось, скумбрия, печень трески), йогурт, сыр - это улучшает его усвоение
Скажите, много ли погрешности в питании? Какой рост и вес? Не делали узи брюшной полости?
вес 86 при росте 170,удален еще желчный пузырь
Как питаетесь?
Вероника Андреевна,не правильно питаюсь
В таком случае важно начать с модификации питания и активности
Согласно клиническим рекомендациям - основными направлениями лечения являются изменения образа жизни:
1- в первую очередь это увеличение физической активности, рекомендуют не менее 150-300 минут в неделю умеренной физической активности (например, ходьба, плавание) или 75-150 минут в неделю активности высокой интенсивности (например, бег, интенсивные аэробные тренировки). Такая нагрузка способствует улучшению метаболизма в печени и соответственно на триглицеридах положительно сказывается
2- так же считается эффективным придерживаться средиземноморского типа питания
50-60% - углеводы, 30% - жиры и 20% - белки
Рекомендуют исключить продукты с добавленным сахаром, сладкие напитки, ограничить употребление животных жиров и переработанных продуктов (колбасы и тд)
Важно так же пройти узи брюшной полости - оценить состояние печени
Вероника Андреевна, спасибо большое
Крепкого здоровья🩷
Вероника Андреевна, 🙏🏻🩷
Похожие вопросы по теме
- 2 Июля 20191 ответ
- 13 Октября 20191 ответ
- 29 Октября 20191 ответ
- 30 Октября 20191 ответ