Проблема в общении

С детства я была очень скромным ребенком . у меня было мало друзей в основном одна подруга, которая менялась на другую. Ну, в 5 классе все стало ещё хуже. Я поступила в гимназию, и нужно было много-много учиться, так что времени не хватало друзей от слова вообще даже на одноклассников. И теперь я даже не знаю, как общаться с людьми, что им говорить, о чем им рассказывать. О чем с ними общаться? У меня нет друзей вообще. Как почувствовать себя комфортно рядом с людьми, расслабиться? Мне кажется, я могла бы быть хорошим другом, я преданная, верная, добрая. И когда я чувствую себя хорошо весёлая, доверчивая, доддерживающая сочувствующая.