Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3912339

Что вас беспокоит?

Витамин Д, анализ

Здравствуйте. Сдавала анализ на витамин Д год назад. У меня тогда был показатель 23 нг\мл. Сколько нужно принимать витамина д , в какой дозировке, чтобы поднять уровень витамина Д. Планирую пересдать в этом году анализ.

Эндометриоз
41 год
10 Декабря 2025·Просмотров: 119·Виктория, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте!
Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.

При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ.

Контроль осуществляют через 2-3 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH).

Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.

Спасибо за ответ! Я так понимаю, мне сейчас необходимо принимать 7000 ме в сутки., 2 -3 месяца. Все таки масляные формы лучше? Я принимала Аквадетрим.

Да, так как это жирорастворимый витамин, в масле он лучше усваивается.
7000ме это 14 капель, его принимают 2-3 мес

Принятый ответ

Виктория, здравствуйте!

По анализу можно заметить , что снижен витамин Д. Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается

Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба )

Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна :

◻️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день

В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли

◽️Либо 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель ( то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели )

Скажите , помимо этого анализа сдавали еще какие-то?

Здравствуйте! Да, анализы сдавала. В мае терапевт выписывала. ВСе анализы в норме, кроме - билирубин повышен, 24. Холестерин 5,2. АЛТ и АСТ в норме.

Принятый ответ

Здравствуйте, норма витамина Д от 30-100, дозировку мы рассчитываем исходя из результата анализа и массы тела. Если уровень Вит Д был низкий, вы ничего не принималия то он вероятнее такой и остался. Тогда назначаем Вит Д 4000-6000 ед в сутки.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна

Принятый ответ

Здравствуйте, если опираться на прошлый анализ имеем необходимость Лечения недостаточности витамина D (уровень 25(ОН)D - 20-29 нг/мл). Обычно применяем препарат фортедетрим 10 000 ЕД, схема лечения у взрослых - 50 000 МЕ (5 капсул 10000 МЕ) 1 раз в неделю в течение 4 недель, вот думаю по истечении 4х недель и будет иметь смысл сдать контроль чтобы определиться с дальнейшей тактикой приема витамина.

Всего наилучшего!

Принятый ответ

Здравствуйте!
Для коррекции витамина Д рекомендуют препараты «Вигантол», «Детримакс» или «Аквадетрим», в дозировке 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 2 месяцев.
Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется употреблять его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи).
Через 2 месяца необходим контрольный анализ для определения уровня витамина D. Если результаты покажут, что уровень витамина пришёл в норму, можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.