Проблемы после отказа от курения .

Здравствуйте. Стаж курения был около 20 лет,год назад бросил. Пол года было все хорошо,дышал полной грудью,одышка прошла. И вдруг появилась заложенность в груди,как будто ,что то не дает мне полностью вдохнуть и выдохнуть и появились хрипы,сам их слышал,когда спать ложился. При этом не кашля,не мокроты,не температуры не было . Обращался к врачам в Поликлинику ,назначали и антибиотики и муколитики и от астмы. Делали спирометрию(норма),кт(тоже говорят норм) Флюорография (норм) Бронхоскапия(норм). Вообщем рекомендовали к кардиологу и неврологу,но чувствую,что это в бронхах. Ездил в отпуск,там несколько раз курил кальян и меня все симтомы прошли,но спустя пару месяцев (не курил)снова появились симптомы. Иногда пытаешься специально кашлють и чуть чуть выходит слизь и чуть легче становится . Подскажите,как себе помочь,пока бронхи полностью не востановятся?