Какая доза флуоксетина будет лучше

Здравствуйте! Мне 30 лет, с 27 лет почти без перерыва пила эсциталопрам в минимальной дозировке 10 мг, диагноз тревожно-депрессивное расстройство, выражается в сильно пониженном настроении и депрессивных мыслях, тревоге, раздражительности. В этом году летом 2025 стала отмечать понижение настроения и апатию, более частые депрессивные раздражительные мысли на фоне приёма эсциталопрама. Повторно на приём не обращалась. Осенью перестала пить, посоветовали флуоксетин, его пью 3 недели в минимальной дозе 20 мг. Пока не чувствую улучшения состояния, депрессивные мысли, кажется, что ничего не имеет смысла, апатия. Можно ли увеличить приём до 40 мг?