Что вас беспокоит?
Анализы расшифровка
Здравствуйте, сдала анализы, можно узнать как в целом картина? 8 мес принимаю ципралекс, тревожное расстройство. Вит д 5000 ед ежедневно Лецитин бад 1,5 месяца Гинкго билоба. Пугает что печеночные скакнули, весной были 14 ед
Принятый ответ
Здравствуйте!
В целом анализы у вас неплохие.
К сожалению, препараты, которые вы принимаете , в частности ципралекс, могут влиять на печеночные ферменты (алт, аст), видимо поэтому они немного повысились, но пока еще почти в норме.
Можно улучшить функцию печени приемом гептрала или эссенциальных ыосфолипидов.
Витамин Д у вас в норме, можно снизить его дозу до 2000 МЕ в сутки
Наталья Юрьевна, поняла, спасибо 🙏
Пожалуйста!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Хотелось бы уточнить, что в целом подобный уровень АСТ и АЛТ может быть допустимым у женщин.
Их рост в динамике нередко провоцирует прием витаминов, БАДов и лекарственных средств, например Ципралекса.
Повышение холестерина возможно к молодых женщин, так как он является основой для дальнейшего синтеза половых гормонов.
Что может быть полезным при подобных изменениях?
* Сбалансированный рацион по типу средиземноморской/DASH-диеты.
* Употребление в пищу разнообразных овощей и фруктов(не менее 400 грамм в день), рыбы(1-2 раза в неделю), цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов, мясо птицы(курица, индейка).
* Снижение количества потребляемой жирной, жаренной пищи, легкоусвояемых углеводов.
* В качестве заправки для салатов — оливковое масло.
Уточните, нет ли вредных привычек? Какой у вас рост и вес? Не бывает повышения АД? Жидкости пьете достаточно?
Дарья Михайловна, вредных привычек нет, но на ципралексе я поправилась с 62 кг до 76 при росте 168 :(
Алена, поняла вас!
При повышении показателей липидограммы обычно рекомендуют проведение УЗИ сосудов головы и шеи для исключения атеросклероза, так как сейчас даже у молодых встречаются бляшки.
Конечно, при отсутствии атеросклеротических изменений у женщины без факторов риска (только избыточная масса тела) рекомендуют коррекцию образа жизни, чтобы не «запускать» показатели🙏
Дарья Михайловна, спасибо, проверю обязательно
Принятый ответ
Здравствуйте!
🔹Терапевтическая норма АЛТ и АСТ до 40 ед
Показатель АЛТ в норму укладывается , завышение к верхней границе чаще всего связано с реакцией печени на внешние воздействия
Основные причины - прием лекарств (в том числе БАДы, обезболивающие, антибиотики, гормональные препараты), алкоголь, влияние токсинов, жировое перерождение печени, вирусные гепатиты, а также нарушения оттока желчи
Это нестрогоспецифический показатель и сам по себе не указывает на конкретное заболевание
АЛТ - фермент печени, который при повреждении клеток поступает в кровь
Такое не опасно, но требует отмены БАД чтобы предотвратить дальнейшее повреждение печени
🔹 При нормальном уровне витамина D рекомендуют прием профилактической дозы 2000 МЕ (4 кап) ежедневно длительно
Удобнее использовать капельные формы - ДеТриФерол, Вигантол или Аквадетрим - по 4 кап (2000 МЕ)
Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба (лосось, скумбрия, печень трески), йогурт, сыр - это улучшает его усвоение
🔹небольшое повышение уровня натрия может быть связано с избытком соли в рационе, недостаточным питьевым режимом, важно пить не менее 30 мл на кг в сутки
🔹В анализе повышен уровень общего холестерина
В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания - он помогает уменьшить ЛПНП и повысить ЛПВП, который защищает сосуды от повреждений
Важно:
▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков
▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки
▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр
▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед
▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед
Вероника Андреевна, поняла вас. Спасибо. А гептрал или подобные стоит пропивать?
Нет,доказанной эффективности они не имеют в таких случаях, некоторый эффект может быть, если повышение связано с употреблением алкоголя и Алт более 100, здесь же этого нет
Обычно при отмене БАД показатели за 2 недели снижаются сами🙏🏻
Вероника Андреевна, мне нужно отменить гинкго билоба ? Лецетин вчера закончила пить. Вит д на 2000 перейду тогда. А магний на ночь можно?
Да, верно
Магний рекомендуют сначала проверить и принимать только при выявленном дефиците, без анализа допустимо принимать не более 200-400 мг элементарного магния вечером
Принятый ответ
Алена, здравствуйте!
По анализу крови :
1. Согласно общепринятым данным норма алт и аст состовляет до 40, показатель в анализе в пределах нормы🙏🏼
2. Повышение холестерина, в некоторых данных есть информация о влиянии ципролекса на уровень холестерина, но это не доказано.
Скажите не принимаете гормональные препараты?
Афсана Ровшановна, здравствуйте, нет, все, что принимаю, описала.
Нет застоя желчи по УЗИ?
Афсана Ровшановна, у меня загиб желчного. Иногда она выбрасывается в желудок
При загибе желчного часто желчь сгущается и ее отток замедляется, что также влияет на уровень холестерина в крови. В таких случаях могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Принятый ответ
Здравствуйте! Результат Алт не критичен. Учитывая такой прирост, по сравнению с другими результатами, дополнительно возможно проведение узи органов брюшной полости на предмет жирового гепатоза печени. Повышение холестерина, предполагаю, связано с погрешностью в питании. Стараться соблюдать Средиземноморскую диету с ограничением из рациона жиров животного происхождения отдавая предпочтение растительным жирам.
Повышение натрия может быть связано с недостаточным питьем ( в норме 30мл на кг массы тела), либо повышенным потоотделением.
Витамин Д в норме. Можно переходить на профилактическую дозу 2000МЕ (4 капли) утром за завтраком -1 месяц.
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 20179 ответов
- 7 Сентября 201912 ответов