Проще говорить с ботом, чем с психотерапевтами

Елена Набокина17 Декабря 2025

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Да, выход из такой ситуации есть и заключается он как в том, что Вам не нужно говорить терапевту то, что он хочет услышать. И будет еще лучше, если перед началом сессии Вы открыто расскажете об этом ровно так, как это испытываете.
Мы приходим в терапию не для осуждения, не испытываем к клиентам агрессии, а если нас что-то задевает в их словах, сами идем к своему психотерапевту или супервизору для проработки этого момента.

Чат-боты хороши как временная мера поддержки, но в отличие от живого терапевта они не будут вступать в диспут и не всегда вовремя опровергнут ложные суждения и убеждения.

Екатерина Макаревич17 Декабря 2025

2.5

Принятый ответ

Юлия, здравствуйте! Конечно, есть выход! Нужно найти того специалиста, с кем Вам будет комфортно быть собой. Задача психолога не осуждать Вас и не ждать «определенные» ответы, задача именно в помощи. Возможно, стоит помнить о том, что психолог должен быть корректен и лоялен ко всем Вашим историям. Осуждение психологом клиента недопустимо, это претит этическому кодексу психолога. К сожалению, найти «своего» психолога возможно не сразу. Также как и любого другого специалиста. Но в любом случае, нужно помнить, что психологи именно для помощи, а не для других целей.

Артур Ахкамов18 Декабря 2025

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Интересная ситуация.
1) найти своего специалиста так скажем не всегда удается сразу;
2) нейросеть - это безопасно, то есть "он" Вам ничего "плохого" не сделает, это такая история безопасности и можно ли сказать, что это эффективно сказать сложно;
3) видимо, что на приеме у специалистов очно срабатывает процесс сопротивления психики и начинается механизм говорить "правильную" информацию;
4) процесс индивидуальной работы длительный и не стоит ждать постоянных инсайтов от приемов конечно же.

Алина Котулева18 Декабря 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Ваши чувства понятны и естественны. Каждый человек приходя в терапию боится раскрыться , тк вы несете спиле сокровенное другому человеку- ваши мысли , чувства, это дает состояние уязвимости и естественный страх.
Данных вопрос решаем:
1. Важно чтобы вам нравился психотерапевт
2. Важно время - когда сложится альянс - рассказывать будет проще какие -то ситуации
3. Этот вопрос может стать позже запросом для психотерапевта.
Поэтому вопрос решаем , но нужно время и специалист, который подойдет именно вам! Помните , ни один компетентный специалист не будет вас осуждать , стыдить и тд!

Елена Шендерова18 Декабря 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Юлия, понимаю Вас, конечно, выход есть, путь сложный, не быстрый, но есть. Это работа с психологом, но выстроенная постепенно, понемногу, это работа с Вашим доверием, с чувством безопасности, защищенности, со страхами и с чувством силы и уверенности. Контакт именно с человеком дает Вам возможно столкнуться со своими страхами и вместе с психологом постепенно их рассеивать, да, это может быть трудно, то страх уходит только тогда, когда идут к нему навстречу...

Дмитрий Чушкин18 Декабря 2025

3.6

Здравствуйте Юлия. Специалист никогда не будет осуждать или проявлять агрессию к своему клиенту. Специалист принимает клиента таким, каков он есть. Его задача - сформировать с Вами контакт и помочь в решении имеющихся сложностей. Перед началом работы просто сообщите специалисту которого выберете, что Вы имеете такие опасения и переживания и обсудите с ним то, насколько они оправданны. Для адекватного специалиста его клиенты - самые лучшие. Часто проблемой психологов и психотерапевтов является то, что они слишком сильно принимают на себя боль и переживания клиента, слишком сближаются с клиентом в стремлении ему помочь. Разве при таком раскладе можно говорить о каком-то осуждении и агрессии? Думаю нет. При этом ни один бот не заменит профессионального психолога/психотерапевта.