Витамин А на раннем сроке беременности

Добрый день! Планировали беременность после отмены джес плюс пила фолиевую кислоту, йодомарин и начала пить витамин а и е, так как трескалась кожа на пальцах рук и в уголках губ. Первый цикл был 35 дней, второй цикл начался 23 октября, на 28 и 35 день цикла (21 и 28 ноября) делала тесты на беременность, они были отрицательные, думала сбой гормональный из-за продолжительного приема Джес плюс (7 лет). Запись к врачу была 12 декабря, сделала тест утром, он оказался положительный. Витамины забрасывала пить с 28 ноября по 14 декабря, с 14 декабря возобновила по сегодняшний день и витамин а и е тоже. Срок беременности не ясен, 13 декабря сдавала Хгч, показало 3889,0 мМЕ/мл, электронный тест делала 14 декабря показал 2-3. Только сегодня осознала, что витамин А это ретинол. И что от него куча пороков развития плода. Насколько велика вероятность вреда для плода? Пила бад от Фармгрупп, витамина А в одной капсуле 0,5 мг, витамина Е 50 мг, состав: подсолнечное масло, желатин пищевой, глицерин, Витамин Е (альфа-токоферол), витамин А (ретинола-пальмитат), бензоат натрия.