Что вас беспокоит?
Переизбыток витаминов группы В
Здравствуйте! С первого декабря на начала пить витамины группы В(в1, в2, в3, в5, в6, в9 и в12) и цитрат магния. В-утром, магний вечером. Без назначения врача. Последние дни стала чувствовать себя плохо: понижается давление, появилась сонливость, утром вообще глаза не могу открыть, голова как будто не своя. Тяжесть в ногах, тошнота. Отеков нет. Связываю это состояние с приемом витаминов. Стрессов не было. Подскажите, пожалуйста, опасно ли это состояние? Принимать их я, естественно, больше не буду. Сегодня стараюсь пить больше воды. Но переживаю. Сегодня ещё выпила одну таблетку. Только потом поняла, что это из-за витаминов.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Ваши симптомы действительно могут быть связаны с приемом витаминов группы B и магния, особенно если дозировки были высокими (особенно B6 и магния), вы начали прием сразу нескольких активных компонентов и у вас индивидуальная чувствительность к какому-либо из компонентов.
Признаки передозировки магния это снижение артериального давления, слабость, сонливость, тошнота, ощущение «разбитости». Витамина B6 - онемение, ощущение «ватной» головы, слабость, утомляемость.
В таких случаях обычно рекомендуют, конечно, прекратить прием препаратов, пить больше воды, так как витамины группы В водорастворимые, и их избыток так будет быстрее выводится. В большинстве случаев симптомы проходят за 3 дня или раньше. Но если симптомы продолжают сохранятся, или присоединится рвота, нарушение речи, обморочное состояние, то нужно обратится в скорую.
Энтеросорбенты, такие как полифепан, уголь, энтеросгель и прочие в данном случае будут неэффективны.
Для оценки влияния избытка витаминов на почки, а группа В выводится по большей частью ими, можно проконтролировать мочевину и креатинин в крови, но практически всегда эти показатели остаются в норме.
Будьте здоровы.
Похожие вопросы по теме
- 19 Ноября 202214 ответов
- 28 Февраля 20244 ответа
- 18 Января 3 ответа