Что вас беспокоит?
Боль в кисти руки при нажатии
Здравствуйте, недели 2 назад начала болеть кисть руки, как я думаю от того что носил большие наручные часы и спал не снимая их, в итоге они давили часто в область кисти. Потом начала болеть низ кисти при нажатии, нажимаешь на нее или если на что то опереться этой частью кисти есть болевые ощущения. Как мог объяснил, приложу фото и выделю места которые болят. Вопрос чем мазать или что делать и вообще от часов это все или в другом дело?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если на фоне рекомендованного ниже лечения положительной динамики не будет, нужно делать УЗИ или МРТ (точнее) и уточнять диагноз.
Это может быть обычное растяжение, но может быть и что-то другое.
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Ограничить нагрузку в суставе, боль не преодолевать, избегать, не провоцировать.
2. Затейпировать сустав, при необходимости наложить не туго эластичный бинт или купить бандаж-напульскик.
3. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм.
Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный.
Компрессы с Димексидом 10 дней
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
Если боли не сильные, можно обойтись без таблеток.
Из БАДов рекомендуют препараты коллагена 2-го типа - укрепляют связки и сухожилия.
Например, Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Через месяц после растяжения можно начинать ПОСТЕПЕННО возвращаться к нагрузкам. Не спешить, боль не преодолевать.
Для спортсменов проводят курсы PRP терапии №5, обкалывают область боли Плексотроном. Помогает восстановиться.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Спасибо большое за ответ, еще как вариант, я пару дней работал на морозе и сильном ветре 20 м/с, мог я просто застудить эту часть руки?
Так или иначе, но по симптомам это больше похоже на тендинит сухожилий и связок в области сустава.
То ли растяжение, то ли простуда были причиной, но по факту больше данных за тендинит.
Лечение от причины не меняется.
Большое спасибо 🤝
Здравствуйте, еще болит немного пятка правой ноги, когда хожу без обуви и наступаю на нее, в обуви боли нет, что это может быть не подскажите? Она начала болеть уже после кисти
Может быть, шпора. Рентген сделайте. Обувь смягчает нагрузку.
Я понял, просто мне 27, шпоры могут быть и в таком возрасте?
Могут вполне.
А если я буду так же как с кистью делать компресс из демиксида и мазать диклофенаком это поможет?(сейчас праздники и я не успею к врачу записаться)
не знаю, поможет или нет, но делать можно.
Принятый ответ
Здравствуйте! что бы понимать ,что произошло и сориентировать по необходимым исследованиям и позже по тактике правильного лечения-необходим очный осмотр травматолога-ортопеда.
Вероятнее всего, ваши жалобы действительно связаны с длительным давлением тяжелых часов на область запястья. Такое воздействие может вызвать воспаление мягких тканей, сухожилий (тендинит) или сдавление нервов,например.
Плотное прилегание часов и сон в них могут приводить к компрессии нерва, что вызывает боль в основании кисти и дискомфорт при опоре.Также постоянное давление на область лучезапястного сустава + нагрузка на сустав,могут спровоцировать тендинит .
В таких случаях рекомендовано:
1) исключить фактор, провоицирующий боль-временно не носите часы на этой руке, пока боль полностью не пройдет. Избегайте сна в часах в будущем.
2)Старайтесь не опираться на больную кисть. Для фиксации можно использовать эластичный бинт или мягкий ортез на лучезапястный сустав
3)очный осмотр и консультация травматолога-ортопеда
Чем можно помазать? любыми -гелями -НПВС,которые не вызывают согревающего эффекта.Например:такие гели-на основе диклофенака («Вольтарен», «Диклофенак»), ибупрофена («Долгит»), кетопрофена («Быструмгель», «Кетонал») или нимесулида («Найз»)и др.
Очень хорошо помогают также и компрессы с р-м Димексида на 30-45 минут ,1-2р/сутки.
Спасибо за ответ, еще есть один вариант, я пару дней работал на морозе и сильном ветре 20м/с, мог я просто застудить эту часть?
да, может.Переохлаждение часто провоцирует воспалительные процессы в тканях, которые уже были подвержены стрессу (в вашем случае — давлению от часов).
Здравствуйте, еще болит немного пятка правой ноги, когда хожу без обуви и наступаю на нее, в обуви боли нет, что это может быть не подскажите? Она начала болеть уже после кисти
Вероятнее всего может быть пяточная шпора, планетарный фасции.. Такие вещи возникают в любом возрасте.
А как это лечить? Так же если мазать диклофенаком и компрессы из демиксида делать, поможет?
для начала необходимо установить диагноз ,а потом лечить..
лечение-консервативное,комплексное,акцент -на правильной"разгрузке" стопы
Можете написать про это лечение? Я попробую, к врачу просто не скоро попаду
Принятый ответ
Здравствуйте
Такая картина чаще всего соответствует перегрузке и раздражению мягких тканей кисти из-за длительного локального давления. Ношение массивных часов, тем более во время сна, вполне может быть пусковым фактором: ремешок и корпус сдавливают ткани, сухожилия и мелкие нервы, из-за чего возникает болезненность при надавливании и опоре на ладонь
Чаще всего в таких ситуациях речь идёт не о повреждении кости, а о локальном воспалении сухожилий или окружающих их оболочек, а также о реакции мягких тканей на хроническое давление. Именно поэтому боль появляется при упоре на эту часть кисти, а в покое может почти не беспокоить
На этом этапе обычно рекомендуют убрать провоцирующий фактор, то есть временно отказаться от ношения часов или заменить их на более лёгкие и свободные, особенно на ночь. Для уменьшения болевых ощущений допустимо местное применение противовоспалительных гелей или кремов с нпвс тонким слоем 2 раза в день курсом до 7-10 дней, без интенсивного массажа (например артоксан) Также часто советуют временно ограничить нагрузку на кисть, избегать упора на болезненную область и повторяющихся движений, давать руке отдых
Если боль постепенно уменьшается в течение 1-2 недель после снятия нагрузки, это подтверждает функциональную причину. Если же болезненность сохраняется, усиливается, появляется отёк, покраснение или боль начинает возникать уже в покое, в таких случаях для уточнения причины рекомендуют очный осмотр травматолога или ортопеда, иногда узи или мрт кисти, чтобы оценить состояние сухожилий и исключить другие источники боли
Принятый ответ
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Очень похоже на тендовагинит сухожилий кисти. Оптимально сделать блокаду с дипроспаном 1,0 в самую больную точку на новокаине 0,25% - 5,0. (процедура врачебная). Это самое эффективное обезболивающее и противовоспалительное средство на данный момент. После этого будет ремиссия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Принятый ответ
Добрый день.
Давайте вместе разберемся в вашей ситуации. Исходя из описания, похоже, что может быть воспаление в суставах кисти. Для определения причины нужен очный осмотр, не думаю что из-за часов, но я могу написать, что делают в таких случаях, чтобы помочь лучше понять ситуацию.
Обычно рекомендуют рентген кисти. Это позволяет увидеть, есть ли изменения или повреждения внутри сустава.
Чтобы исключить ревматологические заболевания, часто назначают анализы крови, такие как на мочевую кислоту, АСЛО, АЦЦП, СРБ, ревматоидный фактор, ОАК и СОЭ, АНФ, HLA-B27. Эти анализы помогают выявить или исключить возможные причины воспаления.
Можно попробовать облегчить симптомы. Например, для снижения боли и воспаления в суставах часто используются нестероидные противовоспалительные препараты. Помните, что это общая информация, и перед началом приема любых лекарств необходимо проконсультироваться с личным лечащим врачом, особенно если есть хронические заболевания или аллергии.
Кроме того, физиотерапевтические процедуры, такие как магнитотерапия и фонофорез, могут помочь уменьшить воспаление и боль. Эти процедуры обычно проводятся курсом. Иногда, для более быстрого облегчения, врачи рекомендуют сделать укол в сустав специальным препаратом, например, бетаметазоном, чтобы снизить воспаление и боль. Эту процедуру проводит травматолог-ортопед.
Также очень важно заниматься лечебной физкультурой под руководством инструктора. Это помогает укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его подвижность. Плавание в бассейне под присмотром инструктора также может быть полезным видом физической активности для суставов.
Есть ли у Вас вопросы?
Похожие вопросы по теме
- 11 Августа 202117 ответов
- 4 Июня 202414 ответов
- 6 Ноября 20245 ответов