Перекрыло дыхание ночью

Здравствуйте уже второй раз за полтора года ночью мне полностью перекрывает дыхание. Я сплю без подушки, думаю может из за неправильного положения головы какая нибудь слизь скапливается? Я не курю, особо аллергий нет. После пробуждения, вскакиваю с кровати и через несколько секунд это проходит. Кашля нет, чувствую себя нормально что это я не могу понять