Не могу спать, задыхаюсь.

Начала пить тритико в ноябре, так как была бессонница, просыпалась часа в 3-4 и не могла уснуть, засыпала тогда, когда надо было вставать. Кроме того, уже давно, периодически начиналась паника, тяжело дышать. Просыпалась и не могла даже лежать. Раньше такое возникало когда я болела. Сейчас достаточно регулярно стало. Тритико купила после того, как две ночи не спала совсем, я просто не могла уснуть. И при этом не чувствовала усталости, ходила на работу. Начала прием с 1/3, дошла до 2/3, дозу не увеличивала. Спала, но все-равно периодически были моменты, в основном под утро (часа в 4) просыпалась паника, что надо встать. Но редко. Тут подумала о том, что на новый год не смогу даже шампанское выпить. Решила снизить дозу до 1/3 и сделать перерыв. Дозу 1/3 попила два дня и вчера вечером не стала пить препарат. Два раза за день сходила погулять, много двигалась Перед сном гуляла два часа. Но я так и не смогла уснуть. Я лежу и вроде все норм, но какая-то сила заставляет меня встать, будто я задыхаюсь. Так я промучилась до 3 часов и вызвала скорую. Так как мне было тяжело дышать даже когда я не ложилась. Около часа ночи я сделала себе ингаляцию с беродуалом, думала, мало ли может у меня бронхоспазм. Астмы у меня нет, но когда гуляла, очень быстро шла и везла ребенка на снегокате, очень запыхалась и тяжело дышала со свистом на выдохе. Скорая приехала, сказали, что не видят чтоб я задыхалась. Сатурация 96, давление было 140/90, ЭКГ в норме. Сказали сделать ингаляцию пульмикортом. Не помогло. Пока скорая была у меня, мне было нормально, спокойно лежала пока делали ЭКГ, чувства что надо встать и я задыхаюсь не было. Под утро я смогла задремать. Поспала наверное час. Опять проснулась с чувством что надо встать. Поехала на работу, еле доехала, хочу спать. Я не знаю, такое чувство, что у меня это в голове. Ехала на работу тоже с чувством что тяжело дышать. Сейчас отвлеклась видимо, легче стало. Я не вынесу ещё одну такую ночь. Это такая паника. Дома я и дети. Мне 51, из болезней, у меня гипотериоз, идиопатическая крапивница, лишний вес (рост 160 и вес 86), инсулинорезистентность, преддиабет. Принимаю препараты Лориста Н (50 + 12.5), Конкор 2.5, циклопрогинову. Планировала обратиться после праздников к эндокринологу по поводу назначения препаратов для снижения веса, типа тирзетты. Ночью храплю, так говорит ребенок. Сплю на боку, подушка у меня анатомическая, плоская. Когда засыпаю, иногда просыпаюсь, из-за того, что начинаю храпеть. Есть проблемы с позвоночником. Не пью, не курю и никогда не курила Понятно, что сейчас опять продолжу пить тритико, фиг с шампанским, куплю безалкогольное. Тритико пила раньше, по назначению психотерапевта, назначали в комплексе с ципролексом. Принимала около 1.5 лет. Потом мне перестали продавать по старому рецепту, врач уволилась, мне было лучше. Пить перестала. Назначали мне АД в связи с сильнейшей стрессовой ситуацией в которой я жила несколько лет. Сейчас ситуация немного выправилась, но я одна, детей трое (один совершеннолетний). Поддержки нет ни от кого. Бывший муж не работает, не помогает, опустился почти до уровня бомжа. Мама не общается со мной, обиделась на мое желание жить в 50 лет как я хочу, а не выполнять функционал ее мужа. Я устала от ее обид постоянных, желания жить со мной, не давать мне жить своей жизнью. Старший ребенок живёт и работает очень далеко от нас, стараюсь его не беспокоить. У него своя семья и свои трудности. Внешне я спокойна и справляюсь с детьми Учебу оплачиваю, учебный процесс контролирую, на занятия вожу, развлекаю, все мои выходные для них. Отдыхать ездим. Чувства, что все плохо и я не вижу выхода у меня нет. Поэтому не знаю, есть ли у меня депрессия или нет. Может мне только кажется, что все нормально, а мне пора уже лечиться и проблема с дыханием у меня в голове? Что мне сделать, чтобы просто спать спокойно, а не задыхаться. Я уже начинаю нервничать из-за предстоящей ночи. Это так страшно, тишина, все спят, а я хожу из угла в угол и еле дышу, хотя тоже хочу спать.