Что вас беспокоит?
Возможно, растяжение, миозит или защемление нерва
Здравствуйте! При обычной разминке, видимо, неудачно потянула мышцы или защемила нервы - теперь выраженно болит левое плечо, редко немеет, немного переходит на шею и лопатку. Иногда бывает боль при глубоком вдохе. Спать некомфортно, только если переворачиваюсь на правый бок, и то не всегда помогает. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и чем лечить?
Добрый день. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20181 ответ
- 28 Декабря 20172 ответа
- 14 Ноября 20171 ответ
- 25 Октября 20171 ответ
- 12 Мая 20171 ответ
- 28 Апреля 20173 ответа
- 24 Марта 20171 ответ
- 23 Января 20171 ответ
- 13 Января 20171 ответ
- 14 Мая 20165 ответов