Что вас беспокоит?
Странна голова
Добрый вечер, скажите пожалуйста как правильно мерить давление ? Я когда хожу что то делаю , сажусь и сразу измеряю давление то показывает 136/92 потом потом опять измеряю 127/80 пульс 98 посижу мин 3 показывает 106/73 пульс 71 . Делала МРТ с сосудами все хорошо , есть в шеи какие то дегаративые изменения. Кровь хорошая ттг , т4 все хорошо .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Ваши перепады давления, скорее всего, связаны с повышенной реактивностью нервной системы на движение и смену положения тела. Когда вы садитесь сразу после активности, сосуды не успевают перестроиться, и давление временно повышается. После нескольких минут покоя система приходит в норму, и показатели снижаются. Это состояние называется лабильной (неустойчивой) артериальной гипертензией.
Чтобы получить точную картину, правильно измеряйте давление:
Отдохните сидя в спокойной обстановке 5-10 минут.
Не разговаривайте и не двигайтесь во время измерения.
Измерьте давление на обеих руках 2-3 раза с интервалом в 1-2 минуты и запишите средний результат.
Ваши нормальные показатели в покое (106/73) говорят об отсутствии стойкой гипертонии. Основные рекомендации: для уточнения диагноза пройти суточное мониторирование артериального давления (СМАД), это «золотой стандарт» в такой ситуации. Лечение начинают не с лекарств, а с нормализации образа жизни: регулярные прогулки, техники дыхания для снижения стресса, соблюдение режима сна. Обратитесь к терапевту или кардиологу для интерпретации СМАД и дальнейшего плана.
Здравствуйте
Давление правильно измерять только после того, как вы спокойно посидите 5 минут.
Если померить сразу после ходьбы или дел, цифры почти всегда будут выше. Это вполне нормально.
Поэтому ваше ад 136/92 в такой момент не говорит о болезни.
Обычно, через пару минут давление уже начинает снижаться.
Самые правильные цифры те, что вы получили посидев спокойно, например 106/73.
Если по самому измерению, то рука должна лежать на столе, ноги не скрещивать, во время измерения не стоит разговаривать, иначе могут быть погрешности.
Лучше измерять два раза подряд и смотреть на второе значение.
Пульс тоже после движения может быть 90–100, это допустимо.
Когда вы отдыхаете и пульс 70, это хороший показатель.
МРТ сосудов у вас в норме, это очень важно.
В целом, вы описываете вариант нормы
Добрый вечер, спасибо за ответ) просто иногда бывает что я просто решаю померить давление после каких то дел или ходьбы по дому то давление для меня хорошее 106/70 а иногда вот такие цифры!!! Я начинаю переживать…
Здравствуйте!
Перед измерением необходимо сохранять спокойствие, отдохнуть не менее 5 минут.
После физ.активности, еды, тревоги измерять артериальное давление неправильно.
Важно сидеть прямо, можно облокотиться на спинку стула, ноги должны быть прямыми, то есть не нога на ногу, рука на которой измеряется давление, должна лежать на столе на уровне сердца. Манжета должна быть правильного размера.
Между измерениями рекомендуется делать перерыв в 2-3 минуты.
Обычно рекомендуется проводить 2-3 измерения и записывать среднее значение.
Спасибо большое за ответ , просто бывает что я тоже сразу после каких то дел измеряю давление без отдыха 5 мин оно у меня практически всегда 104/70 или 60 вообще у меня раньше до родов было 90/60 . Просто начала переживать вдруг случится инсульт
Инсульт возникает у людей у которых есть хронические сосудистые заболевания (гипертоническая болезнь, атеросклеротические бляшки, ишемическая болезнь сердца).
104/70 это не повышенное давление, о гипертонии не свидетельствует, но измерять, конечно, нужно в спокойном состоянии.
Ну да 104/70 мне нормально ) просто когда вижу цифру 139/92 меня это волнует и пугает очень
Да холестерин у меня нормальный, сосуды еще проверяла узи шейных и головы )
Это отлично, значит поводов для переживаний нет.
Давление всегда повышается при физических нагрузках, ходьбе, занятиях бытовыми делами, поэтому это тоже нормальное явление.
А нижние 92 это очень плохо ?
Принятый ответ
Давление при нагрузках может быть до 150-160/90-100 мм.рт.ст., то есть это не патология.
Спасибо большое) просто стала как то переживать на эту тему …
Похожие вопросы по теме
- 20 Июля 20231 ответ
- 9 Августа 20243 ответа
- 26 Ноября 202410 ответов
- 10 Января 202510 ответов