Что вас беспокоит?
Подтекание мочи спустя месяц после родов
Родила 26.11. Роды естественные, немного зашили снаружи. Выделения прошли, но осталось подтекание мочи. При подъеме чего либо тяжеловатого, чихании , бывает и просто и после похода в туалет . По ощущениям уже все, пописала, оделась, делаю пару шагов и чувствую , что подтекает. Пробовала задержать мочеиспускание во время похода в туалет, не получается.. Доставляет большой физический и моральный дискомфорт. После родов ровно через месяц делали узи сказали все хорошо. На тот момент были еще небольшие выделения, думала, что это тоже к ним относится. Пройдет ли само? Или нужно срочно идти к врачу? К какому врачу? Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Саша.
После родов может быть ослабление и растяжение мышц и связок тазового дна. С этим может быть связано небольшое подтекание мочи.
Начать можно с выполнения упражнений КЕГЕЛЯ. Суть таких упражнений сводится к сжиманию и разжиманию мышц промежности.
Начать обследование надо с осмотра гинеколога. Возможно есть опущение матки или стенок влагалища.
Хороший эффект даёт проведение физиолечнния на аппарате EVA.
Как правило проблема устраняется.
При отсутствии эффекта может понадобиться оперативное лечение.
Марианна Александровна, кегеля начала делать на днях. Но во время мочкиспускания все равно не получается остановить струю. Осмотр гинеколога был 26.12 . Врач сказала, что все отлично.
Эффект от упражнений будет не сразу.
Как минимум месяц надо на восстановление
Марианна Александровна, спасибо. Правильно понимаю , что сейчас эти неудобства просто надо перетерпеть и заниматься? На половую жизнь никак не повлияет это?
Да, надо позаниматься, укреплять мышцы промежности. Половой жизнью жить можно
Принятый ответ
Здравствуйте, восстановление после родов происходит до 1,5 лет, в первые 3-6 месяцев не рекомендуется поднимать тяжелое, делать силовые упражнения, стараться что бы не было запоров.
Хорошо помогают упражнения Кегеля.
Если по истечении года после родов жалобы сохранятся, рекомендован осмотр уролога и гинеколога и решение вопроса о плановой операции по восстановлению мышц тазового дна
Наталья Сергеевна, тяжелое стараюсь не поднимать. Но малышка постоянно на руках. Если это поездка, то плюс еще автолюлька . Ну вот и выходит килограмм 10.
Скажите, сейчас мне стоит беспокоится и начать бегать по врачам? Или пока попробовать своими силами ( упражнения) и понаблюдать
Пока упражнения и наблюдение, дополнительно можно сдать анализ мочи общий и анализ мочи на стерильность
Принятый ответ
Здравствуйте, подтекание мочи после родов распространенная проблема , которая может возникать из за ослабления мышц тазового дна , подтекание мочи при кашле и чихании может быть как стрессовая реакция , в таких случаях рекомендуется обратиться к врачу на очный прием , для уточнения диагноза , самостоятельно можно выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
Елена Владимировна, 26.12 была у гинеколога и делали узи. Сказали все отлично. Планово в ЖК в конце января. Стоит обратиться раньше?
Нет, срочности нет , рекомендуется начать делать упражнения, понаблюдайте за состоянием , если симптомы не пройдут через 1-2 месяца , то следует обратится к врачу на осмотр.
Принятый ответ
Саша, добрый день.
С учётом того, что еще прошло очень мало времени после родов, должно пройти само, все верно. Доктора можно посетить планово через 2 месяца после родов.
Постепенно, мышцы вернутся в тонус (обычно, восстановление происходит через 6 - 12 месяцев, все индивидуально) и все симптомы могут уйти. Главное - это не ухудшать положение дел. В первые 6 месяцев после родов не рекомендуются физические упражнения с повышением внутрибрюшного давления (с подъемом тяжестей, качание пресса). Так как мышцы тазового дна на протяжении длительного времени испытывали большую нагрузку и были под воздействием гормона релаксина, им сейчас нужен период на восстановление.
Сейчас помогут только упражнения Кегеля + время. Упражнения Кегеля эффективны только тогда, когда их выполняют правильно, регулярно и длительно (результат заметен не ранее 3-4 х месяцев после начала регулярных ежедневных тренировок).
Начинаете сначала упражнения совсем без грузов ,и по времени начинаете с 5ти минут. Далее - упражнения с грузами (недели через 2). Сначала начинаете с самого легкого груза, обычно - это 30 г. Ежедневно отводите на упражнения по 5-10 минут, увеличивая время до 15 минут (максимум). Далее, постепенно увеличиваете нагрузку. Первый эффект можно заметить месяца через 2-3 регулярных тренировок.
Елена Борисовна, спасибо большое. Вроде успокоили. А как понять правильно ли я их выполняю?
Еще недели через полторы после родов было сильное жжение и зуд в промежности, назначали тержинан свечи-помогло. Может быть там воспаление какое-то и это связано?
Когда можно начинать ходить в зал и можно ли делать что-то кроме кардио первое время?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Подтекание мочи наряду с другими подобными симптомами нередко отмечается после родов из-за некоторой слабости мышц тазового дна в том числе. 1-2 месяца - это все же крайне малый срок для полного восстановления. Организм все ещё расходится на этом непростом пути восстановления, он целых 9 месяцев перестраивался «в одну сторону», прошел роды, он и не обязан за месяц вернулся в состояние «как было». То, что сейчас дела обстоят именно так — абсолютно не значит, что такое состояние мышц тазового дна сохранится впоследствии. В идеале чуть позже стоит посетить доктора очно для полного осмотра и оценки состояния мышц тазового дна с помощью проведения специальных проб. В целом, обычно подобную ситуацию можно будет скорректировать консервативно, если недержание мочи сохранится, с помощью специальных и регулярных упражнений Кегеля.
Похожие вопросы по теме
- 31 Августа 20182 ответа
- 2 Сентября 20181 ответ
- 9 Августа 20203 ответа
- 27 Июля 20219 ответов