Что вас беспокоит?
Боль в шее
Женщина, 35 лет. Неудобно легла, шея была очень напряжена в течение минут 10, после этого сразу почувствовала резкую мышечную боль в шее. Ужу 12 часов продолжается ноющая боль в основании черепа, расходится во всю правую часть головы. Больно наклонять и поворачивать голову. Получается даже нащупать точку на шее в основании черепа, откуда боль расходится. Стоит ли волноваться или это простой спазм, который пройдет сам? Как снять симптомы побыстрее?
Принятый ответ
Здравствуйте, если боли возникли после неудобной позы вероятно боль и напряжение дают перенаправленные мышцы
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 20151 ответ
- 17 Августа 201715 ответов
- 23 Октября 20171 ответ