Грыжа шоп,отек

Здравствуйте! Беспокоит дискомфорт чуть ниже самого выступающего позвонка шеи, с обеих сторон. Как будто там застой ,ощущение ,что печёт. Иногда небольшая боль в этих местах при поворотах головы в стороны. Постоянно хочется массажировать эти места. Одно из неприятных ощущений- когда встаешь из сидячего положения, в голове происходит какая пульсация несколько секунд,потом сама проходит. Если перед вставанием помассажировать "эти" места, то пульсации нет или намного меньше. Также не пульсирует, если полежать какое то время или после ночного сна. Но с утра болит где то в области ключиц/ плечей, где то точно непонятно ( после зарядки,расхаживания- улучшение, также немного улучшается под горячим душем) . Но как только посидела и встаю, опять начинается пульсация при вставании. Пульсация не происходит при любых других физических упражениях- при подъеме по лестнице, во время зарядки ,во время ходьбы. Еще бывает ощущение перенапряжения подзатылочных мышц при долгом сидении. Такое ощущение,что это связано с дискомфортом в "тех самых местах"... По МРТ шоп имеется грыжа слева. Но как сказал невролог, она не может давать ощущения в голову, а только на этом же уровне или ниже, то есть в руку,плечо. Что же тогда происходит? Отчего это ощущение отека и пульсации в голове при вставании? Почему напрягаются подзатылочные мышцы? Почему после ночи проходит, а потом снова начинается? ( это про пульсацию) . Может ли это все таки быть от грыжи? Или еще от чего то,судя по мрт? Дискомфорт сохраняется постоянно. Пытаюсь решить эту проблему уже 4 года, хожу по кругу, измучилась. Узи сосудов шеи в норме.