Что вас беспокоит?
Постоянный туман в голове
Здравствуйте я Эльмира и с 14 лет начала плохо себя чувствовать и не исключаю что это может быть из-за энергетиков которые я уже пью 4 года и каждый день, помимо этого в 14 переболела короной в лëгкой форме и вот тогда это походу и началось уже и не помню. У начали выпадать волосы, туман будто в голове и я ничего не соображаю и существую будто просто, давит на лоб и глаза а в последнее время как только исполнилось 18 то где-то с сентября начали болеть скулы то ли челюсть и непроизвольно сжимаются и это неприятно, недавно маме прописали лекарство сирдалуд и она мне его дала и после него 4 дня пока пила его чувствовала себя впервые за 4 года намного лучше и выносливый, стала более нормально говорить, формулировать свои мысли, появилась выносливость и будто уже без тумана в голове но потом на 5 день после принятия очередной таблетки это всë пропало и я снова как овощ хотя я их продолжила принимать, сейчас в мои 18 у меня проблемы с нервами, могу начать плакать от каждого слова или действия и месяца полтора назад словила впервые в жизни паническую атаку а насчëт энергетиков? Мне трудно отказаться но я уже снизила их до того что пью их день через день а раньше могла каждый день пить по 2-3 банки и больше и иногда даже больше а от густых волос практически ничего не осталось и недавно сдавала анализы и сказали что у меня железодефецитная анемия, голова болит каждый день будто каску надели и давит на лоб и глаза но и на всю голову и раньше у меня была депрессия наверное такая что я спала каждый день по 17 часов и не могла даже встать для того чтобы умыться и при чесаться но и в целом привести себя в порядок ну а сейчас чуть получше но сплю по 10 часов - 13 часов и всë ровно не высыпаюсь никогда и постоянная сонливость, подскажите, что ссо мной? И как лечить?
Эльмира, здравствуйте.
Симптомы, о которых Вы говорите характерны для некоторых дефицитов, например гормонов щитовидной железы (Т4, ТТГ), ферритина, цинка, витаминов В6, В9, В12 и Д.
Напишите какие анализы уже сдавали и их показатели.
Здравствуйте я сдавала недавно на ТТГ и ферритин и порядок а по поводу остального не знаю и забыла сказать что у где-то с с сентября у меня начали болеть то ли скулы то ли челюсть будто сжимается сама по себе, не знаю честно говоря имеет ли это значение
Это может быть из-за проблем с тонусом жевательных мышц.
Уровень ферритина какой был не помните?
ТТГ 2,63.Т4 свободный 1,05 а ферритин не нашла и ещë в анализах креатин 46 не знаю зачем но может пригодиться
Ферритин может быть понижен с учётом наличия анемии.
Что на счёт роста и веса на данный момент?
Рост 162 а вот вес был 3 года назад около 48кг а сейчас наверное 52-53 кг точно есть
Что с питанием и вредными привычками?
Питание вполне нормальное а вредных привычек у меня нет
Вполне нормально это как?
3-4 раза в день, мясо, овощи и фрукты?
Энергетики это тоже вредная привычка.
Что с их употреблением на данный момент?
Нуу я ем не правильно по 1-2 разам каждый день а может и больше да и питание у меня неправильное а фрукты и мясо ем редко а энергетики раньше пила по 2-3 банки в день а сейчас по одному в день пью
Энергетики даже один раз в день это много.
Особенно в таком возрасте.
Их употребление способствует вымыванию витаминов и минералов, а также влияют на функцию печени и поджелудочной железы.
Нет изменений по данным УЗИ?
Не делала узи но с поджелудочной железой явно не порядок
Ну вот.
Поэтому необходимо убирать энергетики полностью, пройти анализы, о которых говорилось и которые ещё не пройдены.
И заниматься восстановлением организма, пока это ещё можно сделать.
А из-за энергетиков могут быть какие-то ещё где-то проблемы? Помимо печени и поджелудочной железы
И ещё трудно отказаться от энергетиков и не знаю чем их можно заменить
Энергетики вызывают зависимость не меньше, чем алкоголь, кофе, сигареты и наркотики.
Последствия для организма также очень неприятные:
✓Сердечно-сосудистая система
Аритмия, повышение давления, тахикардия.
Риск сердечного приступа и внезапной смерти.
Износ сосудов.
✓Нервная система и психика
Бессонница, головные боли, мигрень.
Тревожность, панические атаки, раздражительность, агрессия.
Истощение нервной системы, хроническая усталость.
Риск депрессии.
✓Пищеварительная система
Тошнота, рвота, диарея, боли в животе.
Изжога, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Нарушение микрофлоры кишечника.
✓Обмен веществ и другие последствия
Резкое повышение сахара в крови и риск диабета 2-го типа.
Ожирение.
Проблемы с зубами, кариес.
Аллергические реакции.
Передозировка витаминов (ниацин, B6).
✓Зависимость и риски
Кофеиновая зависимость и абстиненция (слабость, головная боль при отказе).
Риск опасного поведения.
Так что чем раньше "слезть" с энергетиков, тем больше шансов восстановить функции организма.
Хорошо, спасибо большое а как восстановить организм и через какое время после отказа должно стать лучше?
Для начала узнать в чём есть дефициты и начать их восполнять.
Нормализовать питание и двигательную активность.
Увидеть результат можно будет через 1-2 месяца. За этот период должны уже быть заметны положительные изменения в работе организма.
Хорошо спасибо большое вам
Здоровья Вам, Эльмира 😌
Чем раньше начнёте, тем быстрее будет результат.
Похожие вопросы по теме
- 27 Февраля 202427 ответов
- 23 Июня 202411 ответов
- 2 Августа 202515 ответов