Что вас беспокоит?
Почему так?
Здравствуйте.такая проблема Встречался с девушкой но я женат Когда Встречался с девушкой на стороне было хорошо.но все же тянуло домой и в голове был страх Бывало не хотел ехать к девушке приезжал и с ней было хорошо Принял решение расстаться так как страх и тяга домой переосилила меня Но расставшись вдруг пропали чувства к жене.как быть в этом случае Вернется ли это все?
Принятый ответ
Здравствуйте. Чувства могут вернуться,но для этого потребуется осознанная работа над отношениями. Спросите себя,что именно вас тянуло домой? Какие потребности удовлетворяла жена которые не могла дать другая женщина? и чего именно вам не хватает сейчас в отношениях с женой?
Здравствуйте.домой тянула обыденность зона комфорта в общем.с женой все тоже самое как было до девушки.но после расставания пустота
Попробуйте разобраться, какие именно потребности вы пытались удовлетворить в отношениях с девушкой и как можно восполнить их более здоровым способом не за счёт возвращения в зону комфорта
Ну эти потребности надо что бы человек поменял себя
Принятый ответ
Здравствуйте!
Примите поддержку!
Подскажите, пожалуйста, что Вы имеете ввиду под понятием "Вернётся ли это все? " - а точнее что именно представляется, что должно вернуться? Важно понимать к чему Вы в настоящей ситуации стремитесь-чтобы, например, отследить, когда придут или вернуться долгожданные изменения-и здесь важно мыслить более конкретно.
Вероятно, встречаясь с девушкой закрывалась потребность в новых эмоциях, а когда потребность в какой-то степени удовлетворилась-эта связь стала менее актуальной-так бывает.
Получается, чтобы привнести большую удовлетворенность отношениями с женой скорее важно работать в ваших с ней отношениях и не только в одностороннем порядке.
Здравствуйте.что бы вернулась чувства к жене.что бы стало как было.а сейчас вроде все тоже что и до девушки.но после расставания пустота
Слышен Ваш крик о помощи-и есть ощущение будто Вы один на один справляетесь с этой проблемой и очень, очень тяжело-что сейчас мешает заговорить о проблеме с женой? В семейных отношениях бывают кризисы-то, что их точно может усугубить это их не решать и от этого становиться и в отношениях и внутри только хуже, о депрессии никто не мечтает. И подскажите, пожалуйста, сколько времени длиться кризис с женой? Вспомните положа руку на сердце.
И опишите, что Вы стали на основании этого делали, каким было поведение-может были внутренние претензии, которые в конфликтах проявлялись, вот с девушкой познакомились и расстались, опишите свой путь до сегодняшнего дня.
И что значит хочется,чтобы стало как было? Более конкретно, даже по пунктам-например, больше похвалы хочется, доброго слова, внимания, или наоборот побыть в тишине, или интимных отношений более частых и регулярных или созерцать красоту жены в быту (красивая прическа, одежда, фигура), вкусная еда, совместные прогулки, просмотр фильмов?
я познакомился сначало чисто отвлечься.так как с женой бывали конфликты.я просто думал по переписываюсь и все.но дошло до того что я чуть не развёлся.а не развёлся из за чувства страха и обыденности.ну что то есть к жене
Я с женой не могу поговорить.так как она не о чем не знает.да и черствая она в этом плане
Девушка была более добрая и мягче чем жена.
Или это какой то психологический замок
Значит Вам мягкости и не хватает-в словах, в поступках, в тактильности-да, со временем наши черты характера способны несколько изменяться, но ведь просигнализировать об этом надо-как же так Вы молчите-Вы боитесь что это слабость говорить о чувствах, о потребностях, мягкости? Согласна, что конфликты далеко не про мягкость-они часто отдаляют и без того готовы ещё больше усугубить внутреннее состояние. Проявите свою мужскую силу и тонко намекните, вспомните моменты, которые Вам были приятны-подчеркивайте только то, что Вам нравится, даже мелочи-и мужчины и женщины от этого расцветают и по итогу ещё больше стараются соответствовать сказанному доброму слову, и комплименты не обязательно могут быть про внешность.
Вспомните, за что даже мелкое можно сейчас похвалить жену? Какое проявление мягкости Вам понравилось? Хоть одно?
Может быть и есть запрет на озвучивание того, что Вам не подходит-это ум так говорит-а душа кричит Вам-СКАЖИ. И пока душу не слышите Вам лучше не становится, кажется будто тупик-но это не так.
Я многое что говорю жене.она как будто не слышет меня.и не понимает что у меня депрессия
А вот это очень важное откровение-понимать что с Вами, и вероятно даже ответ на вопрос "Почему так?"
Раньше Вы понимали, что присутствует депрессия, или не сразу об этом подумали?
Депрессия может быть не только про отношения в семье, но конечно отношения в доме могут её либо подкреплять, либо наоборот поддерживать, чтобы от неё шаг за шагом избавиться. Думаю, здесь первостепенно может быть заняться собой и своим внутренним миром. Может быть не лишним обратиться за помощью к специалистам (чтобы разглядеть этот луч света в любой жизненной сфере-дело в том, что условно барахтаться и пробовать заниматься самопомощью в ряде случаев бывает не очень эффективно-становится ещё хуже и человек думает, ну все ничего не помогает, перекладывает и на других вину за состояния (что тоже нормально и естественно пока не понял состояние) -но по сути он вероятно ещё не пробовал себе помогать, а помогает себе и вовсе от другого поэтому попытки неудачные.
Мысли в голове о девушке.и держу себя что бы не сорваться к ней
Я понимаю что она возможно примет меня.но я женат по прежнему.а этим я ей только больнее сделаю.хотя я понимаю что влюбился и очень сильно
Понимать себя здесь может быть ключевое-даже от этого может стать легче- и да, Вы правы если Вы сами не догадываетесь что с Вами до определенного момента -другие этого тоже могут не понимать, иногда нужно сказать открытым текстом о состоянии, а иногда даже несколько десятков раз повторять что с Вами, чтобы другой человек задумался или стал вести себя по-другому.
Я не могу рассказать всю правду
Потому что не знаю реакцию жены
Подскажите, пожалуйста, если жена станет такой как Вы хотите и представляете-весь вопрос решиться?
Реакции жены могут быть следующие:
1. Все будет как было-все останется как есть
2. Она станет Вашим союзником-чтобы Вам помочь и сама может от этого измениться в лучшую сторону
С первым вариантом Вы уже знакомы.
Возможно и решится.но пока у меня нет чувст я даже не могу смотреть вперед
Я понимаю, что Вам страшно, что Вы боитесь последствий, я полностью Вас понимаю-но из представляемого тупика надо выходить и придумывать новые варианты-жене не решаетесь пока рассказать(это нормально) - расскажите о состоянии нейтральному лицу, а лучше профессионалу-вот здесь возьмите для себя силы у них-у врача-психотерапевта/психиатра, у психолога-можно конфиденциально это сделать через онлайн обращение, через частную клинику и это уже новый вариант себе помочь и разобраться. Если состояние долгое время не меняется, а то и хуже становится-надо пробовать способы себе помочь, которые ещё не пробовали. То что написали на сервис-это уже БОЛЬШОЙ ШАГ-мужчины не всегда даже такой вариант придумывают и находят. Ваша женщина не единственная кто может Вам помочь-может она и не умеет или умеет, и другая женщина, с которой могут быть отношения, тоже скорее только пустоту в плане отношений заполнит-что тоже имеет место быть, тоже приятно и даёт силы, а все остальное ещё тоже надо по полочкам разложить. Что-то Вы уже разложили
и это важно, важно что Вы не стоите на месте, а двигаетесь.
Все это просто информация на подумать-если сил пока нет просто знакомьтесь с информацией, которую предлагают специалисты, любой из вариантов способен прояснить ситуацию все больше и больше.🌿
Я уже высказывался знакомым
Принятый ответ
Здравствуйте! Чувства сейчас может казаться , что попали, тк вы в стрессе и одет защитная реакция на жену и разный спектр эмоций. Дайте себе немного времени.
Когда с девушкой общались , к жене были чувства? Ведь разводиться не собирались ?
Здравствуйте.я познакомился сначало чисто отвлечься.так как с женой бывали конфликты.я просто думал по переписываюсь и все.но дошло до того что я чуть не развёлся.а не развёлся из за чувства страха и обыденности.ну что то есть к жене
Тогда сейчас нужно дать себе время , для снижения аффекта, а после уже смотреть ваши чувства, пробовать налаживать контакт с женой. Если это не приведет к успеху , то, возможно, эмоциональный контакт уже с женой потерян
Ну у меня мысли приходят.вернуть девушку.но я знаю что это не надо делать.в голове вдруг это шанс
Но страх оборвать все.еще больше
Дело в том что с девушкой мы нашли контакт.и такое чувство что знакомы не один год.много общего
С женой разница в возрасте.а с девушкой практически моего возраста
Сейчас дайте себе время чтобы прийти в себя после расставания.
Нужно обязательно разделять чувства к жене , девушке и чувства от расставания
Вот дело в том что жена меня не хочет понимать.ну может мы не подходим друг другу.а как это понять.я не знаю
Понять можно только взяв паузу. Либо на приеме у семейного психолога
Жена сейчас может быть обижена
Ну жена не знает об отношениях вне брака
И жена не хочет идти к семейному психологу.она вообще если честно не понимает меня как мне плохо
А вы пробовали вообще с ней разговаривать по поводу ваших отношений ?
Пробовал ну она не понимает меня как мне плохо сейчас
Чтобы вам помогло сейчас, как вам кажется ?
Я даже сам не знаю.я пытаюсь как то сдерживаться.но но не как не получается нет настроения
Сдерживаться от чего?
От состояния стресса
Принятый ответ
Здраствуйте!
Со временем чувства к партнеру могут изменяться, это вполне нормально. Возможно этому поспособствовали романтические отношения на стороне. Очень важно честно и открыто обсудить свои чувства со своим партнером. Иногда простое обсуждение может привести к новому пониманию и возрождению прежних чувств.
Возможно понадобиться помощь психолога в паре. Но, конечно, для этого нужно желание обоих партнеров сохранить отношения.
Здравствуйте.у меня жена такой человек.что в эту всю психологию не верит.да и как ей все объяснить
Она не чего не знает
Ну по сути там криминала не было
Так сказать не дошло
Но романтика была и причём такого не было с женой никогда
Жене не обязательно рассказывать про эти отношения с девушкой.
Вам главное сейчас разобраться в своих чувствах к жене, я правильно понимаю? Вы обеспокоены именно тем, что пропали к жене чувства. А как с ее стороны? Жена любит вас, как считаете?
Хочется понять и не тратить время зря.ну секс она хочет.а я не хочу.я сам не понимаю любит или нет
Принятый ответ
Здравствуйте, понимаю, что вам сложно в данной ситуации, давайте попробуем в ней разобраться и улучшить ваше состояние.
Когда вы были в отношениях с девушкой, в параллельных отношениях, вас тянуло домой, и это некий внутренний конфликт, с одной стороны, хочу быть с девушкой, с другой стороны, брачные обязательства. Это очень разнонаправленные эмоции, девушка давала вам удовлетворение ваших потребностей, какие-то положительные эмоции, радости, азарта, ну при этом у вас были и другие эмоции, такие как привязанность, привычка, долгая безопасность перед семьёй. И вы жили этими эмоции, сейчас, когда у вас только брачные отношения, эмоций стало меньше, пропал страх потерять эти отношения, тот же самый азарт, внутреннее напряжение, и всё стало скудным. Это что с вами происходит и почему вы потеряли интерес к жене. Брак не дает столько эмоций сколько вам хочется.
Более глубокий момент, который представляет возможность разобраться во всей ситуации, скажите, пожалуйста, а когда вы заводили отношения с девушкой, на что вы надеялись, какой был план создать с ней новую семью? Или просто поразвлечься?
Второй момент, обратите внимание, что когда вы были в отношениях с другой девушкой, ваши брачные отношения были теми же отношениями, которые есть у вас и сейчас, изменился только ваш эмоциональный фон, здесь можно заметить, а чего вам не хватает в браке? Потому что причина у измены, дополнительных не брачных отношений заключается в том, что вы не можете удовлетворить какие-то свои потребности внутри брака. И вот если уловить эти потребности, чего же не хватает в браке, брак и отношения можно улучшить. Здесь вам ответ на вопрос, а вернётся ли это, да, вернётся, если понять, чего именно не хватает.
Здравствуйте.я познакомился сначало чисто отвлечься.так как с женой бывали конфликты.я просто думал по переписываюсь и все.но дошло до того что я чуть не развёлся.а не развёлся из за чувства страха и обыденности.ну что то есть к жене
Спасибо большое за ваш ответ, комментарий очень важен и ценен.
Вы говорите, что к жене что-то есть. Давайте попробуем понять, что это за эмоция, чувство? Ну, это любовь, это привычка, это обязательство, чувство долга?
Это отправная точка в вашей ситуации, потому что если это какие-то тёплые светлые чувства к жене, то можно вернуть искорку в ваши отношения. Сделайте как раз то, что для вас крайне важно: наполните ваши брачные отношения эмоциями, потому что именно это вы получали в том романе. Здесь перед вами открывается зона роста, а что бы вы хотели, чтобы было в ваших брачных отношениях? Долгие прогулки по парку, романтические ужины, страстный секс?
Попробуйте сейчас немножко отвлечься, отдалиться и пофантазировать, что такого должно произойти в ваших брачных отношениях, чтобы они стали удовлетворять вас несколько больше?
Если к супруге вы чувствуете привычку, страх из-за того, что эти отношения закончатся, это важно понять, чего именно вы боитесь? Это может быть страх одиночества, это может быть страх неизвестности, в любом случае это деструктивный момент, который можно преодолеть, для того чтобы позволить себе другие, новые полноценные отношения, которые потенциально могут привести к созданию семьи.
И самое важное для вас в этой ситуации — понять, чего вы хотите: включиться в улучшение брака, работать над отношениями или отделаться от тянущего чувства условного долга?
Честно есть страх какой то.а чувства я даже сам не пойму.но смотрю на жену и нет не чего такого.что было до девушки
Хорошо, я понимаю вас, бывает тяжело уловить эту тонкую грань.
Вы говорите, что есть страх, а страх чего, попробуйте продолжить фразу: «Я боюсь, что...» «Я завершил брак, но боюсь, что...» "Когда я думаю о завершении брака, я думаю, что..."
Я боюсь что вдруг останусь один
Когда я думаю о завершении брака.в новых отношениях не буду потом жалеть
Боюсь что вдруг не получится новые отношения.вдруг все будет хуже.и не будет ли тянуть назад
Благодарю вас за вашу искренность, и мы можем с вами заметить в тот момент, что вами движет страх. Ну, чаще всего страх — это явление и рациональное, оно придумано. Скажите, пожалуйста, а есть ли какие-то объективные указания, которые говорят на то, что в случае, если вы разведётесь с супругой, то вы навсегда останетесь один?
А есть ли указание на то, что ваши будущие отношения окажутся хуже, чем брачные?
Заметьте, что мы не имеем каких-то объективных указаний на то, что это действительно будет так, ну, страх — он существует, и он вынуждает вас оставаться в тех отношениях, которые вас не удовлетворяют.
Отсюда и объяснение, почему вам захотелось дополнительных параллельных отношений, хочется удовлетворять эмоциональные потребности, но при этом иметь, уж простите меня за грубость, запасной аэродром, стабильное место, куда всегда можно вернуться.
И в вашей ситуации важно понять, а что для вас важнее, ценнее, чего вам хочется большего: любить и быть любимым, жить эмоциями или не ощущать страх?
Также позвольте заметить, что любить и быть любимым — это не обязательно другие отношения, можно же включиться в работу над этими отношениями...
И отвечаю на ваши основные вопросы, почему вас тянуло всё время обратно: из-за чувства страха, вы были не уверены в этих отношениях.
Сейчас вы чувствуете себя дискомфортно, потому что уровень получаемых эмоций снизился.
Может ли это исправиться? Да, конечно, вы можете как разжечь иск в своих брачных отношениях, так и принять решение о том, что вы завершаете эти отношения и строите новые.
Страх не уходит.и я боюсь что буду оборачиваться назад
Нету гарантии что с девушкой все будет хорошо
Так же, как и нет доказательств обратному, что будет плохо. И тогда получается, что вероятность 50 на 50.
Так и действуют и рациональные страхи, они ограничивают нашу жизнь, не позволяют нам реализовывать свои потребности, потому что мы думаем, нам кажется, и мы моделируем негативный образ будущего. И психика, конечно, на это будет откликаться, зачем она будет идти туда, где она уверена в том, что будет плохо. Поэтому вы и возвращаетесь в брачные отношения, в которых вы не удовлетворяете свои потребности, вас хватает на какое-то время, ну подавленные потребности так же, как и подавленные эмоции, никуда не деваются, и вы вновь ищете способ, как удовлетворить эти потребности.
Затем непроработанный иррациональный страх опять актуализируется, и вы вернётесь в безопасную комфортную зону — брак.
И так оно может повторяться долго, до тех пор пока вы не придумаете, как реализовать свои потребности внутри брачных отношений, или же не проработайте свой рациональный страх. То есть решите данную ситуацию либо с одной стороны, либо с другой.
Проработка и рационального страха очень хорошо проходит, что в рамках когнитивно-поведенческой терапии, потому что, позвольте повториться, иррациональный страх — это деструктивные, ничем не подтверждённые мысли: «там будет плохо» , но разве мы можем знать наперёд, каким будет будущее?
По сути мне надо перебороть страх.и возможно побороть придётся разводом.я так понимаю?
Не совсем так, развод — не решение того, что вы перестанете бояться.
В целом развод здесь никак не связан. Вы можете развестись, но вы продолжите бояться того момента, что будущие потенциальные отношения окажутся неуспешными.
Не побороть страх, а рационализировать его, когда мы с чем-то боремся, то это борется с нами. А вот если посмотреть на объективную сторону и заметить, а есть ли вообще что-то, что-то помимо моих мыслей, что говорит о том, что мои будущие отношения будут плохими? То можно прийти к выводу о том, что да, нет ничего такого, это я сам себе придумал.
Если я это придумал себе сам, тогда почему я отказываюсь от этого? Это то, что касается страха.
Применительно к вашим отношениям не обязательно разводиться, подумайте, а можно ли улучшить ваши брачные отношения, а можно ли сделать так, что эмоции будут жить внутри брачных отношений? Может, тогда и страху некуда будет примениться...
Ну я никак не пойму может мы с женой не подходим друг другу от этого все это и получилось
Здравствуйте. Наблюдаю ваше состояние, с одной стороны, тянуло к семье, но при этом были эти отношения на стороне, а теперь, когда всё закончилось, вроде бы и домой не тянет, и прошлое не отпускает. Вы сами как думаете когда вы ездили к той девушке, но всё равно возвращались домой это был страх последствий например, что жена узнает или что-то другое? Просто иногда тянет домой не потому, что любишь, а потому, что привык, боишься одиночества или чувствуешь вину. А сейчас, когда вы резко остановили эти отношения, возможно, эмоции просто перегорели.А как сейчас общение с женой? Вы пытаетесь с ней поговорить открыто, или всё больше молчите? Потому что если раньше вы размазывали своё внимание между двумя людьми, то сейчас, может, просто не хватает эмоциональной разрядки и это временно. Но если в браке уже давно не было близости, то пропажа чувств не результат расставания с другой, а сигнал, что что-то в ваших отношениях с женой требует внимания. Скажите, а что вы чувствуете, когда представляете своё будущее с женой, без неё, или пока вообще не видите чёткой картины? Иногда мы думаем, что чувства пропали, а на самом деле они просто сменились на усталость или растерянность. Вернутся ли они сложно сказать, но точно можно понять, чего вы сами хотите. Может, стоит дать себе время не лечить чувства, а просто разобраться что для вас важнее сохранить семью или начать с чистого листа? Вы пробовали поговорить с кем-то близким об этом не с друзьями по поводу совета а просто выговориться? Иногда сам процесс проговаривания помогает увидеть то, что в голове путается. Это нормально не знать ответа прямо сейчас. Главное, чтобы вы не боялись задавать себе эти вопросы, даже если они кажутся жесткими.
Здравствуйте.я познакомился сначало чисто отвлечься.так как с женой бывали конфликты.я просто думал по переписываюсь и все.но дошло до того что я чуть не развёлся.а не развёлся из за чувства страха и обыденности.ну что то есть к жене
С женой все есть близость и все что надо.но это уже не то что было до девушки.сейчас мир стал для меня до и после
Спасибо, что уточнили, сразу видно, как вы сами пытаетесь разложить всё по полочкам. Получается, вы изначально искали просто передышку от конфликтов с женой, а в итоге попали в ситуацию, где теперь всё есть, но не то.Интересно, а когда вы сейчас с женой, вы чувствуете, что она изменилась, или изменились вы? Потому что часто после таких историй человек не теряет чувства к партнёру он просто перестаёт верить в ту версию отношений, которая у него в голове была. Например, раньше вы могли думать да, мы ссоримся, но это временно, мы справимся а теперь в голове а вдруг это навсегда?
Вы говорите, что не развелись из-за страха и обыденности… А если честно, что вас пугало больше одиночество, реакция близких, или сама мысль, что вы провалили брак. Но сейчас, когда боль сменилась на эту странную пустоту, вы вроде бы свободны, а как-то ещё тревожнее. А как сейчас проходят ваши обычные дни с женой? Вот вы утром завтракаете вы молчите, или пытаетесь говорить о бытовом, но чувствуете, что между вами как будто стекло? Потому что если близость физическая осталась, а эмоционально не клеится, возможно, вы сейчас скорбите не по девушке, а по тому, что в браке перестали быть самим собой. Как будто вы всё время играете роль хорошего мужа, а не живёте. Может, стоит попробовать поговорить с женой не о проблемах, а просто спросить ты чувствуешь то же, что и я? Иногда достаточно одного честного разговора, чтобы понять это конец… или начало чего-то нового.
Она не изменилась.все осталось прежнее.только все стало подругому у меня.смотрю на жену ну просто девушка и все
Мне кажется, вы сейчас как будто застыли в моменте Я сделал выбор вернулся к жене, но почему-то не рад. А может, проблема не в ней и не в чувствах, а в том, что вы так и не разобрались сам с собой. Типа зачем я вообще уходил? Что искал? И что, я хочу сейчас? Это нормально чувствовать себя так, будто мир разделился на до и после. Может, вы не потеряли любовь к жене, а просто перестали верить в себя в этой роли. А без этого доверия даже самые тёплые чувства кажутся пустыми. Наиболее вероятно возможно стоит какое-то время просто побыть наедине с собой побыть одному если есть такая возможность ↩️ в итоге чувства сами себя найдут.
Сам не пойму как быть
В такой ситуации лучше не принимать никаких решений ибо они будут невзвешенными , лучше месяц другой побыть одному выждать какое-то время 🕘 что наиболее разумно, если нет ощущения самоопределения с кем и как быть.
Возможно
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!
Вероятно, ваш брак претерпел существенные негативные изменения, маркер этому ваша измена.
Ваш запрос про чувства и их возвращения.
Для того чтобы понять себя, свои эмоции и чувства к супруге, ответьте развернуто на вопросы ниже:
Какие чувства были к супруге в начале отношений?
Какие чувства были накануне измены?
Какие чувства были в моменте измены?
Какие чувства сейчас?
Также скажите, что, по вашему мнению, стало причиной вашей связи вне брака?
Как давно вы в отношениях, есть ли у вас дети, изменяла ли супруга вам ранее и вы ей ранее, какая причина, по вашему мнению, привела к кризису, какие потребности не закрыты в вашем браке, какая она, та другая женщина, что в ней привлекло вас.
После сможем обсудить предметнее.
Да, согласна, вопросов много, но в самом вопросе мало вводных данных, имея ограниченное количество информации, мы можем строить только безосновательные догадки.
С уважением, Александра Константиновна.
Здравствуйте.вначале отношений
Я честно говоря уже и не помню
Ну когда ссоры я прям сам хочу уйти
В момент знакомства с девушкой прям влюбился в неё.я познакомился сначало чисто отвлечься.так как с женой бывали конфликты.я просто думал по переписываюсь и все.но дошло до того что я чуть не развёлся.а не развёлся из за чувства страха и обыденности.ну что то есть к жене
В вашем браке, на ваш взгляд, есть что сохранять? Есть одна народная мудрость, фактически истоки психологии: «Насильно мил не будешь». Супруга сейчас тоже не в самом лучшем положении, хотя и не знает об этом.
Расскажите ли ей вы об измене со временем, сейчас сложно сказать, но этот вариант нельзя исключать, соответственно, она в заложниках этой лжи, и сейчас мы рассуждаем, оставляя ее чувства за рамками, то есть как будто они не имеют значения.
Важно понимать, приняла бы она вас обратно, зная чуть больше, готова бы она была сейчас строить отношения, понимая, что у вас нет чувств.
В любом случае я рекомендую вам взять личную консультацию у психолога, разобраться в себе.
Она может и хочет сохранить.но у меня на данный момент нет чувств.и девушка не выходит из головы
Я бы тоже хотел все обратно.ну пока в состоянии депрессии.не могу понять
Может чувства вернутся если выйду из стресса?
Давайте измерим уровень депрессии, это тоже нельзя исключать, пройдите, пожалуйста, самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите результаты. Если это клинически значимый уровень , то есть смысл действовать в терапевтическом ключе сперва в этом направлении
Ну я какой то тест проходил
6из 10
Это не информативно , не знаю о чем вы к сожалению
Ссылка на Hads ниже это госпитальная шкала , которой доверяет психотерапевтическое сообщество
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=mk5lofc9rp722463717
Ну есть дипресия
К сожалению, не знаю вашего имени. Вы не прислали значения, а это значит, что прокомментировать мне нечего!
В любом случае, желаю вам найти психолога, которому сможете доверять.
Общие (не адресные) рекомендации для выхода из депрессии это обращение к психиатру очно для оценки уровня состояния. Значения по шкале HADS выше 11 вызывают обеспокоенность.
Также работа в рамках самопомощи, в том числе с психологом, чтение специальной литературы, ведение дневников, работа с другими прикладными материалами, мышечная релаксация, дыхательные практики, поведенческая активация.
Литература на выбор:
«Терапия тревоги, депрессии и настроения» автор Дэвид Бернс
«Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс.
Берегите себя, с уважением Гречихина Александра Константиновна
У меня состояние как будто то расстался с человеком.вот может и от этого пропали чувства на фоне стресса
Здравствуйте, очень много зависит от Вас и от того, что для Вас значит - семья, брак, отношения? Вы изменяли жене, знает ли она об этом? какие между Вами отношения? что происходит в браке? почему пошли на измену и что хотите создать в браке?
Здравствуйте
я познакомился сначало чисто отвлечься.так как с женой бывали конфликты.я просто думал по переписываюсь и все.но дошло до того что я чуть не развёлся.а не развёлся из за чувства страха и обыденности.ну что то есть к жене
Страх, это мотивация не на сохранение семьи, не на работу над отношениями, а скорее на сохранение своей зоны комфорта. Сколько Вы вместе со своей женой? какие были отношения, что стало происходит в них, от чего стали происходить ссоры?
12 лет.много было ссор и хорошие моменты были.сорились много из за чего вплоть до не правильного слова
Как раз сильные ссоры прекратились месяца на два и на ровном месте появилась девушка
Может в то время когда ссоры частые были мне проще было бы уйти
А на ровном месте мне как то тяжело
Вы хотели бы уйти или восстановить отношения с женой и изменить их?
Ну лучше востоновить.уйти очень трудно из своей зоны комфорта и все начинать сначало
У меня как бы сейчас состояние как бы расстался из за этого я думаю сейчас мне плохо и трудно переключится на жену
Важно понимать какая цель - если вернуть прежнюю зону комфорта, то это не про отношения, а про свой комфорт, а отношения, это когда есть обоюдные вложения и важен не только свой комфорт, но и комфорт партнера, т.е. супруги. Готовы ли Вы вкладываться в отношения для неё, и готова ли она тоже вкладываться в отношения для Вас?
Пока не понятно
Доброго времени суток.
А какие эмоции и чувства были к жене до девушки? Почему начали встречать параллельно с другой? Что не хватало в браке? Какие проблемы есть в браке?
Какие эмоции к девушке?
Нужно попробовать проанализировать свои желания, стремления, что нравится и не нравится и тд.
я познакомился сначало чисто отвлечься.так как с женой бывали конфликты.я просто думал по переписываюсь и все.но дошло до того что я чуть не развёлся.а не развёлся из за чувства страха и обыденности.ну что то есть к жене
Девушка более добрее чем жена
А раньше жена какая была? В чем суть конфликтов?
Отвлечься от чего? Как думаете, какие эмоции будет испытывать, если узнает? И какие эмоции испытывали бы Вы, если бы она тк поступила с Вами?
Ну комфликты из за пустяков даже.отвлечся от напряжения в отношениях.ну не хорошо будет если узнает.в таком состоянии даже не могу представить если бы она так поступила
Не пробовали говорить, договариваться, сглаживать ссоры? Скопленные обиды и неудовлетворенность с двух сторон получается. Бегство от решения проблем. Жена идет на контакт или в штыки воспринимает любые слова?
Иногда в штыки иногда нормально.ну у меня характер добрее .а у нее более черствее
У меня сейчас состояние ничего не радует.и тревога какая то и из за этого ем плохо
Может это из за моего состояния сейчас.как будто чувств нет к жене
Может это все таки пройдёт?
Какая причина тревоги?
При получении эмоций удовольствия резкого, состояния, которое давно не испытывалось, резкая отмена может давать другой полярности эмоции. Чувство адреналина, запретного.
Проанализируйте, что нужно именно Вам. Внутренний конфликт (неудовлетворенность жизнью с женой и желание делать то, что хочется) тоже может давать сниженное настроение. Примите для себя наилучшее решение и не бойтесь ответственности.
Ну вот с девушкой было все супер.но потом резко как будто не хочу к ней ехать.а когда приезжал было хорошо и когда почувствовал качели эмоциональные решил прервать.прервал и стало плохо на душе и как будто нет чувст к жене
Возможно идёт эмоциональный перенос от ситуации с девушкой на жену. Почему бы не пригласить жену куда-нибудь? Побыть вдвоем? Увидеть в ней то, что изначально Вас привлекало? Новые впечатления с женой получить? Тогда, возможно, Вам станет более понятны Ваши чувства
Ходили вдвоём.и уменя пока нет эмоций никаких.тоска какая то внутри
Как будто параллельно на все происходящее
Тревога после прерывания отношений из-за чего? Чувство вины есть?
После прерывания отношений
Если настолько скучаете по тем отношениям, то почему не хотите уйти к той девушке?
Зачем мучить себя и жену в браке? Ребенка сможете брать и воспитывать в атмосфере более положительного отношения. От того, что Вы присутствуете просто дома, ребенок перенимает именно Ваше настроение негативное.
Детей нет.страх уйти
А вдруг не получится и останусь один
Можно задам неудобный вопрос Вам? Почему нет детей с женой?
Чего тогда бояться? Вы же нашли девушку параллельно с браком, один Вы, значит, не останетесь.
Даже если останетесь один, до жены не были один?
Что плохого в одиночестве? В браке разве не одиноки?
Не хочет она детей говорит еще молодая.
А сколько ей и сколько Вам?
А для чего ей тогда брак? Чтобы Вас делать несчастным? Удобно? Или?
Мне 36 ей 29
Не пойму сам
Обговорить с ней нельзя цели брака? Отдаление в любом случае чувствуется и приведет к разводу...
Думаете чувства не придут?
С чувствами не изменяют. Любовь - настолько сильное чувство, что любые невзгоды не смогли бы привести 3 лицо в брак.
Можете подождать, проверить, осознать и затем принять решение. Чувства либо есть, либо их нет.
Определите для себя точку невозврата, при которой будет принято решение. А так анализируйте, смотрите, наблюдайте действия человека по отношению к Вам. Какие эмоции вызывают..отторжение или нравятся
Ну я и объяснял.когда ездил к девушке сначало было хорошо.потом не стого не сего понимаю не хочу ехать не надо
Приезжаю и мне хорошо
Разошёлся и не стал ездить стало плохо как будто развёлся и один
Я понимаю что влюбился.но в то время меня тянуло назад домой
Прекратил общение и стало плохо
Как будто нет чувст к жене
Может это все на фоне всплеска имоций такое произошло и на фоне апатии
Я не хотел измен или еще что то.просто хотел общения и отвлечщя.но получилось влюбился по ходу дела
Ну наконец-то, пробило, извиняюсь. Всё же есть чувство вины? И больше перед собой, чем перед женой?
На самом деле мало анамнеза со стороны жены, для полной картины. Что она делает для Вас?
Не пойму про чувство вины.честно
Всиысле что она делает?
Какое поведение по отношению к Вам? Заботится или нет? Тепло проявляет или нет?
Вам стыдно перед женой или никаких эмоций нет?
Забота есть.но не так как хотелось бы.никаких эмоций
Понимаете она более с жёстким характером.а я все принимаю близко к сердцу каждая ссора была
Я очень к этому относился близко.а она спокойно идет на работу или куда то там по делам и не кто не знает что мы по ссорились.а у меня не работать не хочется и вообще не чего не хочется
А может эта влюблённость пройдет ?
Это Ваши чувства и эмоции. Вы их можете включать и выключать.
Неприятные эмоции тоже имеют свойство движущей силы, как и когда есть настроение. Главное- встать и делать что-то (свои дела, занятия какие-то).
Кто из родителей у Вас с холодным характером? Мы выбираем партнеров с такими качествами, которые либо зеркальные нам, либо нам этих качеств не хватает.
Попробуйте очно походить к психологу или консультацию взять онлайн. Для коррекции установок
У меня мама с характером как у меня.отец тоже мягкий был(умер мне было 6 лет)
Обратитесь к врачу-психотерапевту для исключения или подтверждения депрессивного состояния. Назначит седативные средства и можно будет проработать установки, когниции.
Ну я был.мне прописали атарах и эглонил
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 20201 ответ
- 7 Сентября 202013 ответов
- 8 Сентября 202015 ответов
- 4 Апреля 20228 ответов