Что вас беспокоит?
Красные пятна при волнении
Здравствуйте! Давно волнует такая проблема. Не знаю, в каком возрасте она появилась, замечать ее я начала примерно в возрасте 21 года. Когда я волнуюсь, а также когда мне сильно жарко, у меня область груди, шеи и иногда плеч и немного рук покрывается красными пятнами, это не сплошное покраснение, а большое скопление пятен размером примерно по 2 см (+-). Проходят они долго, уменьшаясь в размере. Связано ли это как-то с неврологией? Есть ли способы лечения? Данная ситуация очень доставляет дискомфорт, в связи с ней приходится исключить ношение открытой одежды, потому что это происходит внезапно и все сразу обращают на это внимание. Хотелось бы как-то решить эту проблему, если это возможно. Ранее не задумывалась, что это возможно лечить, поэтому не обращалась с этим к врачам. Сейчас мне 36 лет. Иных заболеваний по линии неврологии, сосудов не выявлено.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это эритрофобия (красные пятна при стрессе)
При стрессе происходит активация симпатической нервной системы, у некоторых людей эта активация приводит пятнистому расширению мелких подкожных капилляров. Это индивидуальная реакция сосудов
В таких случаях можно использовать немедикаментозные методы , например , дыхательная гимнастика. Контрастный душ , психотерапия.
Большое спасибо!
Будьте здоровы.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Нет. К неврологическим заболеваниям данное состояние отношение не имеет. В данной ситуации, если дерматологи все свое исключили, то так может проявлять себя нарушение функции работы вегетативной нервной системы чаще всего на фоне нарушения эмоционального.
Пройдите пожалуйста тест по ссылке
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressi
Принятый ответ
Здравствуйте!
Это состояние связано с особенностями работы нервной системы, по большей части можно отнести к тревожной симптоматике.
Лучшим вариантом в данной ситуации будет обращение к врачу-психотерапевту или психологу для работы с тревожностью, эмоциями, исследовать свою психику и стать так скажем "хозяином" в своей собственном доме.
Понимаю, что можете даже сильно не волноваться при этом, но реакция вегетативная все равно возможна.
Так же стоит самостоятельно заниматься данной тематикой, отличным дополнением будет чтение литературы, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там хорошо описано про весь эмоциональный спектр.
Большое спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанное состояние очень похоже на эритему(красный дермографизм). Это состояние, при котором кожа краснеет в ответ на эмоциональный стресс, волнение, физическую нагрузку или повышение температуры тела.
Покраснение возникает обычно из-за активации симпатической нервной системы, которая высвобождает адреналин.
К сожалению, полностью излечиться в таких случаях нельзя, да и само состояние не является опасным для жизни.
Если триггер стресс и тревога, то могут быть эффективны занятия с психологом или психотерапевтом.
Большое спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию вероятнее это стрессовая эритема или еще ее называют - эритрофобия. Она связана с особенностью работы вегетативной нервной системы,когда повышается работа симптоматической нервной системы в ответ на стресс, волнение, тревогу, нервное перенапряжение.
В таких случаях также рекомендуется консультация дерматолога для исключения розеацеии и других заболеваний.
При стрессовой эритеме основное лечение - это когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).
Дополнительно могут назначаться антидепрессанты(эсциталопрам, сертралин)и бета-блокаторы(анаприлин).
Спасибо за ответ. Подскажите, за назначением бета-блокаторов следует обращаться к неврологу? Или же их назначение при необходимости тоже осуществляет психотерапевт?
Может назначить как невролог,так и психотерапевт по показаниям
Большое спасибо!
Здравствуйте! вероятно возникла эритрофобия
-консультация дерматолога
-консультация психотерапевта
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 17 Мая 20161 ответ
- 29 Апреля 20204 ответа