Что вас беспокоит?
Что делать если я постоянно чувствую вину?
Что делать, если я чувствую вину, практически за всё? Мол "Не надо было это говорить, он/она наверное обидится", "Блин, надо было помочь маме, а я не помогла". Я не знаю как от него избавиться, я чувствую его даже за то, в чём не виновата. И также меня тригеррит когда меня в чём то обвинят, сразу хочется плакать, иногда даже до панической атаки доходит, (не точно) но это редкость. Я хочу умереть
Здравствуйте Ангелина, вы очень молоды и мыслей о смерти у вас быть не должно, ведь жизнь нам дается чтобы мы могли познать насколько она прекрасна, наполнена разными интересными событиями и занятиями. То, что вы ощущаете постоянную вину , вероятно, следствие какой-то психологической травмы, и это состояние обязательно надо лечить. К счастью , это состояние достаточно хорошо поддается лечению. В таких случаях рекомендуется обратиться за помощью к своим родителям, объяснить им свои ощущения, они вас запишут на прием к врачу-психотерапевту. Этот врач не страшный, он как психолог, он вам сможет помочь. И не стесняйтесь просить о помощи, мы все иногда нуждаемся в чьей-либо помощи и сами должны помогать людям попавшим в беду.
Похожие вопросы по теме
- 9 Декабря 201817 ответов
- 15 Января 202511 ответов