Что вас беспокоит?
Как стать самоуверенным человеком и пережить социофобию?
Я уже много лет занимаюсь баскетболом, но, к сожалению, есть и обратная сторона. Меня унижают, и из-за этого у меня началась социофобия. Каждый день после тренировок я чувствую грусть и слёзы. Я уже обращалась к тренеру с жалобами, но он не стал меня слушать. Из-за этого я начала пропускать тренировки. Я рассказала о своих проблемах маме, она посоветовала рассказать тренеру , но я уже делала это сотни раз. Сестра советует мне бросить баскетбол, но я не могу этого сделать, меня будто бы там что-то держит. Подскажите, пожалуйста, как мне быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Важно понять кто и как вас унижает?
Это очень неприятно когда тренер не выслушал вас. Хотя его прямая обязанность как раз налаживать микроклимат в коллективе.
Вы достигли уже определенного уровня в спорте. Возможно будет ошибкой бросить его из-за неприятных людей вокруг.
Неприятные люди могут быть во многих местах по жизни. Убегать от них не является решением проблемы.
Если решить конфликт не получится. Я рекомендую вам подумать о смене команды и тренера.
Если это невозможно начать изучать себя. Где именно и как вы транслируете жертвенное поведение, которое провоцируют неприятных агрессивных людей на вас нападать.
Рекомендую к прочтению книгу Литвака «Психологическое айкидо». Видео и подкасты на тему буллинга в коллективе.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 20:571 ответ
- Вчера в 19:551 ответ
- Вчера в 19:521 ответ
- Вчера в 19:1411 ответов