После прокола языка, вылезла шишка под языком

Здравствуйте. В октябре проколола язык, он зажил было всё нормально. Потом через полтора месяца сняла штангу на два дня. Через два дня пыталась одеть штангу но она снизу не залазила, а только сверху немного, а мне сказали что надо одевать штангу снизу в верх. Ну я постояла помучалась, и в конце концов одела штангу. Язык немножко болел. Потом перестал. Но сейчас сегодня у меня под языком шишка висит, она не болит, и с неё нечего не вытекает, уже где-то две три недели она так и держится. Что делать? Штангу не хочу снимать, что бы не зажил язык. Может морской солью пополоскать, так говарили мне.